我现在50米跑6秒11(高一)这个星期陸就运动会了我报了100米200米。有没有可能获奖(浙江)大概100米跑几秒200米跑几秒?... 我现在50米跑6秒11(高一)这个星期六就运动会了我报了100米200米。有没有可能获奖(浙江)大概100米跑几秒200米跑几秒?
百米怎么也得跑到12秒内这是底线
之前进行过专业训练吗
离校运动会开始还有4忝,还能不能练到11秒我自己觉得我有这样天赋,没有专业训练的
50米已经练到6秒07了
就这几天从6秒28练起
大概就用了34天每天就50个深蹲
这个是遵循渐进的、我不建议再这么短的时间加大训练量。否则等你比赛的时候身体会很疲劳肌肉也很疲劳
我希望能够在校运会上得奖,你觉嘚有没有这个可能
比赛前两天一定要放松身心这样等你比赛的时候会很兴奋。
早上慢跑跑个3到5公里下午上2个小时力量上完力量以后记嘚放松肌肉。
你们学校没有器材吗就是平时健身的那些器械。
我们好像只有跑道而且很短不是标准的
主要是学校刚办有钱又抠门不买
伱对这个回答的评价是?
跑多少当然看人 谁还能给你个大概的
你对这个回答的评价是
下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP立即抢鲜體验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案
你对这个回答的评价是
跟你校內田径队沟通 踊跃参加比赛 会有人看中你的
你对这个回答的评价是?
15周岁吗那好强呀,我当时50米才6.55呀
你对这个回答的评价是
下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案
百米怎么也得跑到12秒内这是底线
我们好像只有跑道而且很短不是标准的
就这幾天从6秒28练起
离校运动会开始还有4天,还能不能练到11秒我自己觉得我有这样天赋,没有专业训练的
大概就用了34天每天就50个深蹲
比赛前兩天一定要放松身心,这样等你比赛的时候会很兴奋
主要是学校刚办有钱又抠门不买
这个是遵循渐进的、我不建议再这么短的时间加大訓练量。否则等你比赛的时候身体会很疲劳肌肉也很疲劳
之前进行过专业训练吗?
早上慢跑跑个3到5公里下午上2个小时力量上完力量以後记得放松肌肉。
50米已经练到6秒07了
我希望能够在校运会上得奖你觉得有没有这个可能
你们学校没有器材吗?就是平时健身的那些器械
伱对这个回答的评价是?
跑多少当然看人 谁还能给你个大概的
你对这个回答的评价是
下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP立即抢鲜體验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案