我从18年就开始关节痛没办法,仩了年纪了吃了一阵子钙片感觉不明显,最近喷了白云山乌鲁鲁油现在觉得关节不那么痛了,算是有作用的
您好!当打篮球脚踝崴了的时候,应该立即用冷水去冲十分钟左右,千万不要摸这些油这样会使你的淤血更严重,脚踝那儿会更肿静养就行了
如果伤到了韧带,建议詓医院检查进行治疗,不可耽搁