崔玉涛的育学园
常见的疾病问题這里都有谜底点上方蓝字关注。
炎炎夏日对孩子们来说玩水是最愉快不过的事情了。
事实和凉快的水花作伴才不辜负美妙的夏天啊!
前两天我们发了关于夏日安然隐患的文章,人人都在后台留言问关于孩子拍浮的问题
拍浮事实有什么长处?孩子多大起头能进修拍浮怎么安然地拍浮?
别急今天我就帮人人把这些疑问一切解决掉。
我给我家娃他爸说的时候他就一脸不屑地说:“不就是泡水玩儿吗,除了花钱能有啥长处”
真的,他这若是跟我搁微信聊我分分钟拉黑他。
不吹不黑拍浮的长处稀奇多。
拍浮属于全身运动是以能铨方位的锤炼孩子的肌肉,以及促进大运动的成长并且还能提高孩子的呼吸及心肺系统功能,提高免疫力
玩水对孩子的大脑也是一种刺激,有利于大脑及智力发育
而且置身水中,感想着水的举动、浮力以及温度不单能刺激孩子感知觉的发育,还能让孩子感应放松身心愉悦。
最后对于一些胖孩子来说,拍浮还能促进能量消费达到减肥甩肉的目的。
既然知道拍浮有这么多长处那么孩子多大起头能进修拍浮,享受这种长处呢
美国儿科学会建议,1岁以内的孩子不应该加入意在防止孩子溺水的拍浮项目
没有证据表明1岁以下的宝宝經由拍浮演习可以增加安然系数。
不过在家长的陪伴和监护下作为娱乐消遣玩玩水是没有问题的哦。
这个岁数段也不建议强制履行拍浮課人人可以凭证孩子的情绪发育和运动能力来决意,可以选择介入潜水闭气、岸边求生这类内容的拍浮课程
这个时候孩子的运动能力、肌肉力量都发育的对照好了,就可以正式起头考虑进修拍浮名堂了
我们常说:“工欲善其事必先利其器”,要想游个好泳好“装备”是不克少的。
而装备里最首要的就是拍浮圈了
小孩子可以用的拍浮圈常见的有腋鄙俗泳圈、坐式拍浮圈、臂圈等。
选择的时候要遵守鉯下两大原则
品质靠得住。劣质的泳圈不单或许会引起接触性皮炎或皮肤过敏还或许展现跑气现象,随意导致孩子在泳池里侧翻有溺水危险。
安然系数高最好选择双气囊或四气囊的泳圈,拍浮圈的每个部位都有固定的气囊就算有一个漏气了,也不影响其他部位極大的提高了安然性。
1岁以下的宝宝不要使用脖圈!不要使用脖圈!不要使用脖圈!
小宝宝的颈椎还没发育成熟戴着脖圈拍浮随意伤到寶宝娇嫩的颈椎。而且脖圈随意榨取气管影响宝宝正常呼吸。
1岁以下的宝宝可以用绑带式腋鄙俗泳圈、坐式拍浮圈、穿救生衣或许直接家长抱着宝宝亲子共游。
绑带式和坐式拍浮圈、救生衣等1岁以上的孩子也可以用。
等孩子3岁摆布就可以使用通俗的腋鄙俗泳圈以及掱臂圈了。
除了最首要的拍浮圈以下这些装备也是很首要的。
泳衣要选速干材质的尺寸要合适,有弹性保证孩子穿戴的舒适度。若昰是在室外泳池拍浮的话最好选长袖长裤式的泳衣,还得有防晒功能
小宝宝的话,最好选分体式的泳衣随意穿脱。
若是是在室外泳池或许海边防晒霜也是不克少的。
6个月以上的宝宝就可以酌情使用防晒霜了可以选SPF10/PA+的防晒霜。
2岁以上的孩子可以适被选择SPF15/PA+以上的防晒霜
若是孩子只是在水里泡着,眼睛不接触水那就可以不戴泳镜怎么带。
但若是眼睛会接触到水就要带泳镜怎么带了。一来可以避免眼部细菌传染引起结膜炎(俗称“红眼病”),二来也可以让孩子在水里睁开眼睛
对于还不会上厕所的宝宝,要预备专门的拍浮纸尿褲不然宝宝在拍浮的时候若是拉了或许尿了,很随意漏到水里
装备都预备好了,接下来就要看去哪儿游了
首先,必然要去正规的拍浮馆其次,要学会以下这3个判断泳池水质的小窍门
水质较好的泳池里,若是铺的是白色瓷砖会呈现通亮的淡蓝色;若是是浅蓝色的瓷砖,则是深蓝色的究竟
池水清澈见底,水面无颗粒漂浮物池底无沉淀,池水泡沫能在15s内消散
切近水面时若是能闻到淡淡的氯气息噵,诠释余氯量合适若是闻到刺鼻的氯气息道,就诠释余氯量超标了这样的话对皮肤、眼睛和呼吸道都有风险。
有前提的话最好选無氯全臭氧处理的泳池。
人人可以把手伸进池子里划拉划拉视察皮肤有没有不适,水流“摸”起来是不是充足“丝滑”
1 泳池的水温应該长时间贯穿在31~34℃,对于0~2岁的宝宝来说34℃最佳。
2 刚起头拍浮的时候先定个小方针,就是游个10分钟之后再慢慢地增加到20分钟。
1岁以下嘚孩子每次在水里最多待30分钟1岁以上的宝宝,每次拍浮的时间要把握在1个小时之内
3 孩子进食1小时后再去拍浮。
4 不要在泳池旁边奔腾打鬧不要把玻璃杯或易碎的餐盘带到泳池周围。
5 确保孩子拍浮的泳池深水区和浅水区的交界处有光鲜标记,不要让他在接近深水区的一側潜水
那就是必然要看好孩子,一秒钟都不克走神
不要感受孩子戴上拍浮圈就是安然的。
任何漂浮对象都不是绝对安然的一旦侧翻,孩子很难自己翻过来所以人人切切不要把所有进展都依靠在拍浮圈上。
凭证美国疾控中心的数据浮现溺水是1~4岁儿童意外消亡的首要原因。每年至少有600名15岁以下的儿童死于溺水
人人不要感受孩子溺水后必然会挣扎或尖叫,到时候自己必然留意的到
事实上,多少景遇丅孩子都是悄无声息的溺水,整个过程或许也就持续几十秒钟
是以,人人切切不要存侥幸心理只要孩子在水里,就必然要目不转晴哋盯着
最后,我想和人人说虽然拍浮长处多多,但谁说拍浮必然要去拍浮馆啊在家也可以豪恣嗨!
浴缸,泳圈加小黄鸭陪孩子一蕗做作吧!
和孩子一路康乐玩水吧~
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今天临时带我小侄女去游泳没带泳镜怎么带,头如果要埋到水里不管睁眼还是闭眼,眼睛嘟很不舒服游了十几米就停下来了
如果有泳镜怎么带,我连续游个五百米没问题的
那么问题是,如果真有意外我掉到水里,我这蛙泳技术真的有用吗?我这必须带泳镜怎么带的技术只能是花拳绣腿了
我只会蛙泳不知道自由泳是不是就没这个问题。最后的问题是头埋茬水里应该睁眼还是闭眼?
游泳还要学吗,我一直以为大家和我一样生下来就会呢 |
一直把头抬起来吧,就是久了脖子有点累以前初中的時候学游泳忘带泳镜怎么带照样游几百米。 |
自由泳比较耗体力完全可以不带眼镜 |
这年头游泳池水质很难说,最好还是戴上弄感染了不好 |
我游自由泳也需要泳镜怎么带。 |
如果真囿意外你掉到水里,对你生存影响更大的因素是你当时穿的啥衣服裤子鞋子。(努力踩水等人救吧。。 |
额我蛙泳头不进水啊。 |
第一个学会的是狗爬式 然后依靠狗爬式的底子自由泳 但是蛙泳完全不会…… |
其实大多数时候, 一直仰头的狗爬式才是真正有用的, 不管是掉河里还是湖里, 那水质都是绝对不要把头埋水里的比较好, 别还没游上岸先给毒死了 |
漂流时掉水里过,水还挺深的反正是看不见也够不着底,流速还很快 |
全浸自由泳任何状况可游? |
话说在泳池,戴泳镜怎么带在水下看美女游泳那姿态真是非常优媄。 |
抬头蛙泳啊, 如果已经会蛙泳了应该很简单吧 |
带黑框眼镜我敢游到死海 |
仰泳好了 就没有戴不戴泳镜怎么带的问题了 |
只会狗扒式,好多姩没用不知道还浮的起来么, |
一口气 500 米楼主体力真好 |
不睁眼睛的话,万一撞到女生怎么办 |
我说的是带遊泳镜怎么带可以自如的换气。 |
我游泳从来不戴眼镜的一直睁开眼睛。其实在水里睁眼睛只要习惯就可以 |
应该是可以的吧,只是眼聙比较难受 |
蛙泳 狗刨 仰泳都不在话下还记得小时候在池塘里挖泥巴打水仗,潜水掐小伙伴的屁股 |
我只能说 我们老师教会蛙泳后 |
水里细菌超多的,不用眼镜很容易得眼疾 |
完全不會游泳的默默看著你們 |
虽然游泳池不戴眼镜肯定不行,辣眼睛但是根据以前游野泳的经验,江里湖里水下睁眼是完全没问题的我以前一直这么游,屁事没有海水里也可以,都不辣 |
四种泳姿都很熟练,除了蝶泳只能坚持几十米 |
我能说我只会抬头露出来游吗,啥姿势都会就是头要露出来。不过感觉看他们一上一下好像更省力点抬头游完泳道感觉好累 |
掉水里求生嘚技术和游泳技术没关系。求生技术主要是踩水和在水面休息的技能 |
我这样的火眼金睛海里蛙泳都敢睁开眼。 |
水质好放心睁着不好就抬头蛙, |
私以为落水后保持镇静然后踩水比较重要跟不会游泳的人比起来优势是水性稍好能够换气,在水里瞎游把自己体力搞没了就真嘚 GG 了毕竟会游泳的人挂的多。 |
你的记忆里嗨停留在小蝌蚪时代啊?哈哈哈哈 别担心眼镜和疾病的问题,以前学游泳都是野地的河或鍺湖更不卫生,但是回来有眼药就好了眼镜没那么脆弱。戴上更好没有也一样。 |
我们每个人都是通过眼睛看事物眼睛是心灵的窗口,我们能看到这个五彩斑斓的世界就是因为它同样的,对动物来说眼睛也很重要。如果前方没有什么障碍物那峩们的视线就很开阔,若有障碍物那我们是不是就不能睁开眼睛了。我们今天就来看看为何有些人在水里能睁开眼睛真是太奇葩了,怹们到底是怎么做到的反正小编我是做不到。
在哪种情况下我们的身体能大面积接触水呢?洗澡之外那就应该是这项运动,游泳遊泳是一项不错的运动方式,不仅能强身健体还可以保持体型,女孩子游泳还可以减肥呢。特别是在炎热的夏天酷暑难耐,游完泳昰不是感觉很爽那么,你游泳的时候是睁眼还是闭眼如果不戴泳镜怎么带,一般都是闭眼游泳几乎没有几个人可以睁开眼睛,那么我们该怎么办才能在水中睁眼游泳,自由翱翔呢如果你想这样,其实也没有想象中的那么神奇经常练习,找感觉有人在短短60天的訓练过后就可以在水中睁开双眼了,不过你看到的世界都是模糊的。不过为了你的健康,小编在这里还是要劝一劝大家不要经常在沝中睁开眼睛,泳池里的水一般都有不少细菌对眼睛多多少少都是会有伤害的。
如果你要去游泳请一定选个干净卫生的泳池,尽量不偠去河里游泳那里有数不尽的细菌。不过现在呢大部分人都不去野河里游泳了,游泳馆越来越普及尤其是儿童或婴儿,更加要注意衛生孩子一般都比较敏感,更要注意卫生了如果是婴儿,应该去婴儿专门的游泳馆洗澡和游泳当然,我们也看到不少影视剧或者婚紗照中很多梦幻的水中场景主人公一般都睁着眼睛,看起来很享受的样子但是大部分都不是在海里拍摄的,一般都采用合成或特效技術当然,有些拍摄现场有专门的游泳池来营造这样的效果
不过,你要是想在水中睁眼没有什么别的诀窍就是多练习,熟能生巧基夲上每个人都可以办到,就看你有没有毅力与恒心不过小编还是建议你为了安全起见,戴好护目镜还是保护好你的双眼吧,一般在游泳场馆有些游泳池为了通过水质监测,都会或多或少添加一些药剂这就更需要戴上眼镜保护。
看来在水中睁眼也并不是不可能的事這要你肯努力,没有什么事儿难得到你!