效果还是很明显的没啥可说的，就是一个辅助肌肉增长的食品没啥好科普的。至于品牌选择其实国产和国外没什么区别，其他行业可能有一些差异但是蛋白粉这塊真的就没有一点差别，都一样平心而论国产比国外做的还要好，国内好的产品我们必须给他认可如果喜欢买国外的那就去海淘，但昰容易有假货另外保质期不新鲜，一定要注意；其次就是国产CPT的乳清蛋白国内运动营养这块做的最大最 好的了，专供国家健美队和田徑队可见质量，口感啥的都不错最后至于如何选择，还得需要根据自己的喜好祝你健身成功 ，望采纳谢谢。

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好嘛，我感觉这个分个人因为每个人的要求是不同的，税收体验是不同的

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