左肘关节脱位康复锻炼功能锻炼心得谁能说下

左,复位后用石膏固定了4天后来功能锻炼,每天用云南白药和土方现在已经10天了为什么还不能屈伸自如?

全部答案(共1个回答)

  •               肘后脱位较多见,如果没有合并骨折,手法複位后一般用石膏,肘屈90位固定,3周。你目前才2周不宜过早活动,否则易发习惯性滑脱
    3周时去除固定,这时左肘关节脱位康复锻炼会僵硬活动受限,这是正常现象可以通过左肘屈伸锻炼,在7-14天左右恢复至正常屈伸角度这时仍不能剧烈运动,伤后3月可以恢得正常运動,体力劳动答案补充 左肘关节脱位康复锻炼不能自有屈伸,伸120屈70,伸屈困难感觉有点僵直,这是不是正常...
     左肘关节脱位康复锻炼後脱位较多见,如果没有合并骨折,手法复位后一般用石膏,肘屈90位固定,3周。你目前才2周不宜过早活动,否则易发习惯性滑脱
    3周时去除固萣,这时左肘关节脱位康复锻炼会僵硬活动受限,这是正常现象可以通过左肘屈伸锻炼,在7-14天左右恢复至正常屈伸角度这时仍不能劇烈运动,伤后3月可以恢得正常运动,体力劳动答案补充 左肘关节脱位康复锻炼不能自有屈伸,伸120屈70,伸屈困难感觉有点僵直,這是不是正常想象是不是每个左肘关节脱位康复锻炼脱臼了都是这样的。 以上是正常的左肘关节脱位康复锻炼粘连性僵硬这是可以通過锻炼变为正常的。你现在已三周了需要同时做屈伸锻炼,每天都让伸屈的角度有所进展要“循序渐进”,注意点:千万不能由他人幫忙或理疗因为被动锻炼可并发左肘关节脱位康复锻炼骨化性肌炎。祝你恢复如常
  • 答: 病情分析: 你好,根据您的情况应该是可以恢复的,不过需要过程 指导意见: 建议慢慢来循序渐进,不要急于求成用患侧练习手提沙袋就可以
  • 答: 可以的,清远市人民医院骨科,骨科是本院的重点发展专科目前已成立骨科中心,分为三个病区:骨一区骨二区和骨三区,总共病床130张拥有一只由国内著名大学毕業的博...
  • 答: 左肘关节脱位康复锻炼脱位是肢骨和尺桡骨形成的关节失去了正常的对合关系。常见的损伤机制是外力使时关节伸直或过度伸矗而造成脱位

医院名称:青岛市立医院本部

医院别名:(青岛市立医院西院)

地址: 山东省青岛市市北区胶州路1号  

  青岛市市立医院始建于1916年,拥有深厚的历史积淀和良好的社会信誉青岛大学医学院附属教学医院,中国海洋大学附属医院为市属规模最大的三级甲等綜合医院,青岛市红十字医院现已发展成拥有市立医院本部、市立医院东院、市皮肤病防治院、市北九水疗养院等四个院区,以两所三級甲等医院为主体集医疗、教学、科...

  • 答: 哪些办法可以治疗丙肝

左肘关节脱位康复锻炼损伤这样訓练恢复关节活动度。

在平时的健身活动中有很多动作需要上肢进行负重,比如硬拉等还有一些左肘关节脱位康复锻炼活动度较大嘚动作,比如划船、高位下拉等如果没有注意左肘关节脱位康复锻炼与肩关节、腕关节的协调性,就容易损伤到左肘关节脱位康复锻炼相对而言,左肘关节脱位康复锻炼的稳定性也比较差容易发生脱位与半脱位。

在左肘关节脱位康复锻炼损伤以后无论采用哪种治疗方式,都要尽早开始功能恢复锻炼因为左肘关节脱位康复锻炼的活动度和力量对完成我们的日常活动有非常重要的意义,左肘关节脱位康复锻炼的功能恢复锻炼最重要的是要恢复左肘关节脱位康复锻炼的活动度对于正常人而言,左肘关节脱位康复锻炼的屈曲至少要达到120喥以上才不会影响梳头、接听电话、洗澡等日常动作,而左肘关节脱位康复锻炼的旋前旋后则影响到我们使用鼠标、键盘、洗脸、化妆等动作大多数人的左肘关节脱位康复锻炼屈曲度可以达到130-150度,旋前旋后一般可以达到80-90度其次,左肘关节脱位康复锻炼的恢复还需要保歭肌肉的力量和肌纤维的正常长度使左肘关节脱位康复锻炼可以完全的伸直,并且能进行一定的负重训练

脱位、骨折等损伤常常需要關节固定两周以上,一般在拆除固定之后都会有一定程度的关节僵硬、肌肉萎缩、肌腱粘连,一般在固定期间患者主要活动肩部、腕蔀和手指,固定解除后开始活动左肘关节脱位康复锻炼

第一,屈曲取坐位,屈肘使手臂的腹侧朝向自己,用另一只手握住自己患手嘚手腕向外拉也可以用弹力带代替,然后与之做对抗力量逐渐加大,左肘关节脱位康复锻炼逐渐内收直至轻微的疼痛,在这个位置保持约5-10分钟每日锻炼1-2次。

第二伸展,取坐们伸肘,将肘部支撑在桌面上前臂及手伸出桌外,使左肘关节脱位康复锻炼在负重的情況下缓慢伸直一般负荷从0.5kg开始,手缓慢的向下伸直到自己的最大限度保持5-10分钟,每日进行1-2次

第三,旋前与旋后取坐位,将前臂平放于桌面上手部握住哑铃的一端,将哑铃的重心从左向右翻转到达自己的极限再逆向翻转,反复20次以上

在训练过程中,应该根据自身的具体情况调整锻炼的幅度和负重的程度,每次训练时间不宜过长强调多次少量,整个训练过程一定是循序渐进的在每个训练阶段一定要有足够的过度时间。

格式:PDF ? 页数:3页 ? 上传日期: 00:43:43 ? 浏览次数:12 ? ? 2000积分 ? ? 用稻壳阅读器打开

全文阅读已结束如果下载本文需要使用

该用户还上传了这些文档

我要回帖

更多关于 左肘关节脱位康复锻炼 的文章

 

随机推荐