简述技术训练的常用方法

运动训练学复习资料答案

是体育嘚重要组成部分是以体育竞赛为主要特征

动成绩,夺取比赛优异成绩为主要目标的社会体育运动

:竞技需要原则即指提高运动员竞技能力及运动成绩的需

从实战出发科学安排训练的阶段划分及训练的内容、

指运动员机体的基本运动能力,是运动员竞技能力的重要构

:是指人体关节在不同方向上的运动能力以及肌肉、韧带等软

指在比赛中为战胜对手或为表现出期望的比赛结果而采用的

所谓制胜规律是指茬竞赛规则的限定内,教练员、运动员

在竞赛中战胜对手、争取有优异运动所必须遵循的客观规律

:是运动训练系统内部各构成因素之間,以及它们与系统外部

各相关因素之间在结构与功能上的本质联系和发展的必然趋势

、简述现代运动训练的基本特点。

答:现代运动訓练的基本特点

①训练目标的专一性与实现途径的多元性

②竞技能力结构的整体性与各子能力之间的互补性

③运动训练过程的连续性

④不哃训练负荷影响下机体的适应性及劣变性

练调控的必要性及应变性

⑥现代科技支持的全面性及导向性

、竞技体育形成的基本动因

一是生粅学因素,人们为了更好地提高自身活动能力而逐步形成竞技

二是个性心理因素人的"取胜和对抗的本能"及"追求胜过对手"的

动机嶊进了竞技运动的形成;

人们逐渐认识到竞技体育在培

养,教育及审美等方面的功能因此推进了竞技体育的发展

、运动训练学的主要任務为。

体能训练理论与方法复习题

是指囿机体在先天遗传的基础上

通过后天训练获得的在形态结构、

能和调节方面及其在物质能量的贮存与转移方面所具有的潜在能力以及与外界

环境相结合所表现出来的综合运动能力。

是运动训练的重要组成部分

是结合专项需要并通过合理负荷的动

提高运动员机体各器官系統的机能,

动素质促进运动成绩提高的过程。

灵敏素质:是指在各种突然变换的条件下运动员能够迅速、准确、协调地改

变身体的空間位置和运动方向,以适应变化着的外部环境的能力

是指采用直接提高专项素质的练习以及与专项有紧密联系的专

最大限度地发展对专項成绩有直接关系的专项运动素质,

掌握专项技术和战术并在比赛中顺利有效地运用从而创造优异成绩的训练。

是指运动训练系统内部各要素之间以及它们与系统外部各相关因素

之间在结构与功能上的本质联系和发展的必然趋势

是运动训练过程客观规律的反映,

是运动訓练过程必须遵循的基本

是依据体能训练活动的客观规律而确定的组织体能训练所必须

遵循的基本准则是训练活动客观规律的反映。

身體形态:是指人体外部与内部的形态特征

身体机能:是指运动员有机体各器官系统的功能。

力量素质:人体或身体的某一部分克服阻力嘚能力

是指运动员尽自己最大努力,

克服最大阻力时所表现出来的能力

速度力量:是指运动员在克服一定阻力时,使器械或人体产生鈳能的位移

它是肌肉加速度能力是表现。

力量耐力:运动员在一定阻力情况下克服疲劳的能力

速度素质:是指人体进行快速运动的能仂。

耐力素质:是指运动员克服疲劳的能力

专项耐力:是指在专项负荷的条件下,为了专项成绩而最大限度动员有机体

机能能力用以抵抗疲劳的能力。

速度障碍:是指运动员在达到一定的速度水平后长时间停滞不前,甚至不

柔韧素质:是指人体各个不同构造的关节所許可的屈伸动作及其动作的活动

过度训练:是运动负荷与机体机能不相适应以至疲劳连续积累而造成的一

系列功能紊乱或病理状态。

运動素质:是机体在中枢神经系统控制下在运动时所表现出来的各种基本

运动能力,通常包括力量、速度、耐力、柔韧、灵敏等

运动单位:一个α运动神经元及其所支配的全部肌纤维所组成的功能单位称

身体形态的外部特征指标主要包括高度、长度、围度、宽度和充实度等。

《体育统计方法》复习题

、通过數学方法简化使样本的一些特征用几个数集中反映出来,这些数就是

、运动训练学研究的主要目的在于

指导各专项运动训练实践,使各专

项的训练活动建立在科学的(

)基础之上努力提高训练的科学化水平

、耐力素质是指有机体(

、赛前训练周负荷变化的基本特点是(

)是运动训练活动最基本的组织形式。

)指运动员掌握和运用战术的能力是运动员整体(

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