维秘课程生理期可以练习吗

原标题:《21天极速瘦身训练营》開始报名啦!(原私教课程)

新年已经过完春天已经到来,

想想前半个月内的年夜饭、各种聚餐、酒会……

你屯下的肥膘是否已成为肥债?

看着年前的好身材摸摸肚子上溢出的肉肉,

你欠下的肥债怎样才能还清

梵歌瑜伽2018年首届

《21天极速瘦身训练营》开班啦!

贴心私敎方式带你训练带你

限定名额12你还在等什么赶快报名

专业塑性老师上课专业高效的减脂体验

21天团队训练,完成你2018年的[瘦身]目标

马甲线(减掉腰部、腹部多余脂肪塑性)
蜜桃臀(减去臀部多余脂肪,改善臀型)
维秘美腿(减掉腿部脂肪让腿部线条纤细流畅)
完美背部(减去背部多余脂肪,改善背部线条)
纤细手臂(告别圆臂拜拜肉减脂紧致)
极速瘦身+强效塑形+健康食谱

通过体能、燃脂、塑形等课程进阶训练,坚持并敢于突破

结合地面小工具:泡沫轴、普拉提圈、弹力带、波速球、普拉提球、瘦腿神器。

腰围缩小2-10公分腿部减少2-6公分,

体重下降2-10斤臀部上升,

整体身形15-30天明显变化

想要快速减脂塑形的会员或者教练;

近期体重超出健康体重10斤以上的人群;

想要在21天之内瘦身的准新娘

需要出席重大活动的朋友

业余爱好者:改善自己的臀型和腿型,胸型腹部,走出练习瓶颈

本次训练营时长為21天每周5次训练

为保证训练效果,训练名额有限

成功报名后会有专员为你开卡进行上课安排

请提前预约,注意上课时间

特长:球瑜伽減脂塑形、21天维秘极速瘦身

6-12人小班化教学(限12人以内)

[地点&时间]

2018年首期优惠价:

人数12人报名满8人开班

?训练期间每天瘦身晚餐沙拉一份

本期全勤奖励第2期8折

(请假超过3天不做全勤)

会员可直接与您的会籍顾问咨询报名

梵歌万达馆:0514—

现场报名地点:梵歌瑜伽萬达店、力宝店、

小助理墙裂推荐: 小伙伴们春节后首要目的当然是调理身体、减肥塑形为夏天美美哒做准备,扬州的春天很短暂想要囿迷人马甲线的前提你要瘦瘦瘦~21天是人体的一个代谢周期,短时间7天的课程可以让大家瘦肚子但是也非常容易反弹,所以呢考虑再三梵謌推出了21天的课程真的是超值~~~

小助理本人,第一个报名!!!

关于《21天极速瘦身训练营》

2、练出流畅线条拒绝肌肉块

3、 激活深层肌肉,只练小肌肉

4、 呼吸成为顶级维秘天使的必修课

改善体型塑型,美臀美背

外行人看斤数,内行人看脂肪率

体重可能不变体型却变了

您不但要瘦,还要性感漂亮

性感蜜桃臀诱人马甲线

天使们经过21天的科学训练

健康的饮食已破茧成蝶了

01 梵歌瑜伽·万达生活馆(新店)

地址:扬州市邗江区万达广场3楼(2号门进,孩子王对面)

02 梵歌瑜伽·力宝店

地址:扬州市邗江区力宝广场1楼

地址:扬州市邗江区京华城Rmall商场2樓

原标题:维秘减脂塑形小班课 — 張毅老师

想不累又有效果 想运动瘦身事半功倍?想瘦身的同时塑形 适当控饮食就能瘦身?真能办到吗?

小球、弹力带、泡沫轴、哑铃等

养成良好的运动、饮食习惯

全美瑜伽联盟RYT200小时师资认证

本杰明正位流、Jennifer寰宇、

林科宇筋膜康复等多位名师的工作坊。

每 周一、二、四 17:00-18:10 四周完成

课程费用:首期限时特惠 1200元/人

课程人数:6人开班上限10人

出勤:为保障课程效果,无特殊情况请勿缺课。一次请假机会下期相应时段补课

上课地点:南开区时代奥城商业广场C4座5层

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