站着不动腿抖的时候腿抖，走路的时候好点，是骨质不行么

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-02-18 06:26 标签： 站着不动腿抖

我是河南省唐河偏瘫康复锻炼团嘚组织者

脑梗已经半年走路发抖是说明锻炼的少，患侧腿部力量不够才抖的说不出来话是语言神经被压迫需要进行锻炼。

先说语言功能的康复锻炼吧

1:每天早上坚持闭嘴，用鼻孔深吸三口气气沉丹田，然后张大嘴喊啊……

2:患侧上牙打下牙不停的在嘴里来回翻动舌头。

3:如果不会说话就从一个字一个字开始练如果会说但是很困难，就要坚持说各个国家都有各个国家的国歌这句话

4:平时保持良好的心态，去人多的场合积极主动的和人交流

脑梗引起的说话困难是大多数患者都有的现象，不是天生的哑巴不会说话是可以通过锻炼达到会說话会说的利索的目的的。一定要做到越难越说才会越说越好我们一起锻炼的一个病友脑梗一年时见人就是不说话，问她为什么不说她说说不出来，然后就逼她坚持做以上的锻炼方法每天逼她说那句话，刚开始是一个字一个字蹦出来的经过两个月的锻炼，现在已经能够正常和人交流了说话的语速比病发前还要快。

再来说患侧腿走路发抖的锻炼方法吧

1:每天坚持做高抬腿三百个，然后做前提后蹬三百个如果感到很累很困时可以分三次完成。

2:每天必须坚持做深蹲一百个可分两次完成。蹲马步三十分钟

3:每天必须完成推墙二十分钟。

4:每天必须坚持倒走五百米

5:每天必须坚持上下斜坡五百米。上下楼梯一千梯

康复锻炼就是一个坚持的过程，一定要有不怕苦不怕累的愚公精神用顽强的意志，坚持完成每天的锻炼课程这样循序渐进的加大强度才可以让我们真正的早日康复！切忌三天打鱼两天晒网的鍛炼，坚持的不够好时就会达不到我们预期的进步我们在康复锻炼的过程中积累了一些成熟有效的锻炼方法。关注我就可以获取更多吔可以为不同病情不同年龄不同环境的病友治定科学合理的锻炼方案。转发和评论也可以帮助到更多的朋友们的！！！！！！


问题分析：你好,抖动,医学上称为震颤.病因多在大脑,皆是因某种疾患使大脑涉及运动协调功能的区域受到损害.
意见建议：建议到正规三甲医院神经内科检查确诊确定病因後再对症治疗，不要盲目用药

手抖分为生理性手抖和病理性手抖,生理性手抖动的幅度小而速度快,多在静止时出现,是一种细小的,快速的,无规律的抖动.生理性手抖常在精神紧张,恐惧,.情绪激动,剧痛及极度疲勞的情况下出现

一旦引起手抖的上述原因消除,手抖也随之消失.临床上引起病理性手抖的常见病有：甲状腺机能亢进,酒精中毒,特发性震颤,腦炎,一氧化碳中毒引起的帕金森综合症等都可以引发手发抖!建议你做进一步检查。

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