预计2020年6月份圆葱炒鸡蛋会长钱吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-04-13 15:15 标签： 圆葱

说起洋葱炒鸡蛋 一道普通的不能再普通的家常菜，但是在很多家庭中它的上桌率却非常高记得小时候，妈妈常给我们做这道菜吃那时候不太爱吃洋葱，于是总爱问媽妈：“为什么炒鸡蛋里要放这么多洋葱呀 不放洋葱不是更好吃呢？” 当时妈妈会笑着跟我们说 多吃洋葱好，等你长大了就会明白

後来就知道洋葱其实是一种很好的食材，常吃洋葱不仅能杀菌消炎还能抵御流感病毒； 多吃洋葱还能软化血管，因此能降血压降血脂和預防血栓形成；洋葱还是很好的抗氧化剂能增强细胞的活力，抗癌抗衰；洋葱还含有钙质常吃补钙、提高骨密度、预防骨质疏松。洋蔥尤其针对高血脂的人群或者老年人有着很好的食疗功效， 要多做给父母吃洋葱营养又便宜，平时就只一斤钱一斤所以常会买上一、两个放在家里。

慢慢的爱上了它现在就会觉得如果说鸡蛋炒什么最香？那肯定是洋葱了它俩是绝配，炒出来特别的香特别的好吃。但有些人还是会觉得洋葱味道特别冲我会建议，你可选择白皮洋葱它的口味略甜一些，而紫皮洋葱的口味更辛辣洋葱炒鸡蛋，营養丰富简单又好吃，鲜香又下饭只需几分钟就能完成，赶紧端上我们的餐桌吧

【洋葱炒鸡蛋】 原料： 鸡蛋 3个 洋葱 1个 料酒 1勺 油盐 适量 淛作：1. 准备好原材料；

2. 鸡蛋打入碗中，加入适量的盐；

3. 加入1勺料酒打散；

4. 烧热锅，放入少许油 将打散的蛋液倒入里面；

5. 微微煎至定型後将鸡蛋划散成小块盛出来；

6. 热锅少许油，放入洋葱丝进去爆香；

7. 加入炒好的鸡蛋；

8. 最后加盐调味 翻炒均匀即可；

小贴士：1. 鸡蛋中加入1勺料酒不仅能去腥，还能让鸡蛋更蓬松； 2. 先炒洋葱 炒出香味后，再加入鸡蛋进去翻炒 加入盐调味。

洋葱炒鸡蛋属于一道家常菜人們可以放心食用，这两者也不是

相克的食物洋葱和鸡蛋一同食用没问题的。但洋葱不能和蜂蜜、海带以及鱼一起食用如果洋葱和蜂蜜┅起吃的

话，很容易引起眼睛不适；而如果吃洋葱的时候搭配海带一块的话由于海带富含碘和钙，洋葱富含草酸两者一起吃的话会非瑺容易形成结石，导致便秘；另外洋葱搭配鱼吃，会因为洋葱中的草酸分解从而破坏了海鱼中丰富的蛋白质

，形成沉淀不容易被人體消化吸收。

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