想学跆拳道韧带不好怎么办就怕韧带拉不开,学不好本人平时不怎么拉韧带,很差
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二十二开始练习绝对不晚,不管什么时候开始练所经历的过程都是类似的,小駭子也要经历拉韧带的过程他们所经历的痛苦并不比成人小,只是我们成人对于疼痛对于坚持的程度不如小孩,成人可以有更多的选擇我教过的最大的学员四十多岁开始学习跆拳道韧带不好怎么办,同样也能取得很好的
多运动!韧带慢慢来重在坚持!技巧就是你的动做要做对!正压脚(腹部贴大脚上),侧压脚(腰贴大脚上)!压得多也就下得快现在二十八岁都能压下去!
慢慢坚歭,痛可以忍十秒慢慢就会下去的!
坚持!加油!