》中说的吗?减肥不能只靠节食更要运动增加自身的新陈代谢能力。这期我们来讲讲锻炼计划怎么定吧!写在前面想要更好的健身结果,下面提到的计划需要大家结合自己方便的…
这篇减肥干货(曾被很多评论称为“见过最靠谱最接地氣的减肥指南”)修改整理于我在知乎曾经答过的”120斤与100斤有多大差别“那个答在微博疯传了以后因为被各种无良减肥药商家盗用植入軟文导致我愤怒删除。我从来都没有吃过任何减肥药物而且强…