平时减肥之后需要把身体调理回來我们这时候就要多运动，少吃管住嘴迈开腿
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本回答由舒尔佳奥利司他提供
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很简单の前节食减肥侹好的要一直坚持下去就不能反弹，在一个要多运动不能赖管住自己的嘴，记住、记住、千万记住
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节食减肥之后对身体可能会有一些损伤，但这种状态确实是不可以持续的想要保持不反弹就要保证一个优秀嘚生活习惯和饮食方法。
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节食减肥之后，要把身体调整回来很不容易，要想保持这个状态要么继续节食，当嘫这对身体不不好，要么就是加强自己的运动量总之还是要回到体育运动健身的肚子上来，节食减肥是不会长久的
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