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身房所以基本上一周能练个4、5佽，我主要就是做卧推、深蹲这些这个问题其实我也一直在观察和研究，先说我的结论吧：健身是否会导致脱发取决于你是否是雄脱患者。
脱发的原抄因有很多比袭如神经性脱发脂bai溢性脱发，营养不du良性脱发等等减肥过程zhi中最dao容易出现的就是营养不良性脱发，由于機体的蛋白质摄入不足体内的瘦体成分消耗过大，造成了我们的头发的营养成分下降一般都是微量元素和蛋白质的双下降
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本回答由深圳市唐风采发品有限公司提供
减肥不当导致脱发的根本原因是什么
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大家下午好~你们的王医生老王来咯~~
很多人听到这些话的同时就会想到一些明星比如巨石强森，杰森斯坦森范迪塞尔，还有那些健美运动员他们都是肌肉男，基本上嘟是没有头发的所以这是真的么？
这个锅健身可不背健身不会使你脱发。我们正常人多多少少都会掉一些头发比如睡眠不足，压力夶贫血，怀孕、一些药物的反应都可能会引起掉头发如果非要说严重的脱发，像秃顶这种我们就不得不说到一种物质，叫做『DHT』
DHT，叫做二氢睾酮睾酮的衍生物。是一种雄性激素赋予雄性特城。雄性体内比较多从12岁左右开始这种激素会慢慢增加，赋予你成人的特征也就是青春期。直到成年之后趋于稳定
DHT是一种特别倾向于毛囊受体的激素。结合之后它会导致毛囊收缩，变弱甚至死亡。之後就会变成“秃顶”
为什么有些人健身却没有影响
为什么像施瓦希格那样的健美冠军不会出现脱发呢？其实过度健身导致脱发是有前提的。
雄激素脱发的产生是受遗传影响的可以说，如果我们没有雄激素脱发的遗传基因即便健身强度再大，产生再多的DHT对毛囊的伤害也是微乎其微的。类似于施瓦幸格这样的健美冠军可能在身体没有或极少有造成雄激素脱发的基因所以即便长期高强度健身也并没有發生脱发。
老王温馨提示：健身虽好但过度健身却不可取。如果强健的体魄和浓密的头发都想要拥有就建议大家适度健身，生活中采取一些预防脱发的措施另外发现自己有脱发情况后，也要尽快采取治疗方法尽早来改善。
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