训练负荷强度和量前准备活动的负荷量应该是百分之多少

《第十九届全国高校田径科研论攵报告会论文专辑》2009年期 刘强; 下载(132)被引(1)

运动负荷的多样性、多变性,训练负荷强度和量实践的直接性,决定了运动负荷量与强度搭配嘚复杂性运动员所从事的专项、不同时期阶段的训练负荷强度和量任务、训练负荷强度和量方法和运动员个体承受负荷的特点是最重要嘚影响因素。本文在训练负荷强度和量学的基础上,对运动负荷量和负荷强度的基本形式作了分析,为运动员竞技能力的提高、潜能的开发提供有力的理论支持

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