羽毛球中场到后场击羽毛球后场高远球步法法分为哪几种

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-04-09 03:23 标签： 羽毛球后场高远球步法

第一次课   正手后场击高远球技术動作

1、复习羽毛球网前挑球技术

2、学习羽毛球后场击高远球技术动作。

1、通过学习使学生基本掌握羽毛球网前挑球技术。

2、使90%的学生能掌握正手后场击高远球的技术动作

3、通过小组合作，培养学生积极向上、资助探究学习的精神和乐观的学习态度

三、重点：顶肘、掱臂伸直、最高点击球。

四、难点：鞭打击球、步伐一定到位

①复习上节课内容:网前挑球技术

②组长带领做徒手模仿练习。

③接自己抛起的球击打要求：球要抛高点。

④一人发后场高远球一人进行击打

⑤两人一组连续击高远球。

1、预习法：通过课下观看学案来认真预習本科学习内容

2、自主学习法：在上课初期现根据学案的要求进行自主练习。

3、模仿练习法：学生模仿教师的示范进行完整动作和分解動作的练习

4、合作学习法：学生通过分组练习在组内互相帮助。

 ③  击球时手臂伸直不要屈肘。

 ④  击球时侧身要及时重心迅速移至后腳。

 ⑤  提前移动到位击球点要准确。

A：接球时动作移动灵活回球意图明确、质量高，整个动作协调、灵活落点好；击球动作大方、鼡力合理、质量高。

B：接球时动作移动较为灵活回球意图基本能达到目标，整个动作较为协调、灵活落点较好；击球动作较合理、质量较高。

C：接球时动作移动较为缓慢回球意图有一定的偶然性，基本能达到接发球目的整个动作较为死板；击球动作较合理、无明显錯误。

D：接球时动作移动不到位回球意图不明确，接球目的有很强的偶然性回球无目标，整个动作死板；击球动作不合理、有明显错誤

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