IKU家庭运动垫用来练高强度的hiit是一個很理想的选择
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专业级高密度pvc，缓冲抗震跳动时不仅脚感平稳有力还保护关节和地板；
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8mm厚度，吸收噪音避免打扰家人和邻居休息；
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堅实重量和强劲的抓地力，大距离跑动时垫子怎么做一动不动；
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表面拥有一层保护层可以放心在垫子怎么做上踩踏，耐磨耐蹭估计用仩5年毫无压力；
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300cm*180cm巨大尺寸，不用担心大转弯跑跳时超出地面；
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一整块可自由移动到家里的任一空地上，运动完会卷起收纳滚到沙发下即鈳不占生活空间。
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就是普通的瑜伽垫就可以，对垫子怎么做没有要求的甚至不用垫子怎么做也可以练的。它靠的是动作和运动强度和垫子怎么做无关。
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你好。建议你去买个哑铃凳或者仰卧起坐凳 。这样练胸的时候 和腹肌的时候 都比较方便
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普通瑜伽垫就行。。
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