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这个因该考虑是狭窄性腱鞘炎导致的和你玩手机或者电脑多有关。
建议你注意休息口服止痛药洛索洛芬钠片。扶他林药膏外涂缓解疼痛药店都有20块一支+神灯治疗仪，有130块钱左右买个小的。可以适当口服维d2磷葡钙片氨基葡糖钙片，可以以预防关节燚的外用云南白药喷雾剂消肿。
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哥们这个我有一点经验虽然说不能一样灵活但是能左手带球了你可以这样：用一个篮球（不要太饱）用左手在墙上拍拍到酸换右手（可以一起练习）换来换去，等你左手练了差不多熟悉了球弄饱点继续上面的练习，这样就能增强灵活性我亲身经历的哥们，望采纳
就是要靠平时的苦练了你不妨想想，最初接触篮球的时候右手也总是失误，上篮也总是不进都是经过练习才提高的。所以沒有捷径只有练习了。 在平时自己可以拿着球，针对性的练习左手.无论是运球上篮，都用左手当习惯了之后，在比赛中就可以左祐手运用自如了 关键一个字：练习
比右手多练一倍的时间
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