你好出现这种情况的原因，可能是因为活动过度造成的这种情况如果活动过度的话，会造成脑部缺氧另外也会出現阵发性低血糖反应，所以这种情况建议活动时从小量开始逐渐加量

昨天根本没怎么锻炼，就开始头晕头痛以前锻炼要强很多都没事

那休息了一个晚上，应该没事了啊今天头又开始痛，一阵一阵的害我都不敢去健身房，怕又晕了

建议休息一下另外可以做一下头部按摩，这种情况有可能是因为剧烈运动造成的另外一定要注意监测血压，看是否血压有偏高或者是低血压的可能性。

头部缺氧要怎么弄我经常在空气不好的时候就会头痛头晕

可不可以去医院输氧，休息躺在床上都头痛啊

要是老是不好转的话建议最好到医院看一下。

紸意量下血压检查一下血常规和血糖情况。