· 小朋友你是否有很多问号
持續15分钟以上，都算是高强度有氧运动有哪些动如果目的是减肥的话，高强度有氧运动有哪些动40分钟以上比较好可以配合瑜伽，自己在镓买个瑜伽垫就很方便瑜伽可以塑型，个子高的话很多朋友是习惯驼背的瑜伽可以很好的塑行哦。
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跑步强度過高都不能算做高强度有氧运动有哪些动， 所以你在比较什么呢
请问有哪些可以代替跑步的高强度有氧运动有哪些动呢？
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