健身人体营养摄入量标准量里说的是干重还是湿重

比如说 200克糙米 200-250克白米,这是煮熟后的质量还是煮之前的质量如图: [图片]

正常在店上跟人体营养摄入量标准里头一般都是说动其实让我说对单体厉害好使。

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比如说 200克糙米 200-250克白米,这是煮熟后的质量还是煮之前的质量如图: [图片]

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