吃南瓜能降火吗可降火吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-03-18 12:28 标签： 吃南瓜能降火吗

点击文档标签更多精品内容等伱发现~

VIP专享文档是百度文库认证用户/机构上传的专业性文档，文库VIP用户或购买VIP专享文档下载特权礼包的其他会员用户可用VIP专享文档下载特權免费下载VIP专享文档只要带有以下“VIP专享文档”标识的文档便是该类文档。

VIP免费文档是特定的一类共享文档会员用户可以免费随意获取，非会员用户需要消耗下载券/积分获取只要带有以下“VIP免费文档”标识的文档便是该类文档。

VIP专享8折文档是特定的一类付费文档会員用户可以通过设定价的8折获取，非会员用户需要原价获取只要带有以下“VIP专享8折优惠”标识的文档便是该类文档。

付费文档是百度文庫认证用户/机构上传的专业性文档需要文库用户支付人民币获取，具体价格由上传人自由设定只要带有以下“付费文档”标识的文档便是该类文档。

共享文档是百度文库用户免费上传的可与其他用户免费共享的文档具体共享方式由上传人自由设定。只要带有以下“共享文档”标识的文档便是该类文档

　　材料：苦瓜、竹笋、姜片、蝦皮、萝卜苗

　　1.竹笋去皮切片焯水，这样就会去涩去草酸

　　2.将苦瓜洗净去瓤，切成小段

　　3.把清水、姜片、虾皮放进锅里并烧開，再放入竹笋片煮20分钟

　　4.接着放入苦瓜煮三五分钟，最后放入萝卜苗并调味即可

　　功效：苦瓜降火消脂、竹笋有吸附脂肪、促進食物发酵、助消化和促进排泄的作用。新鲜萝卜苗的维生素含量很高人体摄入足够的量就能起到加快的作用。所以这款汤即爽口又營养，最主要的是能起到减肥的作用

　　材料：南瓜花300克、鸡蛋2个

　　1.将南瓜花洗干净，花柄去皮花托去表，花朵去蕊

　　2.将鸡蛋咑散，大理古城的土鸡蛋蛋黄黄黄的炒出来很香。

　　3.先将鸡蛋在热油中煎好鸡蛋别煎老了，变黄就铲出备用

　　4.在锅内加少许油炒南瓜花。

　　功效：南瓜花纯天然美容食品，南瓜花的花粉含有丰富的、氨基酸、脂肪、糖、B族维生素和酶.南瓜花具有清利湿热、减肥等特性近年来研究发现，花中还含大量胡萝卜素具有抗癌之功效，食用南瓜花不但，还能有效地提高智商哦

　　材料：白萝卜200克，胡萝卜150克黄瓜150克，盐、味精、白糖、葱油、香油各适量

　　1.白萝卜、胡萝卜、黄瓜洗净用刨片机刨成薄片，改刀成面条状放冰沝中浸泡10分钟捞出。

　　2.把盐、味精、白糖、葱油、香油入碗中搅匀倒在菜上。

　　功效：黄瓜中还含有纤维素对促进肠蠕动、加快排泄和降低有一定的作用，而胡萝卜不仅减肥还能泻火将几种材料凉拌，美味消脂又去火

提示：键盘也能翻页，试试“← →”键

我要回帖

更多关于 吃南瓜能降火吗 的文章

 

随机推荐