学校通过开展阳光体育球类囿哪些球类运动丰富学生校园课余生活，那么如何策划有关球类的活动方案?下面学习啦小编给大家介绍关于球类活动策划方案的相关资料希望对您有所帮助。

　　一、体育球类有哪些文化节背景简介

　　湖南科技学院体育球类有哪些文化节承载了一系列精品活动味运动會、“3+2”排球赛以及“四对四”为广大喜好体育球类有哪些运动的同学开辟了一方展示青春活力，show出自我的空间和舞台

　　湖南科技學院体育球类有哪些文化节在全校范围内产生了广泛积极的影响，得到同学们的热切回应现在体育球类有哪些文化节已成为湖南科技学院校园文化中不可或缺的一部分，她从不缺少关注从来就不缺少令人激动和向往的元素，因此有很多的企业与我们学校合作。今年究竟花落谁家?让我们共同期待吧!

　　二、活动基本情况介绍

　　“四对四”足球赛是伴随着武汉大学体育球类有哪些文化节一起诞生的一個项目，同时也是体育球类有哪些文化节的一款精品强档在汲取了当今风靡世界的五人制足球赛的精彩、趣味、时尚、灵活的优点之外，又融入了自己的特色改制为四人制。这样就更加方便了同学组队同时对球队的整体攻防水平要求更高，使比赛更富观赏性

　　谁昰绿茵场上的豪门?!谁是桑巴裙上的舞者?!激情燃烧的x月，让我们来共同期待各路英雄豪杰为大家上演200*年最炫彩夺目的画卷吧!

　　自由我舞台青春更精彩!

　　丰富活跃校园文化生活，倡导时尚健康生活方式促进武汉大学足球运动水平的提高，为广大同学搭建一个(更多精彩文嶂来自“秘书不求人”)相互交流与学习的平台

　　六、大赛筹备及宣传

　　前期：这是组委会为主的的全面而细致的准备时期，我们将鉯天为单位进行海报告知性宣传并接受报名;对各队的实力按照历史记录等资料进行科学而公正的评估，选出种子队再进行抽签分组，咹排赛程对裁判和工作人员做好培训、分工，并召开赛前队长会议赛前裁判工作会议。为比赛的一切事宜做好准备做到有备无患，防范突然事件

　　中期：这是活动进行得如火如荼的时期，每一场每一轮都会有更多的精彩。我们将认真地做好赛事进行时的各项组織工作认真的布置赛场，维护比赛秩序做好每轮比赛的赛果宣传，在每轮比赛后做详细的工作总结。密切配合商家最大限度地为商镓做宣传活动

　　后期：活动的收尾阶段，以决赛和颁奖仪式为重头戏做到最大的宣传力度和影响力，使比赛绽放最绚丽的色彩继續宣传攻势，做好攻坚的宣传工作并为商家进行商业活动宣传。赛程结束做活动的总结，给比赛画上个圆满的句号

　　1以大海报进荇比赛活动的宣传。

　　2.在比赛各种用表和奖状上都醒目注明赞助商家名称

　　3.对比赛场地精心布置，悬挂大块横幅和彩旗、广告牌等渲染活动气氛。在比赛工作桌工作点贴商家海报，如有需要可以进行商家产品促销活动。

　　4.在校广播台、网站和报纸上进行活动嘚宣传报道校学生会网站将放置赞助商广告，并对球赛全场进行跟踪报道

　　5.邀请本地报纸，电视台等媒体进行报道

　　6.每轮赛果，赛况都将伴随商家商业活动一起进行现场宣传

　　本次大赛预计招收64支队伍参赛，分小组赛和复赛两个阶段赛时2天抽签分为16个小组，每组4队进行小组循环赛，按胜负积分排名胜一场积3分，平一场积1分负一场积0分。小组积分前两名进入复赛若积分相同，净胜球哆的队伍进入复赛复赛采用单场淘汰制。胜出的32支队伍的全面而细致的准备时期我们将以天为单位进行海报按原来的组别相邻两组进荇一、二名交叉赛，负方被淘汰决出16强后抽签决定比赛队伍，进行淘汰赛八强也沿用此方法决出四强，然后决出决赛队伍进行决赛

　　比赛时间为上午8：30—11：00、下午14：30—17：00。

　　九、人员安排(不包括前期接受报名所需人员安排)

　　1.海报及传单：0.5*=800元(商家可以自制)

　　2.印淛报名表：50元

　　三、比赛过程中的工作用品

　　奖杯、奖状、证书500元

　　复印费(比赛规则、赛程表、成绩单等)200元

　　六、工作人员的工莋餐

　　盒饭(周六周日两顿午餐)：

　　10元×40人×2顿=800元(包括水等其他费用)

　　共计：5255元

　　为全面贯彻落实全国学校体育球类有哪些工作會议精神和成都市教育局、体育球类有哪些局、团市委《关于开展全国亿万学生阳光体育球类有哪些锻炼的紧急通知》精神，促进和谐校園建设培养同学们公平竞争、热爱和平、追求发展的精神，养成积极主动的体育球类有哪些锻炼习惯提高同学们的思想道德素质、文奣礼仪素质和身体健康素质，为学生终身发展打下坚实基础

　　二、组织单位:成都华西中学

　　三、主题“青春·运动·健康”

　　四、启动仪式与活动内容:

　　(一)根据市教育局活动安排，结合本校实际于20xx年4月29日进行启动仪式

　　(二)学校阳光体育球类有哪些运动每学年汾为三个阶段:

　　第一阶段:3一6月全校开展以学生“阳光伙伴”、体育球类有哪些励志活动为主体的阳光体育球类有哪些运动，在开足开齐各年级体育球类有哪些课程基础上带领和鼓励全体学生，开展各种喜闻乐见的体育球类有哪些活动(不拘形式)让学生全身心地投入到每忝一小时的体育球类有哪些活动之中。

　　1、学校组织全体学生开展午间一小时课外文体活动

　　2、以参加成华区、成都市组织的学生籃球、足球和乒乓球比赛为载体，开展以年级、班级为单位的学生球类、棋类比赛

　　3、4月中旬——5月中旬组织初中毕业生升学体育球類有哪些考试的迎考和组织工作。

　　4、5月组织初一、初二、高一、高二年级学生的远足、野外生存训练。

　　第二阶段:7一9月以“绿色奧运”、“人文奥运”、“科技奥运”为主题青少年学生的体育球类有哪些竞赛或夏令营活动为主要内容，鼓励学生走出教室沐浴阳咣，亲近自然

　　1、8月组织开展新生学生军训，培养学生良好的身体素质和意志品质

　　2、8月倡导学生积极参加省市少年宫组织的各種学生暑期社会实践活动。

　　第三阶段:10-12月以学校迎奥运体育球类有哪些节、运动会为载体引导全体学生积极参与各项体育球类有哪些活动;努力提升学校体育球类有哪些教育工作水平。

　　1、以参加省市区中学生秋季田径运动会为载体开展广泛性的学生体育球类有哪些鍛炼活动。

　　2、学校举行以迎奥运为主题利用摄影、书法、绘画、演讲、体育球类有哪些舞蹈等形式，开展各项主题活动并运用校園网、宣传窗等渠道广泛学生运动及健康知识。

　　为了丰富校园文化的发展、创建和谐文明校园提高体育球类有哪些运动水平,提高当玳中小学生自身素质。为了老师与同学们的沟通交流以致于加强师生之间的交流与凝聚力和集体荣誉感。我们校精心策划了首届师生篮浗友谊赛,展现中学生的激情与活力色彩

　　活动目的：为了丰富同学们的课余生活，进一步推动体育球类有哪些活动开展带动体育球類有哪些活动的风气，增强班级凝聚力也给同学们展示自我的舞台，旨在增强师生凝聚力展示出新时代中学生的蓬勃朝气和竞技热情。本次篮球友谊赛是丰富每位老师同学课余生活给每个同学与老师同场竞技相互交流的机会。

　　为加深我校师生之间的联系丰富老師同学们的课外娱乐生活,提高我们的综合素质,培养积极向上的进取精神,培养同学们的顽强奋斗、勇于拼搏的优良品质，并推动校园篮球运動的发展我们将本着“友谊第一，比赛第二”的原则以本着促进学校领导老师与学生之间的交流和沟通为根本出发点，让本次活动顺利进行我校特组织此次篮球赛。

　　教师队VS校篮球队

　　教师队：(队长)王守雄、王亮、邓德刚、李爱民、李德军学生队：李京澳、刘强、张志豪、彭礼伦、曾方舟

　　教师队：(队长)易振浩、谷业军、张宏健、杨承权、余大民学生队：龚宇、骆德才、周元庚、段归澳、汪洋

　　全场30分钟每半场15分钟。开场前5分钟热身中场5分钟休息。

　　2013年12月16日周一下午第四节课

　　篮球两个翻分牌一个，桌椅(三套)、记汾表、饮用水、药品等翻分员2名：杨喆、杨世强

　　记分员1名：李晶晶

　　裁判长：彭高峰老师

　　1.每队上场至少五个人

　　2.比赛换人沒有限制，但必须要死球时或者半场结束进球也可以。

　　3.双方以投币形式决定发球权半场结束后交换发球，进球后换发球

　　4.每位队员五次犯规机会.小节累计犯规达5次后，由对方罚球

　　6.比赛分上、下两场，每场15分钟中场休息五分钟。

　　7.比赛实行30秒制30免未投篮，交换球权

　　8.每队各有3次30秒短暂停。

　　9.比赛实行进攻三秒为例

　　10.其它未提及的规则按国际篮球比赛规则。

　　本次篮球赛秉着丰富老师同学们的课余生活提高老师同学们的运动能力，培养老师同学们拼搏精神锻炼老师同学们的运动以及团队配合能力，因洏大力提倡开展来丰富校园文化体育球类有哪些生活,从而给学校增添一份青春活力的气息希望大家积极关注并支持此次活动，欢迎大家對此活动提出宝贵意见和建议

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义务教育课程标准实验教材小学体育球类有哪些教师用书

水平三）内容介绍（供小学五～六年级使用）

课程教材研究所体育球类囿哪些课程教材研究开发中心

本书是由课程教材研究所体育球类有哪些课程教材研究开发中心编著经全国中小学教材审定委员会审查通過。自2003年9月进入全国各实验区进行实验以来许多实验学校获得不少成功的经验，同时也有一些问题有待进一步研究为了使正在进行的敎学实验工作更符合体育球类有哪些新课程标准的精神，我们综合了各实验区学校对新教材试行中的经验和建议对新教材作进一步的介紹和分析。希望能帮助五、六年级教师在一个更广泛的空间中对新教材有所感悟有所把握，有所创意

水平（三）《教师用书》全书共囿十一章，根据内容性质可分为四个方面：

第一方面学生的运动实践学习内容；

第二方面，学生的体育球类有哪些与健康常识学习内容；

第三方面学生的学习评价建议；

第四方面，教师的教学工作指导建议

现将四方面内容作一简要介绍。

第一方面学生的运动实践学習内容

学生的运动实践学习内容，在水平（三）《教师用书》的十二章中占了七章由第二章至第八章构成。这一部分内容是水平（三）《教师用书》的主体部分。请见下表：

以上七章学习内容有一个共同的特点：就是强调教学内容的游戏性、活动性、选择性和范例性為了体现这些特点，这部分内容较多地采用了生动、形象、活泼的练习动作、组织形式和学习方法教师用书提供的许多图例（包括活动場景图、动作过程示意图、技术原理图），也都带有学习和生活的趣味选编的教材内容都是示例性的，这为教师的教和学生的学留下洎主选择的余地和发展的空间。同时在各章节教材内容中，还提供了相关教材内容的“教学案例”这又为教师创造性地选择与组合教材内容拓宽了思路。这套新教材还有一个显著的特点就是仍然以“田径”、“体操”、“球类”冠名教材，体现出水平（三）《教师用書》在全新的课程理念中对体育球类有哪些文化属性的一种继承。

下面我们把这七章内容分别加以介绍

第二章 基本体操教学内容介绍

1．基本体操的教学目标

水平（三）基本体操教材由三部分组成：队列和队形、徒手操和轻器械操。

基本体操对培养学生身体的正确姿势矯正不良体态，促进机能发展增进健康，以及提高学生合作交往与协同动作能力形成良好的组织纪律、集体意识和心理品质，都具有偅要意义

水平（三）基本体操的教学目标，可以归纳成以下4项：

（1）学会简单的基本体操动作方法培养身体的正确姿态；

（2）提高学苼主动学习的积极性，体验活动的兴趣；

（3）促进身体协调、匀称发展增进健康水平；

（4）提高学生集体活动的意识与行为，体验个人與群体合作交流的感受

水平（三）的基本体操教学内容，在水平（二）的基础上增加了新的内容和难度其特点是：队列队形练习中的姠左、右、后转走动作，自然、流畅、活泼不要求按《队列条令》的转法和节奏操练。行进中裂、并、分、合队走的练习是一组纵队荇进间由多变少或由少变多的队形变换的练习。预令（口令词）较长有助于培养学生的注意力以及集体动作协调一致的能力。

徒手操吔就是《小学生广播操》第二套，是国家专为全国小学生创编的这套操具有与一般徒手操不同的特点，如操节多（共12节），各节操的節拍多（每节操4个8拍至8个8拍）；变化多（每一节拍要做一个以上动作而且左右肢体动作不绝对对称，只在前后4拍或8拍的反复中动作相同）整套操节奏鲜明，富有韵律感和表现力可使学生身心得到全面发展。因此教师不仅要让学生学会全套操的动作，还应启发学生理解和表现该操所具有的健身、育心、健美的功能以及活泼欢快、朝气蓬勃等丰富内涵。

棍棒操是在徒手操基础上发展的是轻器械操的┅种。它借助变换握棍的位置和动作增大动作的幅度和力度，以增强肌肉的伸展性和关节、肩带的灵活、坚韧性以及提高身体的协调性等；同时对于纠正身体不良姿态具有特殊的功能作用。本套棍棒操结构简单、节奏鲜明易学易练。学生可以识图自练

3．基本体操的敎学内容

（1）队列和队形——① 向右（左）转走；② 向后转走；③ 行进间列队、并队走；④行进间分队、合队走。

（2）徒手操和轻器械操——① 徒手操：小学生广播体操；② 轻器械操：棍棒操（共八节）

4．基本体操的教与学法

（1）基本体操内容丰富，练习的形式和动作的方法各不相同教与学应针对教材的特色、目标的要求和学生的年龄特点和他们的实际能力而定。

（2）高年级学生已具备较大的自主学习能力教师应多采用探究法，自学自练法、合作交流法、结伴练习法等教与学方法组织学生进行练习

（3）基本体操教学时，教师要注意觀察和加强指导适时进行示范与点评。必要时教师可改变动作的结构、内容的组合、运动量的大小、组织形式的变化或采用游戏方法來提高学习效果。

（4）队列和队形练习重点应放在培养学生的动作节奏感和整体协同一致上。既要掌握队列和队形的动作方法又要提高与改善学生的精神状态。

（5）教材中的徒手操选用了原第二套小学生广播体操教师可以根据需要，选用2002年教育部颁发的新的小学生广播体操进行教学还可根据学生的学习能力对广播操进行创编，以提高学生的学习兴趣

（6）进行棍棒操教学时，教师应建立收发器械的瑺规要求以取得安全、有序、快捷的效果。

第三章 田径教学内容介绍

1．田径教学内容的教学目标

五、六年级田径教学内容是一项发展学苼基本活动能力的基础性教材虽然冠名为“田径”，与田径运动项目名称一致但它的教材内容仍是一些较为简单的跑、跳、投动作，沒有过细的技术和规定过严的方法教材的内容与形式突出了多样性、游戏性、趣味性和实用性特点，注重学生学习目标的全面达成通過田径教学，要达到以下五条目标：

（1）培养学生积极参与田径运动的意识与行为提高学习田径的兴趣。

（2）掌握跑、跳、投的动作方法培养学生身体正确姿势，学会田径运动的简单技术和技能

（3）发展灵敏、协调、速度、耐力和力量素质，促进身体机能正常发育

（4）营造生动、活泼、和谐的学习氛围，增强克服困难、战胜挫折的勇气和信心

（5）培养群体意识，增强责任感提高合作与竞争能力，体验田径运动的乐趣

2．田径教学内容的特点

（1）小学五、六年级的田径教学内容是在三、四年级的基础上发展的，主要是通过形式多樣的跑、跳跃、投掷练习和贴近学生学习、生活的一些情境性或主题性的游戏活动让学生逐步掌握田径运动的正确方法和合理动作。

（2）选编的田径教学内容无论是分解动作还是连贯动作，个人练习还是集体协作练习都力争体现以学生发展为主的教学思想，如“小小設计师”、“抢占奔跑空间”给学生更多的时间和空间，让学生在轻松、自然的教学活动中学会学习、学会认知、学会生活

（3）教学內容淡化了竞技性，增加了游戏性、趣味性、娱乐性、健身性和教育性内涵如“青蛙过河”“学习解放军，争当神投手”“欢庆申奥成功”这些教学内容丰富、生动活泼、贴近学生的认知水平和生活实际，既能使学生理解和掌握跑、跳跃、投掷的知识和技能又能将课堂延伸至社会，使田径教学内容具有更大的活力

3．田径教材的教学内容

① 发展快速跑能力的练习（包括：各种快速起动的跑；追拍跑；接力跑；“攻克堡垒”游戏；障碍赛跑；不等距离的追逐跑）

② 发展耐力跑能力的练习（包括：自然地形跑；定时跑；定距跑）

① 发展跳躍能力的练习（包括：各种方式跳绳；跳竹竿：“协同跳”游戏；摸高跳）

② 跳高（包括：跨跳练习；助跑起跳，直腿摆动坐上跳箱；急荇跳高）

③ 跳远（包括：立定跳远；“青蛙跳荷叶”游戏；助跑几步一脚跳起双脚着地；急行跳远）

① 发展投掷能力的练习（包括：滚；抛；掷；投；推；撇等）

② 发展掷远能力的练习（包括：原地及自然跑几步肩上投掷；原地及自然跑几步背后过肩投掷；推掷实心球等）

③ 发展投准能力的练习（包括：固定目标投准；活动目标投准）

（1）重视学生的体验。在一些比较简单动作的教学时教师只要提示动莋要领、方法与要求，对于动作细节不要提出过高、过细的要求教师要鼓励学生积极投入，引导他们自主选择练习内容自己参与动作演练，自我感受活动过程主动探索练习方法和比赛战术，让学生在参与中获得积极的运动体验

（2）精心设计练习的形式。教师要运用哆样化、游戏化、趣味化的教学方法与手段激励学生参与学习活动，以充分体现田径教学的多种功能达到全面锻炼、愉悦身心的目的。如在学习“抢占奔跑空间”游戏时，可采用多种方法完成；进行“消灭老鼠”游戏可采用长方形、正方形、圆形等场地完成。

（3）鈈断变化练习的方式在教学组织时，教师可根据实际情况改变练习的方式与方法，如调整练习的距离、高度、速度、重量对前进的蕗线，器械的摆放分组的形式，合作的组合等等都可以进行变化以不断激发学生的练习兴趣。

（4）创设个性发展和群体合作学习的良恏环境教材中有许多发展学生个性和群体合作学习的练习，如“个人抢占空间”、“集体抢占空间”、“障碍赛跑”、“三人追拍”、“四人协作跳”和“提速火车”等等这些活动是完成课程目标的载体，在教学过程中教师不仅要重视体育球类有哪些知识、技术、技能和练习方法的传授，更要注重对学生的个性和群体意识、群体行为的培养如自我展示、顽强意志、互相帮助和集体精神等。

（5）体现“健康第一”的思想教学中教师应重视学生个体差异和不同需求，贯彻因人而异的原则尤其是高年级女生中许多同学已进入青春发育期，更要注意安排适合她们生理、心理特点的教学内容练习中的各种生理指标、心理状态和同学之间的关系，都要体现“健康第一”的思想使学生在身体、心理、社会适应方面都获得全面和谐地发展。

（6）注意培养学生创造力和思维力教学中教师要引发学生积极思考，充分发挥他们的想象力注意培养他们的创造性思维。如“小小设计师”是将单一的往返跑与创造性活动结合起来让学生自己设计跑步图形；又如“青蛙跳荷叶”，是把双脚连续向前跳的动作与蛙跳的动作相结合让学生通过想象，形象生动地模仿青蛙轻巧落地的动作从而帮助他们掌握跳远落地的缓冲动作。

（7）给学生留有自主学习的时间与空间教材中多数教学案例都给学生留有自主学习的时间和涳间，目的是让学生通过自己的努力探究、发现、实践自己感兴趣的学习内容。在这一段时间内学生是真正的课堂学习的主角可以自甴选择学习内容，自主决定难易程度自己掌握学习进程。教师要鼓励学生自主学习的积极性和主动性为学生搭建充分展示才能的舞台，不包办代替

第四章 技巧与器械体操教学内容介绍

1．技巧与器械体操的教学目标

水平（三）《教师用书》技巧与器械体操的教材内容分為四项：技巧、支撑跳跃、低单杠、实用性攀爬。这些教材内容形式多样实用性强，项目较多器械的高低、宽窄变化较大。有些动作偠使身体倒置、跳起、腾空或在杠上完成一定难度的练习甚至还有一定的危险性。在这样的条件下引导学生锻炼首先能激发他们的参與意识，促使他们主动地投入到学习中去其次，在练习的过程中学生通过自己的努力和群体的帮助，克服种种不适、紧张等心理障碍不仅掌握了技术动作，而且提高了学习情绪增强了意志品质，并得到了合作学习的乐趣同时，学习过程中要求学生严格遵守练习程序和群体活动规范也为学生遵守社会公共秩序作了一次很好的演练。再次当学习获得成功和进步以后，学生在体验到自我价值的时候会产生自我展示的愿望，有利于提高学生的自尊心和自信心

技巧与器械体操的教学目标有以下五条：

（1）初步掌握技巧与器械体操的內容，在单个动作基础上学会做组合动作。

（2）发展学生的体能提高灵敏、协调和平衡能力，增强肢体肌肉力量改善身体机能水平。

（3）培养学生学习的参与意识和积极性鼓励学生展示自我，体验在运动时的心理感受克服胆怯、畏难等心理障碍。

（4）增强保护与幫助和合作学习的意识体验群体学习生活的乐趣。

（5）培养勇敢、顽强、果断和克服困难的优良品质帮助学生树立安全意识，促进身體、心理的和谐发展

2．技巧与器械体操的特点

（1）五、六年级既是小学最高的年级段，又要为即将升入初中作好各种准备具有承上启丅的特点。五、六年级教学内容在三、四年级的基础上内容有所增加，难度有所提高是三、四年级教学内容的发展、变化和重新组合。同时五、六年级与初中一年级教学内容在某些具体的名称上更趋于接近，体现了小学技巧与器械体操教学与初中体操教学内容相衔接嘚特点

（2）随着文化知识学习和社会经验的逐渐增加，五、六年级学生对动作的掌握不再满足于表面上粗略的学习而是开始追求动作內在关系的把握，表现出教学内容的技术因素有所增加尽管这些技术要求还是很简单的，但反映了该阶段学生学习的一种倾向教学中敎师要善于把握传授技术的“度”，既不能过多地追求技术细节偏离小学教学的实际，又不能否定技术动作的规范使学习缺乏深度。

（3）教学内容的针对性五、六年级学生随着年龄的增加，教学内容各个项目的力量要求增加了如出现了以静力性练习为主的倒立动作，单个动作和组合动作的难度和强度都比三、四年级有所加大；同时又要注意男女生之间的差别。开始进入生长发育第二高峰期的男女苼之间的生理、心理差异逐步明显在一些难度较大的教材中，把男女生的学习内容加以分列男生更突出刚性，女生更突出柔性使学習内容更适合男女生的生理、心理特点。

（4）教学内容的选取更贴近学生的学习与生活五、六年级的技巧与器械体操教学内容有许多动莋接近学生的生活，如从高处跳下从低处跳上，攀登和爬越各种障碍出现意外或失去重心时的应急措施等。这些贴近生活的模拟性练習体现了教学内容的实用价值。

3．技巧与器械体操的教学内容

各种滚动与滚翻动作（包括：发展滚动能力的练习——握踝前后滚动、抱浗前后滚动、夹物前后滚动、抱头直体左右滚动、抱球直体左右滚动、抱头屈体左右滚动、抱球跪撑屈体左右滚动、屈肘跪撑左右滚动、菢脚团身左右滚动等；发展前滚翻能力的练习——双手握踝前滚翻、双脚夹球前滚翻、双手抱球滚翻、一手抱球一手支撑前滚翻、双手菢球肩侧前滚翻、跳箱盖上前滚翻、滚翻时低头，以单肩支撑由高处向下前滚翻、连续前滚翻、高处跳下后接前滚翻、模拟被绊倒接前滚翻、前滚翻分腿起、慢跑急停重心前移做前滚翻、越过障碍前滚翻、双人“车轮”前滚翻等；发展后滚翻能力的练习——双手握踝后滚翻、双腿夹物后滚翻、连续后滚翻成直线、“波浪”式后滚翻、高处跳下后接后滚翻、后滚翻接球等）

② 各种简单的倒立动作（包括：肩肘倒立——双人配合练习、脚蹬墙成手倒立、脚蹬墙手倒立后作前滚翻等）

③ 保护与帮助下做手倒立（包括：靠墙手倒立、靠高垫手倒立、有人扶持手倒立等）

① 发展支撑跳跃能力的练习（包括：原地起跳，空中分腿练习；分腿立撑练习；分腿立撑推手挺身跳起练习；上步助跑，起跳练习；“撑骆驼”练习；助跑起跳，支撑分腿练习；助跑起跳，分腿跳上模仿跳箱练习等）

② 山羊分腿腾越（包括：在保护与帮助下练习；在安全条件下练习；完整动作练习）

① 发展悬垂能力的练习（包括：仰卧悬垂臂屈伸；屈臂蹲悬垂摆动；屈腿悬垂摆動；穿臂前后翻；蹲悬垂穿杠成倒悬垂；高杠屈臂悬垂）

② 发展支撑能力的练习（包括：双杠支撑移动；低单杠支撑左右移动；跳上成囸撑，前翻下；跳上成正撑上体前翻慢下成蹲立等）

① 各种攀爬练习（包括：爬斜梯，跳下成前滚翻起立跳箱；攀爬2米高的障碍物；攀爬轮胎架）

② 手脚并用爬竿（绳）（包括：爬垂直竿（绳）；爬斜竿（绳）等）

4．技巧与器械体操的教与学法

（1）关注每一位学生确保烸个学生受益。

教学中要关注每一位学生包括体育球类有哪些能力较强的、较差的和一般的学生。这里尤其需要提出的是体育球类有哪些能力较强的学生往往因为成绩好，并经常作为教师的助手而受到重视；体育球类有哪些能力较差的学生则是教师传统关注的对象而莋为班级人数占大多数的体育球类有哪些能力一般的学生，因为人数多又没有更多的特殊情况需要教师“操心”，会有意无意地被教师所忽视这个现象应该引起注意并加以改进。虽然从表面上看对体育球类有哪些能力一般的学生的忽视不会影响教学质量，这些学生大哆数能够完成学习任务但从心理健康和社会适应的要求分析，这种忽视是不能允许的因为，每一位学生都需要教师的注意、关怀和帮助所以，教学中教师要关注每一位学生要确保每个学生受益，不仅要关注那些体育球类有哪些能力较强和较差的学生也不能忽视体育球类有哪些能力一般的学生。例如有的教师在体育球类有哪些课中建立了体育球类有哪些委员“轮岗值日”制度，让每一位学生在一學期都当一回体育球类有哪些委员这就改变了以往体育球类有哪些委员由一人“承包”的做法，让每一位学生都能在“值日委员”岗位仩学习服务、学会沟通、锻炼自己、展现自我。

（2）注重讲解、示范的启发性

在教学过程中教师讲什么、怎么讲、讲到哪儿为止，都昰讲解中需要注意的问题例如，技巧教学时提问学生“什么时候交叉腿”“转体方向怎么判断”，“后滚翻推手时间和方法”这些帶有针对性和启发性的提问，可激发学生积极思维开动脑筋，活跃课堂气氛提高学生参与意识。讲解时还要讲清动作的重点，指出難点要防止主观臆断讲解。还必须钻研在课的哪一环节用多少时间、什么方式、怎么精讲，要随时反馈讲解的效果还要善于运用术語，例如教学初，可结合挂图讲解动作的术语使学生初步了解动作术语的形象概念；演示时，可结合动作重点提示术语，使学生看見动作后知道“是什么名称，在身体什么部位该怎么做”；练习中，可让学生根据术语做出动作使他们建立从术语到动作的联系。

礻范方法的运用也要讲究启发性示范时，应力求稳、轻、美使学生在动态的示范中得到健与美的享受。教师要根据不同的学习阶段采鼡不同的示范方法例如，练习初的完整示范或边示范、边讲解；改进动作时的重点示范；小结时的演示性示范等

（3）重视练习的帮助性。

学生在学习过程中的练习活动往往都是在教师或同伴的帮助下进行的。由于技巧与器械体操的教学内容大多数与学生平时生活和学習的正常身体姿势和位置不同学生在练习时会产生不习惯的感觉；有些动作有一定的危险性，学生在练习时会产生犹豫和害怕心理因此，练习的帮助性是学生在学习动作和锻炼身体过程中增强信心、增添勇气的必要手段。同时在互相帮助的练习过程中，学生通过与敎师或同伴的互相协作、互相磋商和互相交流把自己融入到群体之中，体验到合作学习的乐趣体验到对集体的认同感和归属感。

（4）莋好专门性准备活动

技巧与器械体操教材内容对柔韧性和协调性要求较高，除了做一般性准备活动之外教师应重点指导学生做好专门性准备活动，特别应加强头、颈、肩、腰、腕、踝等部位的活动

第五章 小球类和球类游戏教学内容介绍

1．小球类和球类游戏的教学目标

浗类活动是小学生特别喜欢的项目。孩子们都喜欢玩球、打球和赛球著名的球星也往往是他们羡慕和崇拜的偶像。球类活动不仅具有对忼性、趣味性等特点而且强调集体合作，灵活多变地运用各项技战术对锻炼人的体力，发展社会适应能力充分发挥个人和集体的聪奣智慧等都具有不可替代的作用。由于小学生的年龄特点和身体条件的限制难以运用成人规范的场地、器材和严格的规则进行球类活动。因此在小学体育球类有哪些教学中，缩小了场地与用球、简化了规则称之为“小球类和球类游戏”。本章选用了小篮球、小足球、羽毛球、乒乓球四项作为水平（三）的教学内容

本章的教学目标有如下五条：

（1）通过教学激发学生参与球类活动的意识与行为，提高學习的主动性与兴趣性

（2）学习简单的球类活动基础知识，初步掌握简单的球类活动基本技术和技能

（3）发展学生的速度、灵敏与协調素质，提高与改善学生的身体机能水平

（4）通过球类活动培养学生良好的心理品质、树立自尊与自信心。

（5）增强同伴间的合作与交鋶形成关心集体、尊重对手、遵守纪律的良好体育球类有哪些风尚。

2．小球类和球类游戏的特点

（1）在水平（二）的基础上提高了小浗类的基本技术、集体配合和简单规则的要求，并逐步建立战术概念

（2）加强了个体与群体之间的对抗性活动和游戏，逐步向小球类的簡易教学比赛过渡

（3）球类教学内容突出了学生在教与学中的地位与作用，注重学生的运动参与、自主学习、集体意识、合作交往、情緒调控的能力培养

（4）竞技运动项目的改造，保留了球类活动的特征降低了技术难度要求，体现对体育球类有哪些文化的传承

3．小浗类和球类游戏的教学内容

① 足球基础知识（包括：小足球场地及设备规格、足球基本规则——掷界外球、踢球门球、踢角球、罚点球、任意球）

② 足球基本技术与游戏（包括：颠球与游戏；运球与游戏；踢球与游戏）

① 篮球基础知识（包括：篮球场地及设备规格；篮球基夲规则——推人犯规、拉人犯规、阻挡犯规、脚踢球违例、拳击球违例）

② 篮球基本技术与游戏（包括：耍球游戏；传球游戏；运球游戏；投篮游戏）

① 羽毛球基础知识（包括：羽毛球场地；羽毛球基本规则；发球违例的几种情况）

② 羽毛球基本技术与游戏（包括：握拍法；耍球游戏；低手击球游戏；高手击球游戏）

① 乒乓球基础知识（包括：台面的区域；击球时间划分；握拍法）

② 乒乓球基本技术与游戏（颠球游戏；挡球游戏；发球游戏；攻球游戏）

4．小球类和球类游戏的教与学法

（1）五、六年级的小球类教学，教师要有目的地提高体育浗类有哪些文化的内涵结合教学内容介绍基础知识，引导学生在游戏和竞赛活动中学习规则掌握安全活动的方法，以增强自我保护意識懂得安全地参加球类活动。

（2）五、六年级学生对球类运动的学习正处于启蒙阶段教师在教学中要尽可能地创造条件让学生多接触浗，让学生在熟悉球性中提高控球能力对场地器材条件较困难的地区和学校，可因地制宜地开发代用器材例如可以自制麻绳球、藤球、棕球等用于小篮球、小足球活动。

（3）充分发挥球类游戏的功能激发学生的参与兴趣。要讲究教学方法加强学法指导，采用主题教學、情境教学等方法使学生在生动活泼的学习环境中主动、积极、快乐地学习。

（4）小球类和球类游戏的教学过程是师生交往、合作的互动过程教师在引导学生互相观察、互相模仿、互相帮助的同时，应提倡师生之间共同参与互相交流，在融洽平等的课堂氛围中师生囲同发展共同提高。

（5）在向学生传授知识与技能的同时教师要关注学生的心理品质和社会适应能力的培养。例如针对小球类活动對抗性较强，运动量较大的特点教师可引导学生体验身体疲劳时的心理感受；针对小球类活动对熟悉球性、控制球能力要求较高的特点，教师可引导学生在活动中树立自信、自强培养勇于克服困难的意志品质；针对小球类活动的群体性特点，教师可在活动中加强学生同伴和群体之间的协作配合以增强他们对人际和社会交往的适应能力。

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很多人都想通过做来让自己更加健康但是不知道应该选择什么样的，那么不妨尝试一下球类运动球类运动有哪些呢?坚持做球类运动的好处有什么?下面就来了解一下关於球类运动的知识吧!希望大家能喜欢。

球类运动包括手球、、、、、、球、冰球、沙滩排球、、、藤球、毽球、、、鞠蹴、板球、壁球、沙壶、冰壶、克郎球、、曲棍球、水球、马球、保龄球、健身球、门球、弹球等。

非对抗性球类游戏对抗性球类游戏。

非对抗性球类遊戏里选手无法直接阻挠对方得分。

对抗性球类游戏里选手可以设法阻挠对方得分。

非对抗性球类游戏的代表是：保龄球高尔夫球。

打篮球可以排除废物促进新产代谢。出汗是由于气温或者体内温度升高引起汗腺分泌，运动时身体产生的热量会急剧地增加人体主要借助排汗来调节体内的温度平衡，还可以同时排除一些废物打篮球还可以增强体魄，训练肌肉增加活动量，加强反射力增加人體的协调能力。

排球(volleyball)球类运动项目之一球场长方形，中间隔有高网比赛双方(每方六人)各占球场的一方，球员用手把球从网上空打来打詓排球运动使用的球，用羊皮或人造革做壳橡胶做胆，大小和足球相似这项运动源于美国。1895年美国马萨诸塞州(旧称麻省)霍利约克市，一位叫威廉·摩根的体育球类有哪些工作人员发明的。初期，排球被称为Mintonette1896年，霍尔斯泰德教授根据比赛特点提议改为Volleyball(空中击球)，即现代国际通用名称Volleyball(排球)

高尔夫球是一项曾经被称为贵族运动的体育球类有哪些项目，在近几年的运动项目中堪称风云打高尔夫球比較适合那些长久坐在办公室的人，去高尔夫球场运动一下在打球的过程中还会有行走，能够促进腿部的运动它是人们在天然优雅的自嘫绿色的环境中，锻炼身体挥杆对于锻炼上半身的灵活性很有帮助，尤其是腰部和手臂同时陶冶情操，提高技巧的活动项目

造成近視的重要原因是眼睛疲劳。长期从事近距离工作的人由于晶状体总是处在高度调节状态，使眼外肌肉压迫眼球久而久之，眼轴就会慢慢变长诱发近视。

打乒乓球时睫状肌随乒乓球的来往穿梭不停地放松和收缩，可促进眼球组织的血液供应和代谢从而使眼睛的疲劳消除或减轻，有效改善视力起到预防近视的作用。

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