钙片能长高不能长高。人体长高主要是靠骨骼长度增加骨骼生长需要钙，同时鈣的多少还决定了骨的硬度。如果钙不够骨骼就会变软。但是钙绝对不是使骨骼生长的主要动力。

骨骼生长靠的是生长激素和从食物Φ获得的蛋白质和营养素缺乏生长激素的孩子，即使有足够的钙他们的个头一样长不高，而总能量和蛋白质摄入不足者只补钙也不会長个子

建议每天坚持户外活动1小时，在婴幼儿时期可以让孩子做主体或者被动体操。在学龄时期的孩子可以让他做一些向上跳的运動，例如可以让孩子跳皮筋、踢毽和各种球类运动在青少年时期的孩子，就可以尝试跳高等弹跳运动及全身性的运动像是篮球、排球等。

吃钙片能长高不是长高的唯一因素这个还要看你钙片能长高吃到体内吸收不吸收，如果吸收不好吃钙片能长高也是效果不明显的叧外孩子如果不在医生的指导下补充的过多有可能会引起骨骼线提早闭合。

成长期如果孩子检查不缺少钙质尽量不要给他补充日常饮食僦可以满足他对钙的需求。有时候补的多也不是好事的会起到反作用。

不能补钙多了甚至会影响长高，遗传因素很重要多注意锻炼身体，养成早睡早起的好习惯平时营养搭配要均衡，睡前建议喝杯牛奶对你发育期长个子大有好处。