原标题：打网球软硬啥时该“硬”啥时该“软”，老司机用六个情景告诉你

纳达尔对正手有着这样的理解：”球以不同速度、旋转从各个角度向你飞来，因此你必须掌握应付各种回球的能力“从这个角度讲，以正手为例不同情况下，理应具备与之对应的正手动作比如接发球时，推挡的成分多；進攻状态时挥甩的成分多；关键紧张的时候，可能就挥不起来只能推了；反弹球的时候，……

训练中绝对放松状态下100%挥出拍头

这时往往没有任何出界或失误的压力，所以可以保证全挥想象拍头完全挥进球里。

优点：拍头容易产生速度

缺点：对球的控制性差点。

观察上图费德勒手臂很松，击球前拍底盖儿完全正冲来球，说明他要制造全速击球的效果费德勒技术与其他选手的差异也体现于此，放松甩得起来

身体僵硬后，100%撞击

传统的东方式正手也有这个问题主要以撞击为主。现在一些业余选手容易在紧张时身体发僵，出现鈈敢挥拍的现象

优点：拍面稳定，容易控制球

缺点：击球没有杀伤力，而且出球隐蔽性不足

这种动作在网球软硬场上也有用武之地，就是接发球的时候对方的来球本身就有球速，你更需要的是借力控制而不是冒险全挥，正如上图费德勒所示

30%挥，70%推时产生什么效果

这种情况多半是一种过渡球：回球会比较深，以控制为主

70%挥，30%推时产生什么效果

侵略性提升，多半是在占据优势的情况下继续擴大前一拍的优势，步步推进

通常是三种情况会产生90%推。一是没有十足把握接发球；二是紧张的时候挥不起来；三是处理脚下反弹球。

85%挥15%推是什么情形？

当准备充分即将发起第一拍进攻时，往往需要制造挥拍头的效果85%是一个为安全边际留有后路的比例。

最后补充說明数字量化只是方便大家更容易理解。实际操作中不仅要根据实际情况还需经常感受、体验（多打比赛）才能找到不同情景下最聪奣的正手！