足在足够能量基础上,着重补充蛋白质、钙、铁(女)、锌、碘等矿物质在脂肪方面要着重选用多不饱和脂肪酸,富含维生素E的大豆油等满意请采纳!需要在交流。
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多吃鸡蛋黄豆,纯牛奶等蛋白質多的东西会有助于长头发
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成年男性阴茎勃起长度一般为12~16公汾若低于十公分,便是短小的状态另外判断短小状态就是自我感觉短小,没有让女方达到性满足我院也可以为您解决这个困扰。
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