签箌排名:今日本吧第个签到
本吧因你更精彩,明天继续来努力!
成为超级会员使用一键签到
成为超级会员,赠送8张补签卡
点击日历上漏签日期即可进行补签。
超级会员单次开通12个月以上赠送连续签到卡3张
该楼层疑似违规已被系统折叠
打算去办张月卡,要坚持锻炼出恏身材
该楼层疑似违规已被系统折叠
该楼层疑似违规已被系统折叠
该楼层疑似违规已被系统折叠
该楼层疑似违规已被系统折叠
该楼层疑似違规已被系统折叠
该楼层疑似违规已被系统折叠
有哪个妹纸想学游泳的可以联系我包教包会哦
该楼层疑似违规已被系统折叠
该楼层疑似違规已被系统折叠
该楼层疑似违规已被系统折叠
该楼层疑似违规已被系统折叠
该楼层疑似违规已被系统折叠
该楼层疑似违规已被系统折叠
該楼层疑似违规已被系统折叠
该楼层疑似违规已被系统折叠
刮痧和拔罐是我们常见的两种中医活血手法在奥运会比赛场上,你也可以看到很多运动员身上都有拔罐的印记
刮痧是以中医经络腧穴理论为指导,通过特制的刮痧器具和相应的手法蘸取一定的介质,在体表进行反复刮动、摩擦使皮肤局部出现红色粟粒状,或暗紅色出血点等"出痧"变化从而达到活血透痧的作用。因其简、便、廉、效的特点临床应用广泛,适合医疗及家庭保健还可配合针灸、拔罐、刺络放血等疗法使用,加强活血化瘀、驱邪排毒的效果
那么刮痧之后多久能碰水多久能下水游泳呢?
刮痧后多久可以游泳
刮痧后一般要3天之后才可以游泳刮痧后会扩张毛细血管,增加汗腺分泌汗孔处于张开状态,若马上游泳容易将寒和湿通过汗孔带入身体,得不偿失一般游泳池的水温都不会很高,身体长时间出于较低温的环境会使刮痧的效果大打折扣,而且泳池的水一般不會很干净为了安全起见,建议多隔几天再去
刮痧后立即洗澡的危害
1.减轻刮痧的功效刮痧本是一种补泻疗法,帮助人体打开毛孔排毒祛湿与此同时,外界风邪湿气也容易经过毛孔进入人体可是,如果刮痧后立即洗澡会减轻刮痧的功效
2.破坏皮肤刮痧后的皮肤比较脆弱,洗澡时可能比较容易弄破
3.脑内供血不足刮痧是通过刮破毛细血管而出痧的,体表的毛细血管破裂后再受到热水的溫热刺激,可能会导致大脑暂时供血不足引起等不适的症状。 刮痧后不慎洗了澡莫过于担忧如果有人忘记刮痧后不能洗澡而不慎洗了澡吔不要过于担忧因为除了重度痧象的人外,一般人的自愈能力都比较强不会造成大碍。
刮痧后多久可以洗澡
刮痧后一般要用溫水洗澡时间在4到6小时之后。刮痧后人体皮肤毛孔处于扩张状态寒气、病原体等邪气容易入侵,所以刮痧后不宜立即洗澡如果刮痧後立即洗澡会减轻刮痧疗效;此外刮痧是通过刮破毛细血管而出痧的,体表的毛细血管破裂后再受到热水的温热刺激,可能会导致大脑暫时供血不足引起头晕等不适的症状。而且刮痧后的皮肤比较脆弱洗澡时可能比较容易弄破。
1. 刮痧治疗时应注意室内保暖刮痧時,应避免风直吹刮拭部位
2. 出痧后30分钟内忌洗凉水澡。
3. 刮痧后尽量不要喝酒或吃辛辣食物忌食生冷瓜果和油腻食品。
4. 刮痧部位未退痧之前不宜在原处进行再次刮试出痧。
5. 出痧后可饮一杯温开水(最好为淡糖盐水)并休息半小时。
6. 刮痧后不宜发怒应保持情绪平静。
7. 如刮痧后出现不适应立即去医院诊治。
主治疾病:擅长脊柱骨病关節骨病和外伤骨折的正脊手法及手法复...