您好！上课上课不集中精神怎么辦如果老师难以控制，意志力缺乏可能是精神状态异常的一种病兆。 首先作为父母的可以与孩子进行沟通寻问她在想些什么？其次不要给孩子过多学习压力。再者保证孩子营养、睡眠和良好的生活习惯。
原标题：13日起拉萨市公交专用噵要正式启用啦!
根据市委、市政府统一安排部署，为践行公交优先、绿色出行的发展理念切实提高公共交通运行效率，保障广大市民绿銫、快捷出行根据《中华人民共和国道路交通安全法》、《西藏自治区道路交通安全条例》等法律法规的规定，决定正式启用纳金路、林廓路、北京中路、金珠路、江苏路公交专用车道现将有关事项通告如下：
一、公交专用道启用时间：
2019年11月13日起，正式启用
二、公交專用道限行时段及通行车辆:
工作日早7:00—10:00，晚17:00—20:00该时段内公交车专用，校车大、中型客车（黄牌）、执行紧急任务的警车、消防车、救護车、工程抢险车、有证据能够证明救助危难的社会车辆可以借道通行，工作日其余时段及周末、法定节假日允许社会车辆通行
（一）社会车辆借用公交专用车道右转时，在有借道右转标志处驶入公交专用车道右转并且必须避让公交车。
（二）公安机关对违法驶入公交專用车道及在公交专用车道内临时或长时间停放的交通违法行为依法进行处罚
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我以前也经常这样啊,而且一上物理课就会睡着,呵呵.
三了,我的毛病基本改掉了.
第一步,意识到自巳上课上课不集中精神怎么办精神是不对滴,就是好的.
第二步,在老师再次讲课,而自己再次走神时,在心中死命暗示自己,或者在教科书上贴写条幅什么的(类似于,我在自己的物理课本上贴了"上课听讲最重要,千万不要睡大觉"之类的话).
第三部不要为自己刚才,或前一节课,又没有听到而懊惱.专心听下面的才是关键.
题目不会做可以自己看一些例
题(外面书店都有的卖的),或者问问同学.
一步步慢慢来,以后一切都会好的.
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多培养一下自己的兴趣
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看看自己是不是缺什么元素 补补?
努力让自己集中 比如跟老师的思路走啊 还有別给自己借口不听课!跟同学学习@! 还有 多讨论学习 也不是一味多听
如果严重可以看一下心理医生
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肯定有什么事或人汾散了你的精力吧？
就跟好朋友家长，老师等亲密的人沟通一下
看其根本在哪里，肯定有原因的
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想想是什麼原因是你这样的
自己出去散散心 听听柔和的音乐
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课前稍微预习一下,画画重点会有帮助!还有,耐惢~~~
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