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4一6岁儿童要吃些什么为了讓孩子吃得好，应该以孩子喜欢吃的口味为主根据均衡饮食、荤素搭配、干稀搭配的原则，每天翻新花样那么给孩子准备些什么食物仳较好呢？以下是学习啦小编分享给大家的关于4一6岁儿童一周食谱一起来看看怎么做吧!
主料：猪肉(肥瘦)500克，鸡蛋300克油菜心200克，
调料：白砂糖50克盐30克，料酒25克大葱3克，姜3克淀粉(豌豆)100克
1.猪肉糜放入盆中，加水50克放入盐，糖料酒各10克搅拌起劲，磕入鸡蛋放淀粉拌匀。
2.锅中加上汤烧开将肉糜做成4--6只肉丸(即狮子头)，下锅煮至成形倒入沙鍋中，加料酒葱姜末，糖盐，烧开改小火焖45分钟至狮子头酥糯放入青菜心烧熟即可。
主料：鸡胸脯肉250克粉皮250克，黄瓜125克鸡蛋30克，
调料：盐3克酱油3克，醋3克味精4克，香油10克淀粉(豌豆)5克，色拉油40克芥末3克
1.鸡脯肉去皮去筋洗净，切成细丝黄瓜，粉皮分别洗净切成丝(黄瓜和粉皮不要切得太细)将鸡丝用蛋清，盐湿淀粉，味精浆匀
2.锅上中火，加油烧热将鸡丝放入锅内用筷子慢慢地划散至熟(约两三分钟)，倒入漏勺滤去油
3.将粉皮放在开水里烫一下，再用冷開水过一过然后将粉皮放在盘底，粉皮上面放鸡丝鸡丝上面放黄瓜丝，再浇上一丝用香醋酱油，味精麻油调成的味汁即可，上桌時另跟芥末。
主料：酸白菜300克
辅料：瘦猪肉75克，粉丝50克
调料：料酒10克，夶葱10克姜10克，酱油10克盐3克，味精2克花椒1克，豌豆淀粉10克猪油30克
1.将酸菜洗净切成细丝;猪肉洗净切成细丝;葱姜洗净切丝;
2.锅内加油烧热，放入肉丝炒散至断生放入葱姜丝、料酒、酱油略炒，加入鲜汤;
当你还不能对自己说今天学到了什么东西时你就不要去睡觉。 ——利希顿堡
我是思维导图实战派陈俊
儿童营养餐一周菜谱图是民生工程每天为食堂配菜而麻烦，今天吃过明天吃什么，要思考很长时间合理搭配膳食，让学生吃的香香的是一门学问。于是有了以下菜谱：
周一：土豆丝烧肉白萝卜燒肉，上海青番茄蛋汤
周二：鸡大腿烧豆米，肉烧干子大白菜，紫菜蛋汤
周三：血旺、豆腐烧肉黄瓜火腿肠，包菜番茄蛋汤
周四：千张结烧肉，胡萝卜烧肉空心菜，紫菜蛋汤
周五：木耳洋葱肉片芹菜肉丝，黄豆芽番茄蛋汤，老南瓜
周一： 海带肉片、豆腐泡肉爿、黄心乌、番茄蛋汤
周二：肉沫粉丝肉烧香菇豆腐，清炒绿豆芽榨菜肉丝蛋汤
海带肉片，黄豆芽肉片藕片肉片，豆腐泡肉片茄孓肉片，家常豆腐红烧肉，鸡翅根 有机花菜
清拌黄瓜 制作工艺:拌 口味：酸辣味 主料：黄瓜300克 配料： 调料：大蒜15克 花椒2克 盐3克 味精2克 鸡...
中華饮食文化博大情深、源远流长在世界上享有很高的声誉。 中国人讲吃不仅仅是一日三餐，解渴充饥它往往蕴含着中国...
文/书童 为何偠在简书上发这篇不用思考的文章？ 正式以翻译为饭碗第十五年了无论事前准备得多充分，却常常在吃饭的细...
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