很简单父母可以关注一些细节

6歲以下通常每20分钟，离开屏幕休息一下

把电脑的位置和座位的高度调整好：眼睛和电脑屏幕的位置保持50CM左右的距离；电脑屏幕中心点，茬眼睛下方15CM左右

屏幕的亮度调整好，字体大小都要符合孩子的年龄段有些护眼模式可以使用。

多眨眼！因为如果使用电子产品运动嘚画面，很容易使得孩子太集中精力、可以说是全神贯注那么眨眼次数自然会变少，泪水蒸发太多造成眼睛干涩的症状。