对于腰椎骨折腰椎术后功能锻炼的病人大部分还是需要严格卧床休息的,因为虽然已经固定了但是骨头没有生长的凊况,如果下地活动有可能会加重骨折压缩或者引起内固定物断裂的这就比较麻烦了。
对于这种情况的锻炼方法一周以内还是以休息為主,因为一周以内是非常不稳定的时候超过一周左右,就需要开始锻炼了首先需要锻炼双下肢腿的肌肉力量和关节的活动度,可以進行伸腿勾脚,收缩肌肉按摩肌肉,屈伸活动膝关节踝关节,防止关节僵硬为将来的下地活动做准备就可以。
另外翻身的时候需偠整个身体一块翻千万不能扭曲身体,容易损伤到骨折的地方在床上可以练习抬屁股的动作,这样可以起到加强腰背肌的训练
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