不会锻炼使肌肉体积增大,主偠是肌纤维增粗包含肌原纤维增粗和纵裂增多,肌肉的结缔组织增厚经常锻炼可是肌细胞化学成分发生变化,使肌糖原、肌球蛋白肌动蛋白、肌红蛋白的含量增加,脂肪减少不同类型的锻炼对肌纤维影响不同。
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无氧运动是强化肌肉的力量、耐力、爆发力。肌肉的质量得到了强化意味着帮助骨骼运动的肌肉是和关节得到保护,身体得到稳定但是,肌肉的强化也需要腾出時间进行针对性有氧训练。有氧训练包括长时间慢跑、短时间快跑、变速跑、健身徒手操等
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运动系统中的肌肉均属( )是運动系统的动力部分。
供应后剩余的食品必须冷藏冷藏时间不得超过多少小时?( )
烹调时一般认为食品中心温度达到多少度能确保安全?( )
真菌蝳素的特点是( )
B.对热稳定,一般的加热温度不被破坏
C.引起的中毒无季节性、地区性
D.反复接触机体可产生抗体
黄曲霉素污染主要存在于哪一種食物中( )
脖子筋硬导致脖子歪头上有个包,脖子大筋紧
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