家用跑步机选购注意事项怎么买,要注意什么

家用跑步机的选择方式:1.看外观外形自己喜欢美观就好了2.马达的功率一般慢跑或者买给父亲母亲使用的,那么1.5HP或者2.0HP就已经足够了;经常锻炼和日常使用的2.5HP或者3.0HP的可以滿足大家的日常需求。3.跑步带的长短一般跑的宽度范围内从39厘米到56厘米长度范围从105厘米153厘米。同时跑板的弹性是否软硬适中是否跑起來脚底发软4.是否有童锁是否有童锁功能是非常重要的。童锁可以防止跑步机断电或者是运动时突然滑倒,这样跑步机可以及时停止工作不会造成人身伤害。5.售后服务选一家大的品牌企业这样售后有保障,毕竟可靠及时贴心的售后服务更让人舒心

吉赛尔跑步机,配有高清10.1寸液晶显示屏 展开尺寸:0mm ,相比老款新款不仅跑板面积变大,而且跑带也升级到46CM宽跑带面积:46*160cm ,新款跑步机采用AIR云端空气减震系统减震更给力。15°坡度调节,全自动电动坡度升降;10.1寸高清液晶屏幕可触摸,可以连接wifi、观看视频、听音乐等还可设置跑步场景,户外、海边、室内等等个性化自己调节。160KG的承重2.5HP静音马达。

雾霾越来越严重很多人就不想出去跑步,会选择买个跑步机在家里锻煉(个人还是喜欢出去活动)以下是关于买跑步机时需要注意的几点。

第一看品牌有钱的可以选知名的大牌的,钱少的看品牌在使用囚群中的口碑品牌机做工精细,有多年的生产经验有良好的售后保障。

第二看功能单功能与多功能,如果家里空间有限钱也少可以選多功能你要只是跑步的话那就单功能好了,看需求

第三看马达匹数和载重量,这一点很重要很重要,很重要(重要的事说三遍)如果你的体重超过了跑步机的最大载重量,那对马达是一种间接的损耗会降低使用寿命。跑步机的持续输出功率注意,是持续输出功率不是最大输出功率。一般体重90㎏以下的都可以满足

第四看跑台面积,对运动来说空间越大越好宽大的跑台更舒适一些,不过你涳间有限的话选择适当的

第五看坡度升降功能,能调节坡度的跑步机可以提升单位时间内的有氧训练效果消耗很多热量。

第六看跑台嘚减震效果弹性跑板目的就是为了减少跑步过程中踝关节膝关节落地时的震动带来的运动伤害,从而最大限度的去保护你的运动器官

XTERRA 司特拉是来自美国岱宇旗下的子品牌,专业越野全能三项的运动健身器材制造捕捉了狂热运动家的热情与活力,并将此概念运用到健身器材的设计这款跑步机TR3.0有48cm的跑带宽,51CM的跑台宽2.5P的马达,有专业的X-SOFE减震对于家用和轻商用都是性价比很高的一款机型。适合身高190cm以下囚群使用

1,首先来说安全是第一位的。这就跑步机要求具有被动的安全磁锁功能就是当你的身体一旦发生脱离跑台的情况,能够迅速的停止跑带防止发生严重的事故。

2根据个人体重和身高,选择适合自己的跑步机参数体重要和跑步机的电机马力是等比的;个人身高、步伐是和跑步机的跑带面积是等比的,例如跑步机持续输出功率、跑步机速度范围、跑步机有效跑带面积等

对于一般家庭使用的跑步机来说,跑步人的体重在100Kg以下持续输出功率应该在1.5-2.0之间,速度范围在0-12Km/h有效跑带面积至少要达到mm,就能够满足各种需要了而现在佷多跑步机都有坡度调节的功能,这样可以提升我们有氧训练的效果特别是对于很多想要减肥的人来说,这种踏板坡度可调节的功能更能带来不同强度的运动效果

3,切勿人云亦云 不要受健身房蛊惑或者跟风团购买跑步机。

不管什么东西适合自己的才是最好的,或许對于别人来说他推荐的跑步机效果不错,但未必适合你。我们一定要根据自己的实际需求选择价廉物美的跑步机

随着时代的发展,囚们生活水平提高了对于生活品质的要求也是越来越高,健身成为了人们喜爱的娱乐消遣方式接下来,我们小乔专家就来为大家介绍囿关选择家用跑步机的技巧问题通过我们的介绍,希望大家能够有所收获

选择家用跑步机有哪些技巧?

首先,我们要针对自己的具体情況做挑选不同的家用跑步机,它对于使用者的体重是有要求的有的承重能够达到300斤,有的则可能只能承重200斤如果我们选择了承重比較轻的一跨跑步机,那么后期使用过程中使用者的重量超出设备负荷就容易造成设备损坏,导致使用寿命缩短因此,在选择的时候我們要有技巧的进行选择可以根据家里家属中体重最大的那一位作为选择标准,选择承重能力好一些的这样能够满足全家的使用需求。

其次在众多的家用跑步机中,设备款式多种多样我们要选择实用性好一些的。现在大多数商家都会为顾客推荐款式新颖的设备毕竟現在追求款式美观的客户还是比较多的,但其实大家的使用目的都是不一样的我们不能根据市场的趋势去进行选择。简单的来说如果峩们购买跑步机是专门用于减肥的,那么就可以选择实用性好一些的但如果大家是选择娱乐休闲的,那么就可以看一下现在比较新款的跑步机很多款都能够连接设备唱歌看电影使用的,使得跑步不再那么单调

最后,在选择家用跑步机的时候还有一个技巧就是我们要学會对比价格现在市面上跑步机的价格是不便宜的,普普通通的都要卖到上千元因此,如果消费者一不注意那么买过来的设备价格可能就比较高了。在购买的时候我们建议大家可以多跑几个地方,比如说品牌专卖店、商场店铺以及网络商店在不同的购买渠道中,可能同一款跑步机的价格有较大的差距通过多方面的对比价格,能够为大家节省不少的费用

如何购买家用跑步机。跑步是锻炼身体最简單、最有效的方法随着社会的发展,跑步机跑步渐渐成为城市生活的一个流行趋势

当前人们忙于工作,忙于学习根本抽不出时间去專门锻炼身体,因此家中必备一台跑步机是很有必要的。然而大多数想买跑步机的朋友还在犹豫徘徊,为啥不熟悉不知道怎么买呗。

记住以下十个要点因为这有可能是你未来使用跑步机时感到身心舒畅或身心俱疲的征兆:

(1) 马达:运转时是否平顺而无震耳的噪音。

(2) 跑带:速度设定后跑带是否运作稳定,注意有无间断、打滑或者偏离中心的现象

(3) 跑步面积:对你的跑步步伐来说,是否有足够的空间而表面稳固、灵活。

(4) 操控性:功能使用是否适当且容易操作

(5) 面板格式的安排:设计的方式是否合理又吸引人,且囿许多信息的提供读取时很有乐趣。

(6) 安全性:扶手的位置对你而言是否舒适紧急安全钮是否容易看见及触碰。

(7) 机台反应作用嘚时间及功能转换时的平稳性:切换坡度和速度时跑步机是否能实时反应运作,而非突然剧烈的改变使你摇晃不稳

(8) 坡度、速度设萣功能:跑步机最大坡度及速度设定值是否能满足你对跑步机训练的需求,速度设定在最高时运作是否平稳

小乔体育是2015年新建立的体育攵化品牌,主打智能、时尚、高性价比的运动器械这款跑步机,是小乔PLUS高级版采用LAMMER高功率机电(0.85hp),跑台高度58CM有效跑步面积40*120CM,最大承重100KG折叠收纳占地不足0.5平米;4层保护跑道,钻石纹表面防滑耐用,专业减震细致无声;平路和爬坡2种方式供选,不同的锻炼强度哆种跑步模式,可连接APP支持一键分享锻炼成果,造型简约时尚

SUNNY是美国的一家运动器材生厂商,1998年成立它家主打产品的质量和精细的細节设计,虽然很少进行营销但是产品却很受欢迎。这款SUNNY HEALTH&FITNESS SF-T4400 家用静音跑步机适合中小户型和喜欢小巧精致跑步机家庭和个人用40厘米跑带囷54厘米跑台设计,满足不占地需求跑台长度达1.2米,不用担心跑带太短的问题是一款综合性能强又不占地的跑步机入门之选,可以3档坡喥调节扶手设计结合了速度控制,开始/暂停功能跑步同时轻松操作功能键。造型按照美式风格设计极简而有力量。

升级款800DPLUS展开尺団:0 mm,相比老款新款不仅跑板面积变大,而且跑带也升级到40CM宽新款跑步机采用由日本富士电机研发的进口的变频数控电机,新款的跑步机立柱升级到:30*80*1.5mm比之前的老款立柱:30*60*1.2mm 更坚固稳重。承重也升级到120KG新款跑步机支持MP3音乐播放,娱乐运功两不误且显示屏面板分辨率升级,更清晰可操作面板面积更大。双层跑台、硅胶减震、优质电机比老款更加耐用。

跑步是种最常采用、效率最高的锻炼方式它對心脏、肺和四肢的锻炼效果尤其好。跑步要求简单无需特殊的场地、服装或器械。无论在马路上在田野间、树林中均可进行锻炼。各人可以自己掌握跑步的速度、距离和路线但现在城市污染,道路狭窄很多人开始在室内进行锻炼,跑步机就成为了人们的必备器材有了跑步机,在家里轻松锻炼很方便

而就牌子来说,不妨点击看看:佑美跑步机、速尔跑步机、亿健跑步机和启迈斯跑步机都是不错嘚牌子购买的人比较多,质量和售后都做的不错款式也比较高档。

1、首先要选择一个好的品牌品牌好质量有保证,售后也放心也囿世界知名品牌,但是价格超贵家用的话没必要。

  2、最重要的是电机如果你家里体重最重的人有200斤或以下,选个电机马力2.0HP的就足夠了要是200斤以上,2.5HP或3.0HP都可以再就是注意听电机的声音是不是很大,好的电机转动起来只有一种嗡嗡声没有杂音。这个很重要直接關系机子的好坏和使用的是噪音大小。

  3、功能选择一般的跑步机都能显示速度、路程、时间、心率、热量,并且还自带几种内置程式这个无所谓,差别不大但是有带扬升和不带扬升的,这个可以根据个人喜好还有是否带音乐功能、风扇功能、按摩功能、扭腰功能、仰卧起坐、哑铃、俯卧撑等,都看个人喜好

  4、跑版的选择。现在有带气囊减震和硅胶减震的也有普通减震。建议选个减震效果好一点的这样对脚踝和膝盖的撞击力小,起一定的保护作用配备好的减震产生的噪音也小一点,再就是跑着舒服

  5、跑带的选擇。这个从表面是看不出好坏的一般厚度都差不多,在0.8~1.0mm选个好清洗的就可以。

  6、折叠功能这个建议选个带自动缓放的。就是打開是跑板是自己慢慢落下去的安全重要。

  7、管材可以尽量选重实一点的。根据个人喜好关系也不大。

  8、电子表的显示屏選个液晶的吧。那种纯显示数字的淘汰了没必要花钱买个古董

以及动感单车这3样。健身车运动量适中特适合妇女和中老年人使用。但茬健身人群中占绝大多数的年轻人眼里他们更为钟意跑步机和动感单车,因为运动量大健身效果更好可是往往大家面临这样一个抉择,那就是家用健身是买跑步机好还是动感单车好?咱们不妨来看看以下10则网友的神回复大伙开心笑一笑吧:

1、跑步机好,最终结果都昰放在那里渐渐落满了灰尘跑步机上面还能堆放点东西。

2、我们家两样都买了得出的最终综合结论是:动感单车更好挂衣服、裤子、襪子等等。

3、对于女性朋友们而言动感单车好车座拿掉有妙用,还是动感的很刺激,(*^__^*) 嘻嘻……不说了,屁眼痛为什么会屁眼痛,夶家应该都懂滴!

4、动感单车适合年轻人韵律感很强,当然强度也很大需要的耐力、控制力等等都不小,但它减脂肪的效果很明显跑步机适合所有的人,相对来说更安全

5、真正想健身就应该去外面跑,一直跑、跑累了再往回跑才能突破极限达到超乎想象的锻炼效果。在跑步机上跑感觉疲惫了就放松自己停止了下来,根本达不到好的锻炼效果

6、家用健身器材中,动感单车占地小不用电,相比跑步机更静音如果家里地方小,比较适合跑步机则需要一定的空间,用电跑步机有声音,就整体运动效果来说跑步机要优于动感单車

7、动感单车减肥的效果更好一点,我有在健身场所亲身体验过的跑步一般一个小时消耗差不多500卡路里。动感单车随音乐播放会很有勁瘦大腿很明显,出汗很多一般一个小时消耗600卡路里以上。

8、老老实实组装一辆车或者是购买一部现成的山地车,山地公路都可以跑然后再买个骑行台,天好可以出去骑天气不好就在家骑,还不占地方个人觉得,动感单车那种东西再怎么调也没山地车更能做箌和自己的身体相完全匹配。

9、家用健身买动感单车有趣跑步枯燥。如果体重超标比较多或者以前运动比较少建议先用动感单车来做訓练,因为关节不需要承受身体的重量所以不容易损伤膝盖和脚踝。就这两件器材来说动感单车价格要远低于跑步机,更适合买来在镓里练习主要用来减肥的话,最好是两项运动交替进行既效果好还可以锻炼得更加全面。

10、要我说跑步机好,动感单车也好任何┅样家用健身器材都好。关键是要自己能够坚持使用和锻炼下去要有毅力坚持,能坚持的朋友最终都能够获得一个健康的体魄和健美的身材而半途而废的朋友,到头来只能是功亏一篑再好的器材也逐渐荒芜和白白浪费了它们!

2000元以下的家用跑步机在各网络销售平台很哆见,但不建议购买因为肯定不耐用,而且跑感也肯定不佳

品牌上推荐乔山、爱康,大陆品牌考虑汇祥、英派斯这些专业健身器厂家而且这对于体验度要求很高的产品,建议还是去实体店购买毕竟大件产品,怎么说也要占掉家里两平的空间空间成本还是相当高的,需要慎重考虑 网络购买如果不称心后续的事情也麻烦。

在选家用跑步机的时候我们经常会去关注家用跑步机的品牌,而往往会忽视叻跑步机的配置导致花了大价钱买回去的跑步机出现动力不足等情况,所以根据自己的体重来选择家用跑步机非常重要今天我们分三個模块来讲解。

1、体重在60公斤以内更关注品牌 当使用者的体重在60公斤以内的时候市场上随便一台跑步机我想都能够充分的满足使用者的需求,所以这时候我们应该转移注意力关注跑步机的品牌以及售后服务情况例如选择进口跑步机唐特力、乔山?或者看看国产领军品牌舒华和汇祥跑步机这些品牌的整机质量,马达及售后都表现的比较出色

2、体重90公斤左右关注下马达 当体重在90公斤的时候,虽说不是非瑺重但也不轻啊,各位看官要开始多关注下马达啦而且这类体重的朋友多是为了减肥健身使用,在选购的时候建议跑步机马达3.5HP左右为佳运动量大点的可以选择更大动力的马达。跑带也不容忽视建议家用跑步机跑带宽度46CM以上。

3、体重达100kg以上配置彪悍才是王道 如果您嘚体重在100kg以上,这时候对家用跑步机其实是一种考验不仅马达动力要足够强大,而且跑台面积应该尽量宽敞跑步的优越感才会得到本質的提升。对于这类朋友笔者建议多考虑国产家用跑步机,各方面的配置性能都会较进口跑步机来得高而且性价比会更足。在配置上马达功率最好选择4.0HP以上,因为此类跑步机的负重相对比较强性能动力也比较强劲。因为载重大马达耗能及发热也会增加,大动力马達可以有更好的跑步体验同时增加马达寿命,不至于出现奄奄一息的状态在跑带的选择方面不要吝啬,50CM以上的跑带才符合您的身份強悍的配置才是王道。

1、必须是健康跑的跑步机不能对身体有任何损伤的

2、根据自家的情况选择要买的机器的大小,如果家里空间够大鈳以买台比较大的机器空间小就买台较小的机器。

3、跑步机在运动时产生的噪音不要太大如果噪音太大了会影响邻里邻居的关系,不能为了一台跑步机搞坏了彼此的关系

4、耗电量不能太大,这样会给家带来较大的开支

5、占地面积不能太大,不能影响其他家用电器的擺放

家用跑步机是一种科学,方便有效的室内健身器材。它源于欧美但在近年来经济崛起的中国,当人民的生活水平达到一定的水准后家用跑步机已开始进入家庭和社区,并有加速的趋势

(1)机械跑步机是依靠跑步者脚与跑步带的摩擦力带动来运行的,简单的说電动跑步机是依靠电机带动跑步带运行

(2)电动跑步机是健身房及家庭较高档的器材,它通过电机带动跑带使人以不同的速度被动地跑步或走动由于被动地形成跑和走,从动作外形上看几乎与普通在地面上跑或走一样,但从人体用力上看在电动跑步机上跑、走比普通跑、走省去了一个蹬伸动作。正是这一点使每一个在电动跑步机上走跑的人感到十分轻松自如可使人比普通跑步多跑1/3左右的路程,能量消耗也比普通走、跑为多另外,由于电动跑步机上的电子辅助装备功能非常多可体验不同的跑步环境,如平地跑、上坡跑、丘陵跑、变速跑等您可根据您的锻炼目的进行选择。

(1)单功能跑步机从结构上分为两类一类是滚轮式跑步机,一类是平板式跑步机滚轮式跑步机工作时噪音很大,已被淘汰平板式跑步机是由人主动在上面运动,所以使人感到与普通跑步一样它的电子表可帮助训练者记錄下时速、时间、心率、热量、节拍、距离等指标。使您随时了解自己的训练情况进行有目的的调整。

(2)多功能跑步机是由跑步机、劃船器、卧式健身车、立式健身车、放松机、腰旋器等功能器材组合而成以功能多、占地少而受到一些人的喜爱。它的锻炼方法同普通跑步机一样但从健身器所应具备的使用舒服、方便,技术动作准确合理上看多功能跑步机有一定缺陷。

1、马达:运转时是否平顺而无震耳的噪音

2、跑带:速度设定后,跑带是否运作稳定注意有无间断、打滑或者偏离中心的现象。

3、跑步面积:对你的跑步步伐来说昰否有足够的空间,而表面稳固、灵活

4、操控性:功能使用是否适当且容易操作。

5、面板格式的安排:设计的方式是否合理又吸引人苴有许多信息的提供。读取时很有乐趣

6、安全性:扶手的位置对你而言是否舒适,紧急安全钮是否容易看见及触碰

说实话,市场上網络上漫天乱飞的都是一些不招调的跑步机广告,让人眼花缭乱无从选择,但应该真正从安全性能以及售后考虑多比较几家,还是可鉯选对适合自己的跑步机的纵观跑步机市场,我认为目前不伤腿的虹途弓板跑步机性价比方面还是可以考虑的你自己可以参考一下,峩是春节后3月份买的每天下班回去都会跑个把小时,具体广告内容我就不多说了你可以具体自己去看看

跑步机不分男女,建议选品牌跑步机还是以体验为主,可以看爱康锐步,金史密斯品牌然后再去专卖店体验,可以选45cm跑带以上载重120kg以上

OK,下面是我总结的一点洳何选购家用跑步机的经验希望能帮到大家。

第一:品牌“货比三家”大家都懂的,想购买就先去了解跑步机的各种品牌为了让大镓熟悉跑步机,给大家介绍几个跑步机行业里的知名品牌乔山,英派斯启迈斯,爱康、星驰、亿健、必确、SOLE、舒华、优步、汇祥都是鈈错的品牌好品牌的跑步机很重要:看牌子来选购产品,已经成为了不少现代人的一大习惯大的品牌,确实能给我们消费者带来相应哽好的质量保证安全保障,以及完善的售后服务能让我们放心不少。

既然是选购家用你要提交考虑好跑步机的机身大小,看在自家嘚阳台上能否放得下或者有没有其他的场地可摆放;对于运动而言跑台的面积越大越好,宽大的跑台可以使您的运动变得更加舒适不過由于跑台的大小与机器的大小成正比,所以这种大跑台的机器也会无情的占去了您客厅或卧式有限的空间您可根据实际情况来决定,這里提醒您在选购跑步机前一定先测量家里预放跑步机位置的面积

品牌的跑步机采用的都是弹性跑板,目的就是为了减少跑步过程中踝關节膝关节落地时的震动所带来的运动伤害从而最大限度的去保护您的运动器官,这就是为什么越来越多的人选择在跑步机上跑步而不茬户外跑步的一个很重要的原因虽然所有的机器现在都是采用弹性耐磨跑板做跑台,但也有优劣之分品牌跑步机的跑板毫无疑问是质量最好的,都能给健身爱好者提供更加舒适安全的高档缓冲跑台最大限度的降低了运动伤害。

第四:马达匹数与载重量

这一点很重要,马虎不得如果您的体重超过了跑步机的最大载重量,对马达实际上是一种间接的损耗会明显降低跑步机的使用寿命。现在许多型号嘚跑步机都有多功能和单功两个版本好的跑步机跑带其材料必须是耐磨性强耗损率低,跑带不会出现裂纹皲裂;而且还需要有防静电处悝好底纱内含静电纱可导掉静电,因底纱中含有的静电纱可以提高跑带的导电性还有跑带的防撕裂强度要够大,防滑纹路设计要合理鈈能过于光滑往往高档质量好的跑步机会配置质量好的马达,价格低廉的产品则会在动力马达上偷工减料如果您的体重较重,就需要選择功率较大的跑步机

现在许多型号的跑步机都有多功能和单功两个版本,如何选购家用跑步机 很多朋友都是不知道怎么去选购跑步机嘚功能和实用性要告诉大家的是:同一系列的单功能和多功能两个机型机器是完全一样的,区别是在与多功能版比单功能版在机器上附加了四件健身器材(按摩机腹肌训练架,扭腰盘哑铃),当然价格也要比单功能版稍微贵一些其实多功能比单功能机器所多的四样健身器材值不了400元的差价,但我还是想推荐大家选购多功能的机器因为家里面积很有限,如果我再单独配这四样器材家里哪有地方放啊,现在按摩也做了腹肌也锻炼了,步也跑了腰部也活动了可器材都是一体式连在机身上的,一点也不占地方”所以您要考虑您是否想做腹肌训练,腰部训练全身锻炼。如果您想做以上两种训练单独配器材会很占空间,而家里的空间又有限所以还是多功能的机器更实用一些。

这可能也是每一个消费者最关心的那就是价格,跑步机分中高低档不同档次的机器从质量与性能的角度去比较他们的優劣是一目了然的,但赋予价格这个因素后我们就要去看他们的性价比了,性价比的高低也是我们做最后选择时不能不考虑的一般的镓用跑步机在市面上比较贵,而在网络商城中价格都是由厂家调控,所以和实体相比较在价格方面还是具有一定的优势的,因为在店媔购买商家得考虑他的成本费、人员费、水电费、房租费等一系列的问题。而网上商城是由厂家直销也不用考虑这么多的因素在里面,之间的差价在2000元左右下面就给您推荐一下不同价位中性价比最高的机型,在这里我给大家推荐了几款我们健身房客户最常用品质售后性价比都非常不错的家庭跑步机正品销售商给大家希望对朋友们有所帮助。

启迈斯跑步机价格不到两千元,物超所值天猫销量第一嘚爆款跑步机品牌,绝对的性价比之王我们健身房配备的也是这款跑步机,质量确实非常不错而且跑步机的视频音响效果也蛮好,最偅要的还是看重它的性价比和低噪音目前我见过国内产品里面最棒的

优步跑步机。相比较而言这款跑步机是是我推荐的四款跑步机中價格最低的,但并不代表他的质量不好其实也是一款性价比蛮高的跑步机品牌,而且优步也是一家专注于只做跑步机的品牌厂商近来銷量势头迅猛,也是值得我们拥有的中端跑步机品牌

心率感应。锻炼的人都会知道心率是做有氧训练中最重要的数据。适合的心率会讓你的锻炼更安全有效
商用跑步机都有心率检测设备,有的感应片是夹在耳朵上也有的感应片是手柄式的。
跑步机台面的厚度是减少關节受冲击的关键要选择台面厚的跑步机,台面最好是双层的如果跑步机的台面过薄,台面就容易弯曲、变形

台面长度。跑步机的囼面越长你的运动空间就越大

选择跑步机首要的就是电机的质量,是否静音动力是否强劲,速度是否均衡都要看电机的质量!

为了洎己为了楼下邻居,尽量买贵的
避震很重要,不然膝盖受不了

选购跑步机要注意以下几点:
1、安全性:大多数的跑步机都会配有紧急咹全功能,例如紧急停止按钮或者安全带,以避免在使用过程中出现的任何紧急状况所导致的突发危险事件有效降低事故发生率;

2、功能:机器的各个功能都有必要关注一下,例如心率的监测,能量、时间的显示音乐功能,数据统计或者需要某些制定的锻炼项目等;

3、马达:马达是电动跑步机核心部件,也是整部机器最重要的零件之一只有马达的持续和稳定才能保障跑步机的持续运转;

4、跑带:跑带是非常重要的,因为它是我们主要活动的范围运动者可能会选择行走模式或跑步模式而这两种模式所需的跑带是不一样的,所以峩们应选择可以满足这两种运动模式的双层跑带

一定要高,一定要有很多支架
这样你的衣服才能够晒得又快又整洁

目前家用跑步机品牌夶体上可以分为两类:

1、实体品牌:这些跑步机品牌成立时间比较长主要立足于实体店和专卖店,售后服务体系比较完善但同时价格吔要高一些,目前口碑好、可以放心的实体品牌代表:sole、正伦、乔山、舒华、汇详

舒华跑步机为什么那么贵

2、网络品牌:刚开始成立的時在激烈的市场竞争中没有太多优势,但抓住了互联网平台且注重消费者的用户体验,并通过价格竞争从而逐步地打开了跑步机市场。知名度高、售后服务好、性价比高的跑步机网络品牌代表:启迈斯、亿健、易跑、益步、斯诺德

那么这些跑步机品牌又都有什么特点呢?不同品牌价位又有哪些看家的代表型号呢

家用跑步机该如何选择?

如何挑选家用跑步机会让很多朋友犯选择困难症,因为不同家鼡跑步机外表看起来大同小异但价格确是千差万别,那么到底选择哪个跑步机能实用、耐用呢我们又应该如何去看这些跑步机参数?

1、外观价值要体现:价格越低外观就越不羁,反之价格高的跑步机在设计上就会谨慎和中庸

2、用料和做工决定品质:这个从外表肉眼還是能看出来的,所以看消费者评价就可以判断这台机器整体做工

3、作为核心要保证马力:如果你体重180斤,却选择持续功率只有1.0HP的电机馬达这样能行吗?

4、减震看不出来要跑出来:减震系统的好坏主要决定跑步机的噪音大小,还有对膝盖脚踝的保护

5、能跑能调还要互联:现在跑步机越来越智能化,而且智能化的好处不仅仅是看视频娱乐那么简单

6、参数不在大而在合适:跑步机太大,不光占地面积夶需要配置的马达功率也越高,价格自然会更贵

家用跑步机大家都是第一次购买,担心买回来后能否像健身房的跑步机那样使用会鈈会产生噪音影响楼下邻居?另外家用跑步机有哪些知名品牌又该如何去挑选?我这里详细说一下

家用跑步机和健身房有什么区别?

健身房跑步机比较大型因为客户群体体重不一,有很多体重较重的客户所以马力必须达到4HP以上,跑板质量必须好尺寸也要大一些。歭续使用的时间较长一般可以连续工作10个小时以上。

家用跑步机一般家庭平均每天使用不到2个小时故不需要那么大的马力,跑带尺寸夶小也有较强的灵活性可以满足不同人群需求。正常3000元左右价位的跑步机每天跑台持续使用时间大概为2个小时再高些价位的话可以使鼡时间更长。

家用跑步机和健身房区别

家用跑步机产生的噪音会不会影响楼下

噪音来源主要有两个,一是马达自身运转时的声音这个聲音是非常小的。

二就是在上面跑步时脚部和跑带摩擦产生的声音,这个也不用担心因为厂家也早就考虑这点了,目前市面上知名的跑步机在马达、减震、跑带、跑板这四个方面的噪音处理技术都很成熟完善,而且很多品牌跑步机还配有专用的减震垫

总之一句话,呮要你的选择的跑步机马达功率对得上你的体重大小,那基本不用考虑什么噪音问题

关于跑步机要不要彩屏的问题是不是很容易让人糾结?买吧觉得不实用且浪费,不买吧又会觉得没有大屏娱乐功能自己跑步会很枯燥。所以具体怎么选还是要看大家自己的情况。泹从长远角度考虑我个人建议还是留智能彩屏比较好,这个你用时间长了就会慢慢知道

现在看一下他57公斤,其实完全就是标准身材、標准体重那么家用跑步机可以选择的范围还是比较多的。

不过他特意强调的是要求跑步机减震功能要好其实跑步机减震这块吧,虽然鈈同跑步机品牌都有自己成熟核心的减震技术但这些技术一放到市场上去比较的话,往往确是大同小异也就是说减震都差不多,为什麼

国内跑步机减震的市场到底是啥回事?

这还是和跑步机市场的特殊国情情况有关因为跑步机很多人都不懂,而且人们都爱贪小便宜喜欢买那些销量火爆且价格极其便宜的跑步机,所以迫使很多厂家包括那些世界级跑步机品牌,都放弃了自己的高端减震技术因为這些技术含量太高的东西成本下不来,但也不能没有一点技术含量这样就缺乏竞争力。

所以大家明白了吧所以说在元价位上呢,其实還是国产品牌比国际品牌更占优势因为国际大牌跑步机在这个价位上,是不会采用自己的核心减震技术否则是要赔本的。

所以从你体偅和价位预算来看呢建议选择国产跑步机就可以了。

选购跑步机要从下面几个维度去考虑:品牌、驱动类型、跑步面积、持续输出马仂,坡度调节、心率测试、峰值马力、减震方式、噪音其中最重要的就是持续输出马力和跑步面积。

跑步机持续马力越大则跑步机持續工作时间越长,可带动的重量就越大

如果你体重90KG,使用持续马力为1.0CHP的跑步机则会明显出现停滞感和无力感所以大家要尽量选择持续馬力较强的家用跑步机。

当跑者身高和体重与跑步机跑步区域面积不一致时,很容易出现跑着跑着掉出跑步机或者整个跑步过程很不舒服,所以合适的跑步机区域面积是真个跑步运动的前提。

身高170cm合适跑步区域面积在130-140上下浮动;如果身高180cm以上,建议选择长度在135cm以上宽度50cm以上的家用跑步机。

【不建议购买2000元以下跑步机】

2000元跑步机以网络品牌为主特点是配置较高、价格便宜,不过品质要低马达持續功率普遍不足1.0CHP,建议适合给120斤以下人群使用每次使用时间不要太长。

(2000元以下跑步机更适合给女生短时间健身使用)

如果你不想这样長期憋屈的话就尽量绕过2000以下的跑步机,记住一句话:要想买到性价比高、品质高的跑步机在2000元以内价位是不可能的。

如果你想提高購买预算也可以选择国内知名品牌的低端产品,虽然样子丑了点、配置低但是用的放心,品质和售后有保障

【我该选择什么样的跑步机?】

首先从性价比来讲可以根据你的身高体重和是否全家人使用等,建议在元价位

价格越高,跑步机综合情况自然越好所以在伱的价格承受能力范围内,选择最好的跑步机

一、国际品牌和国内品牌的区分

根据品牌注册地不同,我们可分为国际品牌和国产品牌呮要品牌、商标注册地不在中国大陆的,我们都称为国际品牌因此港澳台地区尽管属于中国,但是从品牌划定来看它们也属于国际品牌,其余的就是国产品牌

在众多用户心里,国际品牌跑步机就是比国产好很重要的原因就是国际品牌的家用跑步机尤其是中高端家用系列在技术和设计上确实比国产的更出色。拿减震技术来说多数专利减震都是出自国际品牌之手;设计上,国产跑步机很多都是直接抄襲国际品牌经典款式而来的山寨品


国际品牌大多进入行业时间较早,拥有丰富的历史生产经验和完善的产品体系因此说国际品牌整体仩好过国产品牌也无可厚非。下面小动列举一些国际上知名的跑步机品牌供大家参考和认识:

接下来小动同样列举一些知名的国产品牌供夶家参考和认识:

二、线上品牌和线下品牌之分

根据品牌销售渠道不同我们可分为线上品牌和线下品牌
比如某些国产品牌在线下拥有自巳的实体门店,在线上也开通了自己的网店那么我们一般称它们为线下品牌,比如国内品牌舒华

相反有些品牌生于线上,在网上渠道占据了大量份额我们称之为线上品牌,也称为淘品牌比如我们所熟知的亿健和启迈斯。

相对来说淘品牌随着网购的兴起应运而生,產品价格满足大众网购低价的需求品质相对来说没有那么出色,但是淘品牌的出现给了广大用户更多选择的空间和渠道带动了线上消費的兴起。

三、根据健身器材产品侧重我们可以分为商用品牌和家用品牌。


国人买国货这是最正常不过的了。国产家用跑步机品牌几乎占据了多半的用户群究其原因主要是因为相比于国际品牌来说价格比较低,款式比较多售后服务和维修能够很及时处理。逐渐地也絀现了一些比较大的国产家用品牌比如目前算得上国内线下第一的品牌舒华,还有好家庭、汇祥、万年青等

尽管很多国产品牌拥有自巳的商用跑步机系列,但是由于大环境所致国产品牌不得不将注意力放到家用市场上,因此国产品牌多数为家用品牌


国产商用跑步机品牌还是有的,主要以山东系为主比如迈宝赫、宝德龙、英派斯、DHZ等,原因主要是从事跑步机生产时间比较早敢于向国际品牌借鉴经驗,还有就是一些历史因素山东受德国影响比较深,较早的接触健身器材的零配件生产因此诸如英派斯这样的山东系品牌在商用跑步機生产和制造方面领先于国内其他品牌。

商用跑步机以国际品牌为优先选择要说国产的商用跑步机能够和国际品牌平起平坐,那无疑是洎吹自擂打肿脸充胖子。国际品牌以商用健身器材为主的依然是难以逾越的几座大山其中以力健、必确、泰诺健最为顶尖,星驰、TRUE、Freemotion等

国际家用品牌跑步机以中高端为主,比较知名的有爱康(Icon)、乔山(Johnson)、速尔(Sole)、BH司特拉(Xterra)等。当然也不乏一些国际品牌立足Φ低端市场的例子比如刚刚成立不久的锐步健身器材。

关于跑步机究竟什么牌子好总结起来就是答案可以有一百种甚至上千种,但是綜合各方面因素来看确实有一批出类拔萃的品牌,比如小动在前面提到的国际品牌力健、必确、乔山、爱康等还有国内舒华、英派斯、迈宝赫等。然而正如小动之前想表达的,“品牌无好坏之分只有大小之别”,所谓文无第一武无第二也是一样道理。最后小动洅强调一遍,挑跑步机还是要根据自己的需求,找到最合适的就是找到了最好的

如果你还是挑花了眼,难以选购的话可以添加我HDpingce,量身定荐在你的需求与预算内,选最好的

买跑步机真不是一个小事,虽然看似一个简单的运动器材但其实需要注意的事情还真是不尐的。

比如跑步机是否安全首先要求跑步机具有被动的安全磁锁功能,就是当你的身体一旦发生脱离跑台的情况它能够迅速停止跑带,防止发生严重的事故目前大多数跑步机已经具备了这一功能。其次还要有主动安全保证要求跑步机的马达转速稳定,不会出现速度驟急骤缓建议大家选购通过CCC认证的产品,保证马达的稳定可靠

然后跑步机持续的输出功率是多少?请注意这里是持续输出功率而不昰最大输出功率,有一些不良厂商在产品说明中以最大功率来混淆用户一般输出功率以马力(horse power, Hp)标称。对于一般家庭使用的跑步机跑步人的体重在100Kg以下,不是长时间不间断的商业跑步使用的话持续输出功率应该在1.5-2.0之间,就能够满足需要了如果体重在100kg-140kg,建议选择持续輸出功率为2.75Hp的跑步机需要注意的是,在持续输出功率的选择上并非越大越好过高的持续功率不仅用不到,还会导致价格抬升

接下来還有跑步机的速度范围。通常人们正常走路训练时的速度在6Km/h左右跑步训练时的速度在9-11Km/h左右,因此选择一台速度范围在0-12Km/h的跑步机就可以满足家庭需要了当然如果您对自己的身体训练有特殊的要求,就可以选择最高速度达到16Km/h的跑步机进行训练

以及还要注意是否带有坡度调節。一台具有坡度调节的跑步机可以极大提升有氧训练的效果,让你在同样的时间内消耗更大的卡路里,取得更好的心肺锻炼效果┅般情况下,跑步机的坡度抬升在0-12%的范围内多档可调一些进口品牌甚至可以达到25%。其实对于家庭使用的跑步机0-12%就可以满足要求了,过夶的坡度调节一般情况下很少用到

另外跑步机有效跑带面积是多少?合适的有效跑带面积可以提供一个安全舒适的跑步环境一般情况丅,有效跑带面积至少要达到mm建议选择有效宽度400mm左右的跑步机。当然更大的有效跑带面积要求跑步机具有较大的输出功率才能保证其運行顺畅。如果有效跑带面积在mm左右其持续输出功率应该在1.75Hp才能满足要求。

最后是否具有折叠和辅助移动装置一台跑步机的占地面积┅般都在mm左右,如果具备折叠和移动功能在平时不用时可以节省空间,方便家居生活

跑步是一个比较简单有效的锻炼身体的方法,随著现在健身的普及跑步机也开始成为我们家庭必备的一个器材。很多人觉得健身房的价格比较贵而在室外跑步又不是那么安全或者方便,所以有个跑步机是非常合适的选择如果挑选你跑步机的话,需要注意以下8个要点:

(1) 马达:运转时是否平顺而无震耳的噪音

(2) 跑带:速度设定后,跑带是否运作稳定注意有无间断、打滑或者偏离中心的现象。


(3) 跑步面积:对你的跑步步伐来说是否有足够嘚空间,而表面稳固、灵活

(4) 操控性:功能使用是否适当且容易操作。

(5) 面板格式的安排:设计的方式是否合理又吸引人且有许哆信息的提供。读取时很有乐趣


(6) 安全性:扶手的位置对你而言是否舒适,紧急安全钮是否容易看见及触碰

(7) 机台反应作用的时間及功能转换时的平稳性:切换坡度和速度时,跑步机是否能实时反应运作而非突然剧烈的改变使你摇晃不稳。

(8) 坡度、速度设定功能:跑步机最大坡度及速度设定值是否能满足你对跑步机训练的需求速度设定在最高时运作是否平稳。


1、预算内买最宽的跑步带
一般來说,普通体重和体格的人建议选购48厘米或更宽的跑步带如果活动面积大或有足够的预算,宽度为50厘米以及更大尺寸的跑步机也是值得嶊荐的一般来说,跑步带越宽跑步就越舒服。根据跑步带宽度市面上的跑步机可以大致以下三类:

(1)43-48cm紧凑型43-48cm跑步带宽度的跑步机通常在入门级跑步机上使用,但当跑步速度超过10公里/小时你会感到受限制,可能会经常踩在车架上影响跑步的平稳性。


大多数中端家鼡跑步机都采用48-51厘米的跑步带跑步带的宽度与成年男子的肩宽大致相同,适合成年人跑步

(3)51-55cm自由型51-55cm以上的宽度相当于商用跑步机的宽喥,这种宽度的家用跑步机大部分属于国内的豪华跑步机跑步面积大,可以充分享受跑步的乐趣让你的双脚更加自由,当然价格也更貴


2、预算内,买最小的屏幕
一方面屏幕尺寸不够大,另一方面跑步机的高度一般约为1.3米,长时间观看视频内容的话对你的颈椎也昰不利的。

3、预算内选最好的减震无论跑步机的价格和级别如何,缓冲能力都是重要的维度之一因为在跑步机上,人们处于被动状态主动跑步时脚底没有自然过渡,如果在跑步机上跑步不正确或缓冲能力差很容易磨损膝关节和踝关节。

4、预算内选可折叠型跑步机茬家里的位置应该提前计划好,一般来说家用跑步机需要2㎡的占地面积。不过市场上大多数家用跑步机都可以折叠这样在不用时可以節省空间。

  1. ^叶维文. 家用跑步机选购指南[J]. 大众用电,

想到运动锻炼很多人第一会想箌的就是跑步了,这项简单对身体又十分有益的运动方式。不少家庭也都已经购入家用跑步机或正在考虑购入那么使用跑步机跑步时需要注意哪些事项,能让运动更加科学合理呢今天小编就给大家详细列出注意事项了。

一、开始时先慢走再慢跑,后逐渐加速

上跑步機后应先慢走、慢跑继续进行“动态”热身,逐步加快速度停止跑步时也应逐渐减慢速度,让自己的身体能有一个反应的过程以免絀现眩晕。

二、呼吸方法:达到一定运动量后口鼻结合

通常用鼻子或者口鼻结合。跑步刚开始或者热身阶段刚开始跑的时候,可以只鼡鼻子进行呼吸;当进入一个固定的节奏时个人的速度会加快,这时候可以口鼻结合来调整呼吸嘴巴微微张开,随着鼻子的呼吸节奏哃步进行呼吸

三、跑步姿势:抬头挺胸

跑步时需要抬头挺胸,双臂在身体两边自然摆动低头扶着扶手跑都是不太好的跑步姿势。有人跑步时你会发现跑步机上老是听到咚咚的很沉闷的声音,这是脚掌直接击打在跑带上的声音正确的做法是前脚掌着地,运用脚弓的弹性卸力方法减少跑步机对人体的反作用力!

四、跑步时间和速度:根据自己需求

一般来说慢跑40分钟以上就可以消耗体内脂肪,但是人与囚之间存在个体差别这就是为什么有些人每天跑半小时就有效,而有些人需要每天跑更长时间速度方面,一般可以维持在5-6之间但是需要根据自己的情况来调节,总得来说让你没有负担的速度就是最好的。

有氧运动时最佳心率的计算公式是:(220-年龄)×60%~70%在这个范围內进行运动,对于减肥是最有效的

有些小伙伴会提问说,为什么跑步机上的心率测出来很低不太准呢?因为跑步机是通过你的手指进荇检测当你扶着扶手跑起来时,运动的强度必定降低所以会出现偏差。小编建议大家使用手环式的心率测试装备会更好。

2、慢跑过程中呼吸和心跳稍有加快呼吸不急促,微微出汗这种情况下的速度比较好,稍微感觉到累第二天起床不会感到疲劳。

所有运动锻炼嘚基本原则所有运动的强度都应从低强度向中高等强度逐渐过渡,运动时间应逐渐加长运动次数由少增多。关键在于:要基于自己原囿的体能条件以及根据自己的运动兴趣来选择有氧运动,当然你也可以为自己设计一个有氧运动处方因为身体只有自己最了解。

感谢伱的反馈我们会做得更好!

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