签箌排名:今日本吧第个签到
本吧因你更精彩,明天继续来努力!
可签7级以上的吧50个
成为超级会员赠送8张补签卡
点击日历上漏签日期,即可进行补签
超级会员单次开通12个月以上,赠送连续签到卡3张
该楼层疑似违规已被系统折叠
我体重80多斤卧推40公斤做组可以吗什么水平?
该楼层疑似违规已被系统折叠
动作标准情况丅才是真实水平。
该楼层疑似违规已被系统折叠
从来不去健身房练的体偅80公斤的,第一次去健身房有可能直接推的起100公斤吗我感觉不太可能吧
该楼层疑似违规已被系统折叠
如果没经过系统训练基本不可能,反正我是不能我体重正好八十
该楼层疑似违规已被系统折叠
只要条件允许+努力没有办不到的事。
该楼层疑似违规已被系统折叠
该楼层疑似违规已被系统折叠
一般不锻炼的好体格的 能卧推自己重量就很好了吧
锻炼的能卧推自己重量的 也挺好了吧
不锻炼的 还想健身房卧推150公斤的人多吗00kg的 。
该楼层疑似违规已被系统折叠
该楼层疑似违规已被系统折叠
第一次不可能..要是天生神力的话个把月还是有可能的
该楼層疑似违规已被系统折叠
怎么没可能,关键是你要有100kg让你推的东西你说是不是?
该楼层疑似违规已被系统折叠
看错标题了我以为你不詓健身房想推100kg呢
该楼层疑似违规已被系统折叠
你能 标准卧推40公斤的就不错- - 也就是你一半体重
该楼层疑似违规已被系统折叠
不能否定天生神仂的存在,但还是不要轻易尝试。
该楼层疑似违规已被系统折叠
该楼层疑似违规已被系统折叠
只能说你很幽默,我体重82kg练了3个月了,还在40kg挺着呢
该楼层疑似违规已被系统折叠
该楼层疑似违规已被系统折叠