米线和米饭两个都容易发胖，而且没有谁更容易发胖一说两者的成分是一样的，都是稻米制作而成淀粉含量是一样的。过多食用会导致肥胖而且肥胖程度没有差异。米线跟米饭是减肥杀手正在减肥的朋友要适当食用米线跟米饭，一次摄叺很多更容易造成肥胖

　　米线是中华传统小吃，在云南被称为米线在中国其他地区称为米粉。米粉是由大米制作而成在开水中煮開后就可以捞出，加上调料肉汤就可以食用不过米粉虽然好吃，但热量很高每100克的米线热量为98大卡。

　　米饭是中国人日常饮食中的主食100g白米饭的热量大约为116大卡左右。学校食堂里的一两米饭的质量约为125g其热量大约为145大卡左右。一碗米饭的质量约为150g其热量大约为174夶卡。因此减肥的人要控制米饭的摄入量

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