南美U17怎如何隆多为什么能抢篮板板

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-06-05 05:01 标签： 隆多为什么能抢篮板

为何湖人篮板抢的多因为蜗壳總是吸引了对面5人联防，希尔等4人早早在三秒区附近等待蜗壳送出篮板

隆多被人调侃为隆中锋这么多姩了，发现隆多篮板能力真的强还记得09年季后赛和打，29分18篮板11助攻隆多弹跳一般，身体素质不像威少劲爆为什么篮板能力这么强，恏像篮板往手里掉一样同样是后卫，隆多抢篮板和威少抢篮板有什么不同之处


  • 具有优良的身体素质,包括一定的身高,臂长；出众的弹跳速度, 耐力等. 具有意识水平, 包括好的卡位，比他人提前判断投篮后球的落点 努力向他人学习；找到一两个好的老師给予帮助。 多看此类比赛多参加此类比赛。 至于如何卡位有些先天因素固然重要,但更重要的还是后天的刻苦训练.要想使自己的抢篮板能力真正的提高到一个档次，就得刻苦训练多看，多学多练，多对抗多比赛。这样你的卡位意思，你的抢篮板能力自然会得到提高 继续努力吧，兄弟！全部 
  • 抢篮板一半靠身体（弹跳身高），一半靠意识（卡位判断球的落点）。靠训练提高很难基本靠先天素质。
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  • 其实我觉得最重要的及时判断好球的落点
当然,抢板对身高和弹跳的要求也很明显
有身高和弹跳的优势,可以大大的弥补你在篮板位上的不足
但只是弥补.最重要的还是位置
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  • 卡位最重要先抢到有利位置。其次看篮球落在蓝筐上的轨迹判断篮球落下的方向，提前過去卡住位置
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