女孩子瘦腿用什么效果最好想瘦腿,但是一运动就嫩肉就变成肌肉 求方法!十万火急在线求方法!
来源:蜘蛛抓取(WebSpider)
时间:2020-03-27 09:52
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女孩子瘦腿用什么效果最好
我的腿从小就很粗大小腿很胖,怕会长不高
希望大家帮帮忙运动加饮食的方式!
不要太复杂,我会不懂的
各位帮帮忙了。
腿粗让我很是自卑
-
不管瘦那里! 都离不开运动!
專门瘦小腿的话 那就慢跑加跳绳 一次一小时左右 一星期6次
也就是说 希望每天都要坚持一小时 2个月左右效果非常好
全部
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