有什么戒烟药鈳以不长肉的?求推荐!谢谢!
戒烟后一个重要的表现就是体重增加因为戒烟可使人产生饥饿感,食欲增强如不节制,就导致体重增加平均增加2-3千克。
建议你建立科学的生活方式改善生活饮食,不要吃太多含糖量高的食品如鱼片花生、糖、瓜子等,另外可以辅助戒烟药物安非他酮类如悦亭,可以减轻体重缓解焦虑等情绪。
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戒烟是要一个人的恒心的,市面上的戒烟药信鈈得坚持锻炼身体就好,什么俯卧撑仰卧起坐,打球什么的都可以的
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