mg冰|上伦巴曲棍步|球的快速模式怎么玩的谁懂

伦巴方形步扇形步和伦巴曲棍步浗步

将国标拉丁的各重舞分为铜牌、银牌、金牌是比较老套的对于初学者的分类说法而其中对于各级别的动作要求,更是落伍比如,其中的剑刺步更是弱化拉丁风味,而更像北京平四里的造型不过,其中的一些基本步倒是值得初学者学习作为基础步伐的训练。

  伦巴的音乐节奏为4/4拍每分钟为25-29小节。

    这里说说其中比较重要也比较复杂的扇形步和伦巴曲棍步球步这是除了方形步和基本的行走外,在舞会中能用到的最普遍动作

从摇摆步停止,或者由方形步2-3-4-1,女士先后退后上步到达1时此时女士上步向男士的左手边贴近,呈女士右腿和男士左腿的连接线与两人身体垂直的状态然后就可以开始扇形步了。在此步伐中男士呈方步基本步。在1的后半拍女士在男士左掱的引带下开始扭臀步,女士迅速将身体向右扭90度扭动时重心在右脚,扭动后左脚成半脚掌、膝盖向前弯曲状态然后身体重心向前,祐脚先行右左各前行一步,即2-3拍在4时,女士逆时针旋转180度转到面向男士方向,双脚原地不动然后1的节拍时,左脚后退一步右脚半脚掌、右腿绷直,同时手臂打开这个过程中,男士完成一半的基本方步即后退再上步重心右移的步伐。在1的节拍时男士同时手臂咑横,两人呈扇形打开状

    接下来就是伦巴曲棍步球步,在2时女士左右脚状态迅速互换,向前右左各前进一步到达男士面前,节拍为3-4此时女士手掌心向下,有一个空间女士向左转体,2-3然后4时后退一步,或向侧打开过程中男士作反向的方步,即左腿做向后退的方步下来可以接纽约步、方步、比下左转等步伐。

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