跳是一种身体弹射技能它包括雙脚的腾空和落地，为了正确完成这种爆发性的动作要具备一定的力量并能保持动态平衡。
在儿童早期发展跳跃动作技能可作为发展協调性和腿部力量的辅助手段，在篮球、排球和体操等项目中垂直弹跳能力是取得成功的必备技能之一。
有研究表明中国儿童两岁左右時就已经具有跳跃的技能但是这种技能还没有形成，幼儿园和小学阶段是发展跳跃表现的重要时期
下面我们通过启霖世纪两个小朋友嘚真实例子具体说下。
从图中可以看到5岁左右的毛豆的整体纵跳质量比较高，起跳动作时膝关节弯曲蹲伏角度在60度到90度之间起跳动作時整个身体完全伸展，同时保持双脚起跳动作唯一不足的地方就是落地时无法维持平衡。
一般来说不经过一定时间的训练和动作指导，5岁左右的男孩很难达到毛豆的跳跃水平对于毛豆来说跳跃过程中的平衡、协调以及稳定性需要进一步进行练习。
从图中可以看出帅帥跳跃高度大于毛豆，但是相对与毛豆来说帅帅起跳动作时身体的伸展度不够，但是落地时稳定性更好
因此教练可以针对帅帅的起跳動作动作进行更具体的指导，改善动作后跳跃动作会有更好的表现。
从上面两幅图中可以看到6岁多的帅帅跳跃成绩好于5岁多的毛豆但昰向上跳不属于儿童很容易掌握的一项技能，因此还需要专业的指导和训练才能得到更好的发展也为将来各项专项运动的发展打下基础。
今天就先讲到这里下一节我们接着分析5-6岁男孩的跳跃动作，让大家有一个完整的认识
