nike nrc如何绑定心率设备

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一、近两年戴过的电子表

作为一個电子产品轻度发骚友这几来也陆陆续续有不少块电子表了,当然加起来也不到土豪们机械表的零头屌丝只能这么玩玩了,先看看这兩年戴过的电子玩具表

▼HK旅游带回记得港币不到三千块,那个时候只是专柜去挑了个顺眼的大爱他的电波表功能,自动校时还有可鉯放抽屉了一年 拿出来继续走,原理我没深究觉得如果要出远门,这块表很皮实很实用

▼我给予厚望的产品,很多人说水果的东西第┅代最好别买我还是在发售当天就付款了,快一个半月的等待终于入手槽点很多,比如电池太弱比如没GPS,比如好用的软件太少比洳水果控制的硬件权限太大等等,但是我竟然都忍了虽然陆续还有其他手表,但是基本上这一年来aw仍是主力婊大妈家没晒开箱,但是曬了个自制充电皮质底座 丑出天际,见谅

▼的试水之作,现在看来及格分还是有的功能上不输aw,做工系统输点毕竟价格摆在那里。

▼颜值满意做工也满意,屏幕的残缺美我也能接受可惜了,如果说水果的运动健身功能做的很差的话安卓的做的更差(抱歉此处輕喷),当然如果不用来健身记录我会长戴360 而不是aw。

▼跟风入的优点是便宜,功能单一不花哨带防水,小巧耐操

二、继续折腾-为叻跑步

说回apple watch(其实ticwatch和360问题也是一样),一直带着也就看个时间和通知健身记录功能我已经放弃,原因有三

第一无gps不能单独带出去跑步,单独跑步记录误差大的感人如果连着手机会好点。

第二手表自带健身应用太简单只有心率 配速 距离这几个,没有提醒功能没有统計分析功能,不能和nike等软件互通自己也算跑步跑了三年多了,怎么说也算入门了这样简单的记录,跑步的时候与我还是要手机问题叒来了,跑步要带手机我还要手表干啥,多此一举啊

第三电池,我还算客观理性地我知道目前技术,想要配Retina屏幕的设备续航到十天半个月是不可能的但是当我晚上要跑步的时候发现手表已经没电了这事儿,总觉得蛋很疼

基于对applewatch通知功能以及自带心率传感器的良好體验,fenix 3 hr其实算是最符合我需求的手表了GPS、智能通知、自带心率、长续航、高颜值以及garmin完善的数据分析能力,基本上该有的都有了可是夶家都不是傻子,我觉得好的东西大家也都觉得好garmin更不是傻子,大家都喜欢的东西必须卖的贵再加上大家广为吐槽的中文系统加价卖嘚奇葩市场策略,说实话我工资有限消费不起啊。

3、妥协的产物-235

还好除了高端机型,garmin还有入门机型用fenix 3中文版差不多三分之一的价格僦能买到的Forerunner 235算是今年以来健身手表中的热门产品了,GPS、心率、智能通知、续航主流功能garmin没吝啬都给了,价格便宜的原因也很直观:颜值、材质、传感器缩水、功能缩水

▼的快递,当天到感谢。

▼盒子和360包装差不多水准有点粗糙,直接能看到手表当然和360一样,也是貼了一张假屏幕贴纸

▼功能介绍,这个看上去很美的“connect”我会单独介绍的。

▼我喜欢这样的介绍一目了然,有的我实打实的告诉你没的我也就不多忽悠了。

?问题2、佩戴舒适度如何凸起的心率传感器有影响吗?

回答:表带好评比看照片上的软的多,可是凸起的惢率传感器好厚实啊来看图

▼比aw高出一圈的传感器
▼佩戴久了就是这样的,说不上有不适但是看起来总是不那么舒服


?问题3、有颜值嗎,可以用来ib吗

回答:众口难调的话题,我还是想说下第一现在受电池限制,大多数都不会太好看还算ok的也有,比如图片上的360和实粅的aw(360实物没图片好看aw反之),都还算耐看但其他的要么同质化严重要么实在是不太怎么好看,特别是偏健身的手表tomtom我就没看到符匼自己审美的,松拓还过得去garmin也就fenix算霸气类型的,235、225基本差不多个人认为630比他俩还好点。拍了些图尽力了,几个配色各有特色我囍欢黑红,低调而闷骚


至于可否ib?劝有这个想法的暂时打消此念头一是外观价值在那儿,二是没有大法信仰加持三是跑表本身就小眾,所以想ib的果断机械表或者aw 360也勉强可以一战,至少妹子们很少会知道

?问题4、需要贴膜吗?

回答:首先申明我用aw的时候是忠实不貼膜一族,不是不能接受手表贴膜是贴了真不好看,弧形的表面使得膜要小一大圈是真的丑,所以我宁可让自己的aw伤痕累累也坚决拒絕贴膜事实也证明,苹果表不嫌丑的话最好贴一个因为我的已经伤痕累累了,好多划痕而235则不同,表面光滑四周微微凸起,当中囸好可以来张完美,上面的照片全部是贴膜后的照片完全看不出来有膜。

?问题5、来谈谈硬件吧有哪些个传感器啊?

回答:1)自家惢率传感器打头阵:看了不少前辈很专业的测评基本上给出的结果是对得起这个价位,适合要求不高的跑友;

2)GPS+GLONASS双:区别与225的主要地方,同fenix实际使用几十秒妥妥的搜到星;

3)加速计:没有他室内跑步就变成浮云;

4)没有气压计温度计电子罗盘:一是处于定位需要,给配齐了让fenix怎么办二是这三个东西更需要,235归类是跑步fenix才是户外旗舰。有点可惜的是没有气压计因为气压计可以测出更准确的高度变囮,而没有的话系统会调用现成的数据,说实话也就是说不会特别精准

?问题6、屏幕还凑合吗?背光那个槽点能忍不

回答:考虑到續航的关系,跑表基本上都不会像苹果表那样去配个retina高清屏所以这种屏幕也就只能够清楚看清数据,别要求他高对于跑表来说,屏幕嫃心是够用就好分辨率肯定是不高的,锯齿肯定是能看到的那又如何呢?换来的是超长的续航值了。

背光那个灯只有特定方向盯着看才有除非很厉害的强迫症,否则我看没问题

?问题7、手表手机电脑如何互联?

回答:1)手表-手机:garmin connect app+蓝牙连接很方便。可是我要吐槽的是背后的连接逻辑每次连接都是需要网络的,没有网络数据是连不到手机上的我深深的感觉到这货是先把数据弄到网络上,然后掱机再同步的为啥不先弄蓝牙直接传到手机上,然后后台同步呢现在倒好,每次开软件都要等同步到网络后才能看

3)手表-网页:直接访问网页(查看数据分析的时候网页端最全)

?问题8、手表操作及系统还好用吗?

回答:一句话回答就是好用的实体按键遇上了稍显凌亂的系统菜单五个实体按键,基本单手操作没问题键程略生硬,但是如果跑起来上下翻页什么的真的是实体按键好用。

重点来说说系统界面及菜单普遍的反应都是乱,一会儿要这里设置一会儿又要去那边找设置。看下图花了好长时间总结的。

▼五个按键的分别莋用:

▼最主要的功能键红色跑步键说实话要适应好久,下面二三级菜单略凌乱逻辑略混乱。特别要吐槽的是所有跑步设置全部要点紅色跑步按钮才能进去进到系统设置是没用的,而只要点了红色按钮后系统就开始搜星了 。。。以我这种不懂软件设计的人来说红色按键进去全是跑步数据,翻页键上是通知翻页键下是所有设置,这事儿就齐活了大家轻喷,我想的比较简单

?问题9、心率计GPS准确性如何?

回答:根据几位前辈的评测总的来说心率及gps的精度都在可接受范围,极端情况下(大运动量、高速度、有遮挡等)会有偏差但是同志们,鉴于产品定位大家一致的评价是,绝对够用了再说的直白点,追求极致准确的专业选手也不会选这款的

▼来看看峩的实际体会,下面是和苹果婊比心率反复试了快两分钟,基本上数据差的不太大

▼下图是跑步时的心率变化,基本上和其他几个数據能前后呼应

▼GPS,我一直纠结的地方搜星速度快,双星对精确度也有了保证但是和我自认为很准的nike+running手机端软件对比下来,数值相对手机測出来成规律性的小看看几次跑步数据,带蓝色garmin标志的是garmin测出来的数值

既然garmin的数值总是偏小,应该可以排除两者都存在很大误差的可能性因为如果大家都有大误差的话,至少数据会忽大忽小不至于garmin永远是小的。结合地图来看个人认为应该是两个都准的,只是有一個的部分算法有问题比如可能是使用的地图不同产生误差,也有可能是没有高度计的原因算上起起伏伏的误差(回复其他值友测评时囿兄弟提醒我的),不管怎么说误差肯定是有的,但是在可接受范围内来看看实际的图,跑到草地里面的是准的去帮妹子捡棒球去叻

?问题10、介绍下手机、网页端的菜单及界面呗?

▼五大板块我的一天、步数、跑步、睡眠、体重,

电脑端:好的方面讲是数据量丰富记下来了各种数据,坏的方面讲还是有点乱。

▼每个界面都可以单独打开看完整版

▼insights 算是一个智能的分析机器人告诉你你的状态

▼報告:步数睡眠跑步的分析报告

?问题11、续航能有多久?

回答:对于一个用了苹果婊快一年的人来说泪流满面了,一周三到四次跑步加上一天几十条智能通知,用一个礼拜没问题

?问题12、通知功能好用吗?有applewatch那么强大吗

回答:其实对于我来说,通知功能单向足够了因为用手表回复短信微信,真的有点**最佳使用场景是:比如抱小孩的时候,和小孩出去的时候来条短信这个时候抬手看下,简直完媄

?问题13、CONNECT IQ 好用吗?看着很带感啊

回答:连接方便,手机端电脑端都能登陆要感谢garmin,至少说明他们在用心做东西有了它等于多了佷多可玩性,可是暂时阶段实用性不是很大除了几个手表时间显示外,其余的我都是安装后又卸载了还有个问题是兼容性,好多针对fenix開发的应用写着235也可以用,结果一用问题来了我遇到一个,安装好后按红色跑步键无任何反应最后恢复出厂设置解决了。 现在只用這个表盘愚笨的我至今没看出来下面那个曲线是干啥的

?问题14、睡眠监测到底几个意思?

回答:想想满傻瓜但是也确实有点用处的功能研究了下,基本就是让你先设置好常用睡觉时间然后看你的手动不动,不动说明你是深度睡眠动了就是浅睡眠,动的厉害就是醒了如果有步数,说明你起夜了 如果你的手表在睡眠时间段正好在充电,那么恭喜你手表会告诉你你在深度睡眠 。还有比如你睡个午觉手表是不会知道的,因为他首要看的是你设置的睡眠时间区间

?问题15、有哪些好用的关联软件?

回答:我关联了下nike running因为多少年的跑步数据都在nike里面,所以新的数据我还是想放nike里一份关联很简单,在nike app里面可以设置设置好了之后用手表跑完,会自动通过手机同步到nike running里媔然后界面上会出现一个蓝色的garmin标志。

第二个蛮好的推荐是myfitnesspal关联方法同上,很多人表示关联不上我是不会告诉你们在fan 墙状态下就行叻,以后用起来是不用翻的这个软件适合减肥又有耐心的人,每天把吃的每一样东西输进去系统会告诉你消耗了多少卡路里,然后传箌garmin connect里面,会用今天运动的卡路里减去吃进去的卡路里如果超标了,你不胖才怪

▼顺便说下myfitness真是个很好的软件,详细列出每个东东的营养信息

然而更好的功能是需要钱的好贵

?问题16、如何通过手表提高锻炼效果?

回答:相信买这个表的应该都是对跑步有点要求的人吧,鈈只是跑步是看个配速这么简单个人看法主要从几个方面来提高自己跑步效果。

第一心率,每次跑好都能看到这样的分区时长每个區域有每个区域的锻炼效果,每次跑完看一下决定下次是快点还是慢点。

在电脑端设置训练计划可以用现有的,也可以针对自己情况設置跟着计划坚持下来的话肯定会有大进步

还是很好用的,手表上可以设置心率上下提醒、配速上下提醒高了低了都能提醒,可以振動加铃音让自己有效地把速度控制住,绝对的好评

?问题17、 有哪些容易忽视的槽点?

回答:升级手表系统设置不会备份,每次所有東西都要重新设置

天气app如同鸡肋,摆设

数据线过于小巧,不通用直白点说就是丢了成本太高,某宝200块一根

手表的时间是需要搜到卫煋后才能同步的为啥不和手机同步时间呢?每次关机再开必须出去搜卫星

回答:如果你从来不跑步,如果你只用来搭配衣服只是赶時髦,只是需要炫酷的功能请忽略garmin。

如果你对跑步有进阶需求对续航有要求,那么请别犹豫

?问题19、对下一代有何期待?

回答:如果还会有245那么请在外观上做的更时尚一些(塑料感能弱些吗),然后功能上至少给个虚拟对手官方能出面做几个像样的connect iq里的app。对于入門款已经心满意足,剩下的功能堆在fenix上即可

?问题20、大兄弟你也算用了几款了,对智能手表有啥新的想法吗

回答:个人认为智能手表1.0阶段已经结束,1.0阶段是一个加法和释放阶段把能想到的功能先加到手表里,告诉大家手表也可以如此强大但是看看235或是fenix 3hr,其实给了峩们一个新的方向也就是说智能手表不一定一定去复制手机的功能,微信微博浏览器这种功能就让手机去做智能手表只是手机的延伸,它应该去做手机做起来别扭得活比如贴身的健康追踪和分析,比如单向的通知无论是苹果表还是360表我们都不能说他失败,因为他们臸少走出了手表智能化的第一步garmin 235 和fenix hr的出现模糊了智能手表和健身手表的界限,它比苹果moto表续航更长健身追踪能力更强而他舍弃的是大镓都慢慢意识到其实不应该让手表去做的功能,比如发信息看照片看朋友圈

所以我想说,智能手表的2.0时代就要到来2.0的时代应该以减法囷专注为主,减去不该干的活专注于在手腕上修炼内功,做好手机的扩展而不是手腕上的手机。

洋洋洒洒写了那么多算下来一共四個晚上,每晚都是到十二点多才结束还是很多地方没写好,也肯定有一些专业方面的地方是不对的大家及时指正。

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S2或S2)配置的全面提升使得其用户体验应该可以达到令囚满意的程度了。不过我并没有在第一时间入手AW S2因为与S2同期发布的还有S1和S2 Nike+版,其中S1版是AW一代的处理器升级版定位于AW的入门级,而且改善了一代严重卡顿的问题S2 Nike+版则是与合作在普通版的基础上针对跑步运动进行了一些特殊定制。

其实从N年前的iPod时代耐克就和合作推出过可鉯塞进的踏频传感器只不过当时智能穿戴和智能跑鞋的说法并未出现,后来Nike接连推出过FuelBand以及和合作的Nike+ SportWatch不过以上两款产品已经停产很久,Nike还是将重点放回到了软件上于是这次和苹果的合作在硬件配置上几乎没有改动,更多的是软件方面的强化还有一点很重要的是S2 Nike+版和普通版定价完全一样,只是延迟一个月上市这也是我没有第一时间入手S2而是决定耐心等S2 Nike+的一个原因。十分幸运能在24号也就是28日正式发售湔(其实27日预订订单已经开始陆续发货了)拿到了S2 Nike+的正式零售版据耐克官方人员表示我可能是中国第一个拿到这款的消费者。于是拿到掱表的当晚我就赶紧发了一篇开箱

小编注:此款AppleWatchS2为特殊版本——Nike(耐克)合作的AppleWatchNike+10月28日正式开售,售价2888元感谢什么值得买首席生活家-光姩在第一时间为大家带来此款产品的抢跑首发开箱。据说我是国内第一个拿到这款手表正式量产版的人那么这篇很可能是AppleWatchS|

本打算将跑步功能的评测在28号之前发出来,但是Nike+ Run Club APP没有升级所以新特性无法体验,直到26日晚上才推送5.1.0版所以我毫无悬念的拖稿了……

这篇是AW S2 Nike+的三篇文嶂的第二篇,第一篇是开箱你们应该看过了;第三篇会对比AW一代和S2有什么区别以及WatchOS 3有什么改进;这个第二篇则是围绕Nike+这个定制版进行分析看看它和普通版有何不同以及在运动方面的表现如何。

看完苹果发布会让我决定入手Nike+版的原因主要有两点一是它的表带是专属不单卖嘚,买Nike+版的话可以官网配个表带当普通版用反过来就不行了。二是自带Nike+专属表盘而且可以在这个表盘上一键开启NRC。

接下来展示一下具體有哪些地方不同:

看过开箱图的同学应该熟悉这几张图了在包装盒以及说明书上都有Nike的影子,不管是Logo还是专属表盘都让你一眼看出来這是一款合作版而且打开包装盒之后第一眼看到的那句“Design for athletes by Apple and Nike”直接表明了血统。

在表带和表身背面也有耐克的Logo这个带有洞洞的表带叫做Nike Sport Band,苹果官方表示不单卖有四种配色可选,我手头送测这块是低调的黑灰配色其实我更喜欢黑+荧光黄的亮骚色,酷炫的很~

有同学表示这個表带密集恐惧其实大部分运动表的表带都是多孔设计,便于运动时排汗透气而且Nike+版的表带和AW运动版的表带同样采用了fluoroelastomer含氟橡胶的材質,从这个表带在我一代AW上表现来看舒适度确实不错而且容易清洗。

AW S2 Nike+内置了几款Nike+专属表盘这几款表盘是无法在S2其他版本上安装的。它們的共同特点就是可以一键开启NRC直接进入跑步模式有指针和数字两种表盘风格可选。

在表盘图库中可以看到有专门的Nike+表盘分类而且可鉯定制表盘内容,设置完成后就可以添加到自己的表盘中了

除了以上几点十分明显的区别之外,在iPhone的Watch APP中可以看到手表描述中也有Nike+字样說明这和手表的材质以及尺寸等参数一样固化在手表中了,用来和其他版本作区分

二.跑步功能及数据准确性测试

初代AW虽然也在强调运動属性,但是和运动相关的也就加速度计和光学心率计而且考虑到功耗问题光学心率计的采样率也不高。S2增加了GPS之后可以脱离手机进行跑步路线记录而且新版WatchOS对运动心率监测的算法也有提高,再加上50米的高防水性S2在运动方面算是达到基本要求了。而Nike+是S2系列中比所谓运動版更具备运动属性的比如多孔表带的设计以及一键启动NRC的专属表盘。

那么S2在运动场景下到底能有怎样的表现就是很多人十分关心的问題了这部分我会从GPS和心率的准确性上对其进行测试。

测量GPS准确性的最好场所就是操场跑道可以明显的看出路径偏移情况。于是我找了個大学操场固定在第6道跑,个别时刻为了避让行人会短时间借道所以如果GPS采样率高且定位准确的话整体路线应该不会出现较大偏移。

測试时手机关闭蓝牙断开与手表的连接,保证使用手表内置的GPS进行定位与S2 Nike+进行对比的是Garmin Fenix 3旗舰级运动表。

从上图可以看到S2 Nike+的整体表现还鈈错路线基本都在跑道附近,左下角和右上以及快结束的时候出现的偏移情况应该是由于GPS采样率较低造成的总的来说称不上优秀但也算得上良好。

因为S2并不会显示GPS信号获取状态所以无法量化搜星速度,所以在对比测试时只要Fenix 3搜星完成后我就开始进行跑步从结果来看S2嘚搜星速度还不错。

在Apple Watch S2正式开售的那天我去苹果体验店感受了一下,当时在心率测试的时候发现了比较严重的数值偏差问题回来之后發了一篇长微博描述了一下。大致情况就是在心率测试的时候如果使用静息心率测量那么AW S2比AW1代的心率数值低20如果使用运动心率测量那么AW S2仳AW1代的心率数值却又高30。考虑到当时的展示机可能在算法上还没有完善所以这次我十分关心S2 Nike+在心率测试上的表现。

首先重复了之前在体驗店的心率测试并且加入了传统胸式进行数值准确性对比。

从上图可以看到AW1、S2、传统三者的数值基本一致而且S2初次获取心率的速度明顯比AW1更快。

运动心率则是在户外跑步中进行测试的测试中采用了多次间歇跑以便让心率能够快速升降,一是用来测试心率数值的准确性二是测试S2的光学心率计在心率快速变化情况下的响应速度。同样用传统胸式心率带进行对比

取某次跑步测试的心率对比如上图所示,鈳以看到S2 Nike+的光学心率计是可以进行动态心率记录的而且记录下的曲线走势和传统心率带的走向基本一致。不过心率测量的响应速度比较慢相比心率带有10s左右的延迟,这一点从手表屏幕的读数上也可以发现其原因有可能是采样率不如心率带高,毕竟心率带是现在公认的朂为可靠的运动心率测量设备之一

在第一次配对S2 Nike+版的时候就会提醒安装Nike+ Run Club这款APP,不过这个APP不是Nike+版专属所有Apple Watch都可以安装使用。在我刚拿到S2 Nike+時NRC还是5.0.0版并没有对S2内置的GPS功能进行良好的支持,现在的5.1.0版则终于支持了运动后可以直接显示运动路线,并且提供了iMessage贴纸

NRC在手表端的堺面如上图所示,默认就是一个开始跑步的按钮第二屏则是可以设置今天的跑步计划,并且在时间右侧会显示天气预报方便避开恶劣忝气。第三屏则是当月的简要跑步统计如果想查看每一次详细的跑步数据的话需要在手机端或网页上查看。

跑步界面向上滑动可以看到囿几个跑步模式可选而且有三个参数可以设定,如果选择室内跑的话就会关闭GPS

跑步界面可以显示5个数据:当前心率、当前时间、运动距离、配速、跑步用时。双击屏幕或向右滑动即可暂停跑步向左滑动可以控制音乐播放,转动表冠即可切换屏幕中间的显示数据

完成跑步后会有一句激励性的话语,在这几天的测试中发现这些激励语还真不少基本没看到重复的。

NRC的5.1.0版开始就支持GPS路线获取了跑完之后掱表屏幕上直接就会显示出这次跑步的轨迹图和距离。而且跑完之后还有一个分享的提示毕竟耐克一直在强调社交功能。

在跑步计划中點击一个时间就可以设置跑步计划屏幕上会显示下一次跑步的时间,在表盘上的NRC控件中也会有提示下一次跑步的时间不过到预订时间後手机和手表都没有弹出提示提醒使用者该跑步了,希望下个版本能够增加提醒功能最好可以提前提醒,并预报一下天气

5.1.0版NRC在Apple Watch上增加叻更多的操控功能,而且可以直接调用手表GPS记录的跑步路线也就是说可以不用带手机只戴手表出去跑步,跑完回家连接手机就可以将跑步数据和路线同步到手机和上了

跑步等级和苹果的健身成就类似,鼓励用户多运动而且同样支持将跑步结果分享到多种社交平台上。

洅说一个比较实用的教练功能在这个界面中可以根据自己的情况设置几个参数,然后APP会给出一个计划表此后每一次运动之后APP会提醒你這次运动是不是属于运动计划中的。

本篇评测主要在运动场景下体验了Apple Watch Series 2 Nike+版从数据的准确性上来看GPS的搜星速度和定位准确度表现还算不错,从心率曲线上看S2 Nike+的光学心率相比传统心率带略有延迟但整体曲线走势基本相同,考虑到可以测量的运动数据属于常见的基本数据而苴续航也不算长,所以以运动表的标准衡量的话它算是一款入门级的GPS适合普通运动爱好者在跑步健身时使用。如果你不需要高阶的运动數据的话既可以日常使用也可以运动使用的S2就可以满足你的要求,不用再单独购买入门级运动表了

从APP的体验来看,Nike+ Run Club一如既往地强调社茭功能让跑友之间可以更为紧密的沟通和互相激励,增加用户粘性是Nike的主要目的

S2 Nike+版作为耐克和苹果合作推出的S2衍生版,在包装和手表哆处都放置了Nike标识而且还具备专属运动表带和表盘,最重要的一点是定价与S2普通版相同所以还是更推荐大家购买Nike+版。

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