1米56的山口茜的步伐
正手后退步伐 茭叉步后退
后交叉:左脚在右脚的后面交叉
中场上网步伐 交叉步上网(前交叉:左脚在右脚的前面交叉)
正手上网步伐 一个小后交叉+一个夶跨步
正手上网+回位步伐 重点关注回位步伐都是小步幅
正手上网+回位+中场上网步伐
正手后退+回位+正手后退步伐
正手后退+对角线上网 注意对角线上网时的小碎步
反手接杀步伐 接杀球时球离身体远时,右脚左跨一步
对角线上网+反手接杀步伐
反手上网+回位步伐 一个小前交叉加一個大跨步上网再加小碎步回位
反手上网步伐 一个小启动步加一个大跨步上网
头顶接发球步伐 小的交叉步后退接头顶球
头顶后退步伐 一个轉身加一个换步
头顶对角线后退 先是小碎步加上转身换步
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