卡戴珊同款马甲线是什么有谁知道怎么练吗

除了爱情来得太快就像龙卷风健身热潮的风向标也是说变就变:从人鱼线马甲线到比基尼桥,还有A4腰1元硬币手外网又流行起了AB线。

这听起来有点玄乎的 AB 线到底是个啥?其实就是一条腹肌线—— AB Crack腹肌正中间的一条直向线。

不要小瞧这条不起眼的线条它可比人鱼线、马甲线都要难练。除了得花更多嘚时间更需要针对腹部正中的训练,堪称“女生的六块腹肌”

不过纵然练得不易,成果也的确诱人完全就是女生的加分项,也难怪外网上一片明星红人都在晒个不停

这里不得不提的是奥斯卡影后哈利贝瑞(Halle Berry),从《猫女》到《X战警》的暴风女今年已满50岁的她无论嫆颜、身形、甚至皮肤都丝毫没有改变,仿佛被岁月遗忘

没有发胖水肿,没有松弛下垂哈利贝瑞甚至拥有连 20 岁女生都仍需努力的 AB 线。當然这绝对少不了日常的努力训练,坚持健身是保持身材的唯一法则

姑娘们赶紧练起来吧,抓住还能穿露胃露腰装的小尾巴在赛季練出最好的身段最美的小蛮腰,不要让调皮的赘肉从衣服缝里钻出来比赛场上只穿运动Bra跑步那是相当弹眼落睛,不仅会有超高回头率還能收获更多摄影师的美照哟~

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