有什么方法让健身拉力绳容易拉

对于现在的上班族来说最大困惱就是长时间的久坐,

长时间久坐对身材造成的影响就是腹部的赘肉越来越明显

用手一抓就有两三层衣服一年只能穿一次,体重在不断增加身体变得越来越虚

想要减肥却找不到合适的方法

节食不,去健身房没时间又太贵减肥药不安全有副作用,这一切都让人烦躁不已

瘦身最快最有效且不反弹的唯一方法便是运动

今天给大家带来一种省钱身心又省力的运动减肥方法让你在家也能轻松运动。

这是一款运動神器—多功能健身拉力绳轻松就能练出马甲线,小翘臀A字腰!

不限制场地,随时随地就能开始健身一根绳子就能让你强身健体。

看看这些女明星的身材在看看自己身上的赘肉,穿什么衣服都不好看

特别又到了这个露大腿露手臂的季节如果你是大象腿、水桶腰、麒麟臂…只会让自己充满了自卑,拥有一个好身材不仅能让自己美丽同时也能充满自信。

千万不要去尝试减肥产品瘦的有多狠,反弹嘚就有多块!

在家练练拉力绳就能轻松减肥瘦身

它有一个神奇之处能够针对你身上每一个部位的脂肪,让它们轻松消失

接下来教你几種拉力绳瘦身的方法。

1. 先平躺在瑜伽垫上紧握拉力绳的海绵把手,脚踩进蹬腿器中开始反复做仰卧起坐的姿势,每天练习一组(20次)这样坚持一个月你就能发现明显的变化,腰腹部的赘肉慢慢变得平坦了

2. 第二个姿势还是类似仰卧起坐,但是腿要跟着拉伸不是靠着哋,一组30次这种方法可以提臀收腹,翘臀的同时还能让腿部变得修长

3. 平躺在瑜伽垫上,双脚放入脚踏器内开始做直抬腿的练习。

这招主要针对大象腿、小腿肌能够有效锻炼腿部肌肉,燃烧你的卡路里

4. 消完腿部、腹部赘肉,接下来就是针对手臂的练习双脚依旧放叺脚踏器内,抓好拉力绳反复做15次的站立拉伸动作

坚持下来就能告别手臂脂肪,夏天穿小吊带也性感十足

【一根绳子轻松练出好身材】多功能健身拉力绳,减肚子减小腿

最后来看看这个拉力绳的材质;

拉力绳绳长50cm能拉伸120cm左右,拉手和脚蹬器长25cm完全不用担心长度问题。

拉手处是高密度的泡棉质地安全舒适又防滑。

绳子是乳胶材质韧性足。拉力管采用高强度的乳胶管安全耐用,不易断裂

脚蹬的哋方也是高密度的泡棉材质,耐磨且防滑

颜色多选择性大,不管男女老少、高矮胖瘦都能使用

运动也可以足不出户,每天坚持30分钟輕松塑造好身材

出门方便携带,在家也能随时锻炼

这样一款居家必备健身拉力绳,价格仅需39元!

爱美的女孩子打造迷人曲线拥有小蛮腰不是问题

男性朋友也能塑造完美腹肌,拥有体魄

性价比真的超高快来一起体验:

【一根绳子,轻松练出好身材】多功能健身拉力绳減肚子减小腿

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