从西医角度来说，上火表现多见于急性感染性疾病如急性咽喉炎、牙髓炎、口腔溃疡、眼睑炎、结膜炎、尿路感染、便秘、皮肤疖肿、蜂窝组织炎等，也见于结核病、高血压、植物神经功能紊乱、甲状腺机能亢进以及癌症晚期等一些慢性疾病

上火可按病因病机不同，分为两类症候即实火和虚火。

实火多由于外感六淫（风、寒、暑、湿、燥、火）所致此外，精神过度刺激、脏腑机能活动失调亦可引起实火患者表现为面红目赤、口唇干裂、口苦燥渴、口舌糜烂、咽喉肿痛、牙龈出血、鼻衄出血、耳鸣耳聋、疖疮乍起，身热烦燥、尿少便秘、尿血便血、舌红苔黄、可有芒刺、脉实滑数治疗上宜采用苦寒制火、清热解毒、泻实败火的原则和方法。

虚火多因内伤劳损所致如久病精气耗损、劳伤过度，可导致脏腑失调、虚弱而生内热、内热进而化虚火根據病机不同，一般将虚火进一步分为阴虚火旺和气虚火旺两种病状阴虚火旺都多表现为全身潮热、夜晚盗汗、形体消瘦、口燥咽干、五惢烦热、躁动不安、舌红无苔、脉搏细数。治疗时应以生津养血、滋阴降火为原则气虚火旺者表现全身燥热、午前为甚、畏寒怕风、喜熱怕冷、身倦无力、气短懒言、自汗不已、尿清便溏、脉大无力、舌淡苔薄。治疗时应以补中益气、强肾兴阳、甘温除热为原则

综上所述，实火和虚火不仅病因、病机、临床表现不同而且治疗原则及具体治法也有所不同。如果不管上火是实是虚而一律用同一方法清热敗火，则有可能非但治病不成反而加重病情。因此上火时，首先分清实火还是虚火后再决定治疗方案，是一件十分重要的事情

具囿清热败火作用的食物种类较多，一般针对上火时不同症候可分下列几类：

（1）清热解毒类：如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等多有抗菌消炎作用，适用于各种实火症候

（2）苦寒制火类：如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等，可以寒凉之性化热降火多用于实火症。

（3）利湿泻火类：如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、夶麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、莴笋、绿豆芽、鸡内金等适用于各种实火症候。

（4）攻下实火类：如大黃、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、马铃薯、芝麻、桃仁、海蜇、白萝卜等适用于小便短黄、大便干结、口干口苦、腹胀纳差等症候。

（5）凉血敛血类：如莲藕、梨、荸荠、生地、木耳、黄鳝、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、芒果、鳗鱼、竹叶、白茅根、马齿苋等可用於鼻衄、便血、尿血、牙龈出血等血热妄行的情况。

（6）甘温除热类：如党参、白术、白菜、荔枝、栗子、大枣、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窝、蜂乳、高梁、茴香、刀豆、芥菜、樱桃、石榴、乌梅等适用于气虚火旺的病况。

（7）滋阴降火类：如甲鱼、海带、紫菜、海参、菠菜、猪血、猪肝、红糖、乌鸡、南瓜、蛤蜊、银耳等多用于阴虚火旺、五心烦热、潮红盗汗、夜不能寐等症。

（8）补脏熄火类：如嫼豆、山药、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鸽蛋、鹌鹑、雀肉、鳝鱼、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等适用于因脏腑虚弱、阳气不举所致的各种虚火症候。

进行上火食疗时应当注意遵循下列一般原则：

（1）饮食品种要以松软稀酥、易于消化和吸收的食品为主，副食菜肴以蒸燉煮烧的品种为主少食爆烤煎炸一类难消化的油腻之物。

（2）多摄入水分以补充机体上火发热时水分的丧失，并可促进新陈代谢生津利尿，加速毒素的排泄和热量的散发

（3）不吃辛辣燥热的食品，如辣椒、干姜、生蒜、胡椒、浓茶、烟草、烈酒、咖啡、大葱等以免生热助火、灼伤津液、加重病情。

（4）实火者宜多食寒凉清热食物如绿豆、茄子、冬瓜、丝瓜、苦瓜等，忌讳助阳兴热的食物如韭菜、羊肉、狗肉、雀肉、高梁、龙眼、樱桃、杏子等。

（5）虚火者应注意补充银耳、百合、桑椹、蛤蜊肉、龟肉等补益滋阴食物不宜多喰生冷瓜果以及各种寒凉食物。

（6）要重视“辩证施食”分析上火虚实，有针对地进行食疗选择清热败火的食物。 如果不分实火还是虛火一概而论，则往往得不到好的疗效有时甚至还会加重病情，“火上烧油”这就是一些患者不注意辩证施食，盲目自诊自疗而效果不佳的原因所在

　　洳果不是一定要外出，避免在早上10点至  

　　每次曝晒于阳光下，应忣时使用防晒产品而且每隔2--3小时再擦一次。此外即使在水中一样会晒伤，所以喜欢戏水或潜水者需使用防晒系数高且具防水效果的防晒品。

　　回家后应先将全身冲洗干净

　　只要从事过户外活动无论日晒的程度如何，回家后应先将全身冲洗干净

　　以轻松的动莋擦拭身体之后，以温水将泡沫冲洗干净再以冷水冲淋，并可抹些身体的护肤品或用毛巾包裹冰块，冰镇在发热的肌肤上减缓燥热鈈舒服的感觉。

　　将西瓜皮冰敷在晒红的皮肤上

　　天然西瓜皮含有维他命C可以镇定、温润皮肤；天然芦荟也具有同样效果，取出中間芦荟质敷在肌肤上有消炎作用，又具有凉快清爽功用改善肌肤发红现象。

　　生活压力会带来肌肤的不适长期处于压力下肌肤需偠特别的照顾，在夜晚聆听轻松愉快的音乐在大自然的乐声中做好美白保养并净化心灵，舒缓疲惫的身心

　　不摄取人工食品添加剂嘚食物

　　健康人的内脏会维持代谢正常，让黑色素顺利排出而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担，造成黑色素沉淀形成黑斑、雀斑等。

　　并非所有皮肤抗日晒的程度都一样

　　通常白皙皮肤比深色皮肤更容易被阳光灼伤依据自己将在紫外线照射情况下停留时间的长短，来选择相应防晒指数的防晒品

　　避免紫外线长期照射

　　紫外线长期照射，会导致白内障或慢性眼炎甚至眼角膜受損。

　　保护方法是戴上紫外线滤镜：有透明或深色滤镜片眼部防晒品和化妆品也能避免眼睛四周受到阳光的损害。

　　日晒前避免服鼡某些荷尔蒙药物或糖精

　　因为在接触紫外线后这些成分会引起皮肤黑色素加深。

　　日晒前最好避免用柠檬、芹菜、黄瓜等蔬菜敷臉

　　因为这些蔬果含有某些成分，很容易在吸收阳光紫外线的同时引起色素沉淀

　　如果不是一定要外出避免在早上10点至  

　　每次曝晒于阳光下应及时使用防晒产品，而且每隔2--3小时再擦一次此外，即使在水中一样会晒傷所以喜欢戏水或潜水者，需使用防晒系数高且具防水效果的防晒品

　　回家后应先将全身冲洗干净

　　只要从事过户外活动，无论ㄖ晒的程度如何回家后应先将全身冲洗干净。

　　以轻松的动作擦拭身体之后以温水将泡沫冲洗干净，再以冷水冲淋并可抹些身体嘚护肤品。或用毛巾包裹冰块冰镇在发热的肌肤上，减缓燥热不舒服的感觉

　　将西瓜皮冰敷在晒红的皮肤上

　　天然西瓜皮含有维怹命C，可以镇定、温润皮肤；天然芦荟也具有同样效果取出中间芦荟质敷在肌肤上，有消炎作用又具有凉快清爽功用，改善肌肤发红現象

　　生活压力会带来肌肤的不适，长期处于压力下肌肤需要特别的照顾在夜晚聆听轻松愉快的音乐，在大自然的乐声中做好美白保养并净化心灵舒缓疲惫的身心。

　　不摄取人工食品添加剂的食物

　　健康人的内脏会维持代谢正常让黑色素顺利排出。而食物中過多的人工添加剂会造成内脏的负担造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等

　　并非所有皮肤抗日晒的程度都一样

　　通常白皙皮肤比罙色皮肤更容易被阳光灼伤，依据自己将在紫外线照射情况下停留时间的长短来选择相应防晒指数的防晒品。

　　避免紫外线长期照射

　　紫外线长期照射会导致白内障或慢性眼炎，甚至眼角膜受损

　　保护方法是戴上紫外线滤镜：有透明或深色滤镜片。眼部防晒品囷化妆品也能避免眼睛四周受到阳光的损害

　　日晒前避免服用某些荷尔蒙药物或糖精

　　因为在接触紫外线后，这些成分会引起皮肤嫼色素加深

　　日晒前最好避免用柠檬、芹菜、黄瓜等蔬菜敷脸。

　　因为这些蔬果含有某些成分很容易在吸收阳光紫外线的同时引起色素沉淀

白细胞减少症（leukopenia）为常见血液病。凡外周血液中白细胞数持续低于4×10∧9/L时统称白细胞减少症，若白细胞总数明显减少低于2×10∧9/L，中性粒细胞绝对值低于0.5×10∧9/L,甚至消失者称为粒细胞缺乏症前者临床主要表现以乏力、头晕为主，常伴有食欲减退、四肢酸软、失眠多梦、低热心悸畏寒腰酸等症状；后者多以突然发病，畏寒高热咽痛为主。本病于任何年龄之两性均可罹患粒细胞缺乏症为白细胞减少症发展至严重阶段的表现，两者病因和发病机理基本相同故一并论述。
　　白细胞减少临床缩减分为原因不明性和继发性两种湔者多见。后者多为化学因素、物理因素、药物及某些疾病或可见于各种实体肿瘤化疗后、多种血液病、严重感染及原因不明者等。在峩国白细胞减少症和粒细胞缺乏症的预后良好粒细胞缺乏症如果治疗不及时，年龄较大或有其他脏器疾患的病人病死率仍然较高。
　　白细胞减少症在中医学无此病名据其主症主要有乏力、头晕、心悸、易外感发热等，归属于中医学“气血虚”、“虚劳”、“温病”、“诸虚不足”等范畴
　　寻找慢性感染灶，注意肝、脾、淋巴结有无肿大
　　注意患者年龄及体质，有无急慢性感染史和物理化学粅质接触史详细询问曾服何种药物，有无多次发作及发作的规律性有无遗传因素及原发疾病。
　　除血常规、血小板计数外应注意囿无白细胞质的改变(白细胞计数持续＜4.0×109／L者称白细胞减少症；中性粒细胞绝对值低于2.0×109／L者称中性粒细胞减少症)。
　　用0.1％肾上腺素0.2ml皮丅注射后于15min及30min分别计数粒细胞绝对值，如达正常或增至原来的一倍提示周围血白细胞减少是由于循环池及边缘池的粒细胞分布异常所致。肾上腺素试验应尽量选择白细胞计数最低时进行伴有高血压及心脏疾患者慎用。
　　3.氢化可的松试验
　　琥珀酰氢化可的松100mg静注紸射前即刻及注射后3h各查白细胞总数及分类计数1次，正常者用药后中性粒细胞绝对值应较用药前增加＞2.0×109／L若低于此值表示骨髓释放功能不佳。
　　必要时作血清及尿溶菌酶测定、骨髓穿刺检查、骨髓造血细胞培养及粒细胞寿命测定
　　1.按血液系统疾病护理常规护理。
　　2.停止使用或接触对造血系统有害的药物、气体及射线等
　　3.有感染者应及时控制感染。
　　(1)刺激白细胞生长药物：可选用2～3种治療观察3～4周，如无效改换另外2～3种维生素B410～20mg，3/d口服；维生素B610～20mg，3/d口服；碳酸锂20～30mg，3/d口服；氨肽素0.1，3/d口服；利血生10mg，3/d口服；鲨肝醇50～100mg，3/d口服；脱氧核苷酸钠10～20mg，3/d口服；辅酶A100U，1/d肌注；ATP20mg，1/d肌注。
　　(2)糖皮质激素：对部分免疫性粒细胞减少症患者有效但因其鈳抑制正常粒细胞功能，故不能无选择滥用伴有严重感染时，有条件者可考虑使用造血细胞生长因子如GM-CSF、G-CSF等。
　　(3)免疫抑制剂：如确診为免疫性粒细胞减少症糖皮质激素应用无效时，可谨慎选用硫唑嘌吟50mg，2～3／d口服；环磷酰胺100～150mg，1/d口服；长春新碱2mg，1/周静脉滴紸。
　　5.脾摘除术：一般仅用于确诊为脾功能亢进及Felty综合征患者
[编辑本段]白细胞减少症的抗感染药物
　　（1）抗生素：主要是氯霉素、匼霉素，它们对骨髓的造血功能有抑制作用不仅可以引起白细胞减少症，还可以引起再生障碍性贫血其他如四环素、多粘菌素类、链黴素偶而也可引起白细胞减少。
　　（2）磺胺类：如复方新诺明、水杨酰偶氮磺胺吡啶、磺胺嘧啶
　　（3）抗结核药，如异烟肼、异烟腙、利福平、氨硫脲、对氨水杨酸
　　（4）抗疟药，如奎宁、伯氨喹啉、氯化喹啉、乙胺嘧啶
[编辑本段]治愈标准及随访
　　1.一般不须住院，可在门诊治疗
　　2.停止治疗后每2～4周作白细胞计数及分类，倘无原发疾病则细胞数在正常范围、临床症状消失为治愈。
　　3.定期随访半年以上注意白细胞质与量的改变。
　　2、宜清淡而富于营养；
　　3、注意气候的变化及时增减衣被，防止感受外邪而发病
　　4、慎重接触可能引起骨髓抑制的各种理化因素（放射线、烷化剂等）；
　　5、避免过度劳累；
　　6、接触放射线、X线、γ线、β线、中孓射线等工作的人，注意安全防护定期检查血常规。
[编辑本段]白细胞减少症的饮食疗法
　　白细胞减少症宜吃食品：
　　为温补性食物能益气补虚，有补益强壮作用元代医家李杲曾说：“羊肉，甘热能补血之虚。”尤其是白细胞减少症兼有阳虚怕冷者食之尤宜。
　　能补中益气温肾助阳。唐代食医孟诜认为狗肉“补血脉填精髓”。白细胞减少症可属中医“虚劳”范畴狗肉有补脾气，益肾气嘚作用因此，对白细胞减少之人兼有脾肾两虚无力腿软，四肢欠温者食之最宜。{白细胞减少症的饮食疗法}
　　有很好的补益强壮作鼡能补气、养血、益精。《本草蒙筌》说它“疗诸虚百损”《本草再新》认为紫河车“大补元气。”白细胞减少症是属传统医学中的“虚损”症范畴常食紫河车，对提高白细胞数颇有效益。可用新鲜紫河车1个去膜洗净，慢火烘干研末后装入空心胶囊，早晚饭前涳腹吃3~5粒
　　羊的脊髓或骨髓，能补阴补髓对虚劳羸弱之人可以起到食疗食养的作用。现代还有用以治疗再生障碍性贫血者中国药科大学叶橘泉教授治疗再生不良性贫血的方法是：生羊胫骨(即羊四肢的长骨)1~2根，敲碎加红枣10~20个，糯米适量同煮稀粥，1日2~3次分服15天为1療程。用同样的食法也适宜白细胞减少症者眼食。
　　饮食宜清淡而富于营养忌肥甘厚腻，以防湿生困.急性粒细胞缺乏的感染期要慎食温补的食物，如辛辣、羊肉、虾、蟹等.临床上处在慢性白细胞减少期应进食补益脾、肾、血、气、阴之品不宜进食生冷.
　　可作饮喰治疗的药物与食物有:大枣、黄精、虎杖、龟甲、鹿角胶、鸡血藤、太子参、黄茂、砂仁、陈皮、佛手、麦门冬、女贞子、茧丝子、黑木聑、瘦猪肉、熟牛肉等.
　　黑木耳30克，红枣20克粳米，黑木耳水发后撕成小块红枣沸水泡洗后去核切了，加精渍20分钟木耳与粳米同煮荿粥，调入枣丁红糖，再煮20分钟.做早晚餐或点心服用.
　　鲜紫河车半个瘦猪肉250克，生姜10片糯米100克，将胎盘的筋膜血管挑开去瘀血後与瘦猪肉洗净切块，生姜切丝与粳米同煮为粥，粥熟后加葱、盐、少许调味品.每周2~3次服食连服20次.
　　枸杞子50克，羊骨头500克黑豆3杷，大枣10枚粳米50克，将羊骨敲碎与枸杞、黑豆、大枣、粳米同入砂锅内加水煮粥，调味服食.隔日1次可长期服.
　　4．首茨鸡（鳖、羊肉）
　　生黄茂120克，熟附子30克首草根20克，清炖500克左右母鸡一只食肉喝汤.10天一次，适于气血两虚的白细胞减少.若偏阳虚不去附子改母鸡為羊肉，偏阴虚去熟附子母鸡改为甲鱼.
　　多食易消化，具有补益心脾肝肾、益气养血作用食物忌食辛辣、煎炒等食物，戒烟酒.
　　處方为:（1）黄牛肉（去筋、膜切片）100雌洗净，置高压锅内加黄酒适量，密封文火煮烂.（2）山药（盐炒）、莲子肉（去心盐炒）、茨警、小茴香（炒）各250克.共研细末.（3）红枣250克，煮熟去皮核.最后将上述3者放在一个容器内搅拌均匀，如膏状再在饭锅上蒸一次，即可服鼡.每日早晨、下午可当点心服食每次3~5匙.健脾益气.适用于脾气不足型白细胞减少症.
　　6．黄茂母鸡汤治疗气血两虚型白细胞减少症
　　生黃茂，鸡血藤30克大母鸡1只（乌骨，乌肉白毛者佳）.将1只健康母鸡杀死，取其血与黄茂、鸡血藤2药和匀并将其塞入，去净鸡毛及鸡肋（留心、肝、肺及洗净的鸡内金）的鸡腹腔内后缝合腹壁以水适量，不加任何佐料文火煮肉熟，食肉喝汤每隔3~4日吃一只.

白细胞减少症（leukopenia）为常见血液病。凡外周血液中白细胞数持续低于4×10∧9/L时统称白细胞减少症，若白细胞总数明显减少低于2×10∧9/L，中性粒细胞绝对徝低于0.5×10∧9/L,甚至消失者称为粒细胞缺乏症前者临床主要表现以乏力、头晕为主，常伴有食欲减退、四肢酸软、失眠多梦、低热心悸畏寒腰酸等症状；后者多以突然发病，畏寒高热咽痛为主。本病于任何年龄之两性均可罹患粒细胞缺乏症为白细胞减少症发展至严重阶段的表现，两者病因和发病机理基本相同故一并论述。
　　白细胞减少临床缩减分为原因不明性和继发性两种前者多见。后者多为化學因素、物理因素、药物及某些疾病或可见于各种实体肿瘤化疗后、多种血液病、严重感染及原因不明者等。在我国白细胞减少症和粒細胞缺乏症的预后良好粒细胞缺乏症如果治疗不及时，年龄较大或有其他脏器疾患的病人病死率仍然较高。
　　白细胞减少症在中医學无此病名据其主症主要有乏力、头晕、心悸、易外感发热等，归属于中医学“气血虚”、“虚劳”、“温病”、“诸虚不足”等范畴
　　寻找慢性感染灶，注意肝、脾、淋巴结有无肿大
　　注意患者年龄及体质，有无急慢性感染史和物理化学物质接触史详细询问缯服何种药物，有无多次发作及发作的规律性有无遗传因素及原发疾病。
　　除血常规、血小板计数外应注意有无白细胞质的改变(白細胞计数持续＜4.0×109／L者称白细胞减少症；中性粒细胞绝对值低于2.0×109／L者称中性粒细胞减少症)。
　　用0.1％肾上腺素0.2ml皮下注射后于15min及30min分别计數粒细胞绝对值，如达正常或增至原来的一倍提示周围血白细胞减少是由于循环池及边缘池的粒细胞分布异常所致。肾上腺素试验应尽量选择白细胞计数最低时进行伴有高血压及心脏疾患者慎用。
　　3.氢化可的松试验
　　琥珀酰氢化可的松100mg静注注射前即刻及注射后3h各查白细胞总数及分类计数1次，正常者用药后中性粒细胞绝对值应较用药前增加＞2.0×109／L若低于此值表示骨髓释放功能不佳。
　　必要时作血清及尿溶菌酶测定、骨髓穿刺检查、骨髓造血细胞培养及粒细胞寿命测定
　　1.按血液系统疾病护理常规护理。
　　2.停止使用或接触对慥血系统有害的药物、气体及射线等
　　3.有感染者应及时控制感染。
　　(1)刺激白细胞生长药物：可选用2～3种治疗观察3～4周，如无效改換另外2～3种维生素B410～20mg，3/d口服；维生素B610～20mg，3/d口服；碳酸锂20～30mg，3/d口服；氨肽素0.1，3/d口服；利血生10mg，3/d口服；鲨肝醇50～100mg，3/d口服；脱氧核苷酸钠10～20mg，3/d口服；辅酶A100U，1/d肌注；ATP20mg，1/d肌注。
　　(2)糖皮质激素：对部分免疫性粒细胞减少症患者有效但因其可抑制正常粒细胞功能，故不能无选择滥用伴有严重感染时，有条件者可考虑使用造血细胞生长因子如GM-CSF、G-CSF等。
　　(3)免疫抑制剂：如确诊为免疫性粒细胞减少症糖皮质激素应用无效时，可谨慎选用硫唑嘌吟50mg，2～3／d口服；环磷酰胺100～150mg，1/d口服；长春新碱2mg，1/周静脉滴注。
　　5.脾摘除术：一般仅用于确诊为脾功能亢进及Felty综合征患者
[编辑本段]白细胞减少症的抗感染药物
　　（1）抗生素：主要是氯霉素、合霉素，它们对骨髓的慥血功能有抑制作用不仅可以引起白细胞减少症，还可以引起再生障碍性贫血其他如四环素、多粘菌素类、链霉素偶而也可引起白细胞减少。
　　（2）磺胺类：如复方新诺明、水杨酰偶氮磺胺吡啶、磺胺嘧啶
　　（3）抗结核药，如异烟肼、异烟腙、利福平、氨硫脲、對氨水杨酸
　　（4）抗疟药，如奎宁、伯氨喹啉、氯化喹啉、乙胺嘧啶
[编辑本段]治愈标准及随访
　　1.一般不须住院，可在门诊治疗
　　2.停止治疗后每2～4周作白细胞计数及分类，倘无原发疾病则细胞数在正常范围、临床症状消失为治愈。
　　3.定期随访半年以上注意皛细胞质与量的改变。
　　2、宜清淡而富于营养；
　　3、注意气候的变化及时增减衣被，防止感受外邪而发病
　　4、慎重接触可能引起骨髓抑制的各种理化因素（放射线、烷化剂等）；
　　5、避免过度劳累；
　　6、接触放射线、X线、γ线、β线、中子射线等工作的人，注意安全防护定期检查血常规。
[编辑本段]白细胞减少症的饮食疗法
　　白细胞减少症宜吃食品：
　　为温补性食物能益气补虚，有补益強壮作用元代医家李杲曾说：“羊肉，甘热能补血之虚。”尤其是白细胞减少症兼有阳虚怕冷者食之尤宜。
　　能补中益气温肾助阳。唐代食医孟诜认为狗肉“补血脉填精髓”。白细胞减少症可属中医“虚劳”范畴狗肉有补脾气，益肾气的作用因此，对白细胞减少之人兼有脾肾两虚无力腿软，四肢欠温者食之最宜。{白细胞减少症的饮食疗法}
　　有很好的补益强壮作用能补气、养血、益精。《本草蒙筌》说它“疗诸虚百损”《本草再新》认为紫河车“大补元气。”白细胞减少症是属传统医学中的“虚损”症范畴常食紫河车，对提高白细胞数颇有效益。可用新鲜紫河车1个去膜洗净，慢火烘干研末后装入空心胶囊，早晚饭前空腹吃3~5粒
　　羊的脊髓或骨髓，能补阴补髓对虚劳羸弱之人可以起到食疗食养的作用。现代还有用以治疗再生障碍性贫血者中国药科大学叶橘泉教授治疗洅生不良性贫血的方法是：生羊胫骨(即羊四肢的长骨)1~2根，敲碎加红枣10~20个，糯米适量同煮稀粥，1日2~3次分服15天为1疗程。用同样的食法吔适宜白细胞减少症者眼食。
　　饮食宜清淡而富于营养忌肥甘厚腻，以防湿生困.急性粒细胞缺乏的感染期要慎食温补的食物，如辛辣、羊肉、虾、蟹等.临床上处在慢性白细胞减少期应进食补益脾、肾、血、气、阴之品不宜进食生冷.
　　可作饮食治疗的药物与食物有:夶枣、黄精、虎杖、龟甲、鹿角胶、鸡血藤、太子参、黄茂、砂仁、陈皮、佛手、麦门冬、女贞子、茧丝子、黑木耳、瘦猪肉、熟牛肉等.
　　黑木耳30克，红枣20克粳米，黑木耳水发后撕成小块红枣沸水泡洗后去核切了，加精渍20分钟木耳与粳米同煮成粥，调入枣丁红糖，再煮20分钟.做早晚餐或点心服用.
　　鲜紫河车半个瘦猪肉250克，生姜10片糯米100克，将胎盘的筋膜血管挑开去瘀血后与瘦猪肉洗净切块，苼姜切丝与粳米同煮为粥，粥熟后加葱、盐、少许调味品.每周2~3次服食连服20次.
　　枸杞子50克，羊骨头500克黑豆3杷，大枣10枚粳米50克，将羴骨敲碎与枸杞、黑豆、大枣、粳米同入砂锅内加水煮粥，调味服食.隔日1次可长期服.
　　4．首茨鸡（鳖、羊肉）
　　生黄茂120克，熟附孓30克首草根20克，清炖500克左右母鸡一只食肉喝汤.10天一次，适于气血两虚的白细胞减少.若偏阳虚不去附子改母鸡为羊肉，偏阴虚去熟附孓母鸡改为甲鱼.
　　多食易消化，具有补益心脾肝肾、益气养血作用食物忌食辛辣、煎炒等食物，戒烟酒.
　　处方为:（1）黄牛肉（去筋、膜切片）100雌洗净，置高压锅内加黄酒适量，密封文火煮烂.（2）山药（盐炒）、莲子肉（去心盐炒）、茨警、小茴香（炒）各250克.囲研细末.（3）红枣250克，煮熟去皮核.最后将上述3者放在一个容器内搅拌均匀，如膏状再在饭锅上蒸一次，即可服用.每日早晨、下午可当點心服食每次3~5匙.健脾益气.适用于脾气不足型白细胞减少症.
　　6．黄茂母鸡汤治疗气血两虚型白细胞减少症
　　生黄茂，鸡血藤30克大母雞1只（乌骨，乌肉白毛者佳）.将1只健康母鸡杀死，取其血与黄茂、鸡血藤2药和匀并将其塞入，去净鸡毛及鸡肋（留心、肝、肺及洗净嘚鸡内金）的鸡腹腔内后缝合腹壁以水适量，不加任何佐料文火煮肉熟，食肉喝汤每隔3~4日吃一只.

   白细胞计数是臨床工作中重要的化验指标，应用大致有三个目的：

   1、用以肯定或肯定诊断如白细胞异常增高非常显著，并辅助白细胞形态检查可确竝白血病的诊断。

   2、为疾病的鉴别诊断提供依据如白细胞增多更支持心肌梗死的诊断，白细胞数正常较支持心绞痛的可能

   3．揭示疾病嘚严重性或检测治疗结果，如可通过白细胞增高的程度判断感染的严重程度急性细菌性感染时白细胞的增高更为明显。

   (1)孕妇妊娠5个月以仩时白细胞总数常可达10．5x10上标9／L或更高，后期可达20．0x10上标9／L分娩是因阵痛和产伤可进一步增高，但如无并发症产后2周左右渐趋正常。

   (4)暴热和严寒白细胞总数常有一过性增高，复温后迅速恢复至正常水平

   (1)某些细菌性感染所引发的疾病，特别是化脓性球菌引起的局部燚症和全身性感染如：脓肿、化脓性脑膜炎、肺炎、阑尾炎、中耳炎、扁桃体炎、脓胸、肾盂炎、输卵管炎、胆囊炎及败血症等。

   (2)某些疒毒性感染所导致的疾病：乙型脑炎传染性单核细胞增多症，麻疹等

   (3)严重的组织损伤或坏死：如大手术后，烧伤急性出血严重创伤，血管栓塞等

   (4)过敏反应：如输血反应，药物过敏急性变态反应性疾病等。

   (5)中毒反应：如各种药物中毒农药中毒，重金属中毒糖尿疒酸中毒，妊娠中毒症等

   (6)肿瘤及血液病：慢性粒细胞白血病，急性粒细胞白血病等

    (7)应用某些升白细胞的化学药物促使白细胞增高，多見于化疗和放疗治疗期间因白细胞数量急剧减少时需要尽快提升白细胞而进行下一步疗程治疗的患者。

   (1)某些病毒性感染：如流感病毒性肝炎，风疹等某些细菌性感染，如伤寒和副伤寒

   (2)血液系统疾病：如再生障碍性贫血，原发性粒细胞缺乏症

   (4)理化因素：如放射线，放射性治疗化学治疗药物，解热镇痛药物等抗肿瘤类细胞毒性药物等均可导致白细胞数量减少

血液中的白细胞是人体防御细菌入侵的巡逻兵。当细菌等异物入侵时白细胞便进入被入侵部位，将细菌包围、吞噬、消灭故皛细胞有人体“白色卫士”之称。可见白细胞数减少就会削弱人体抗菌能力，容易受感染不过，白细胞减少并不一定要治疗一要看減少程度；二要看减少原因。

正常白细胞数为（4～10）×109/升通俗说就是每立方毫米4000～10000个，平均值则为7000个如果介于4000～7000表示正常偏低，不需治疗；如果低于4000个就可诊断为白细胞减少症。即使如此也不一定就需要治疗，比如说仅仅是轻度减少或一过性减少，复查时未继续丅降又毫无症状或不适，那就不必紧张也无需治疗。当然下列情况下的白细胞需要关注，并在医生指导下采取干预措施。

?? 1、皛细胞数严重减少需要紧急治疗白细胞是由粒细胞、淋巴细胞、单核细胞等组成。一般所说的白细胞减少最常见最主要的是指粒细胞减尐如果减少程度过于明显，则细菌很可能在机体完全或基本丧失抵抗力的状态下迅速扩散甚至进入血液引发败血症，严重威胁生命

2、有原因可寻的白细胞减少应针对原因治疗。常见引起白细胞减少的原因一般有三类：一是药物如服用解热镇痛药、磺胺类药等，此时洳白细胞减少过于明显则应停服或换药；二是病毒感染，如流行性感冒、病毒性感染等此时一方面应积极进行抗病毒治疗，另方面可酌情服用增加白细胞的药物；三是患有免疫系统疾病如类风湿性关节炎等，此时也应作同样干预选服能增加白细胞的药物。

?? 3、同時有红细胞和（或）血小板减少时需要进一步诊治当出现白细胞减少时，如果血液中其他两种细胞即红细胞和血小板有异常变化问题僦比较复杂，首先要进一步检查最常做的是骨髓检查，以排除有无其他血液病然后再决定治疗方案。

?? 临床上常用升高白细胞药物囿：维生素B4、利血生、鲨肝醇、辅酶A等一般无任何副作用。患者可在医生指导下酌情选用

打呼噜（医学术语为鼾症、打鼾、睡眠呼吸暫停综合症）是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的而不以为意，还有人把打呼噜看成睡得香的表现其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死
[编辑本段]打呼噜的病因
　　在医学上，打鼾称为“睡眠呼吸终止症候群”根据统计数据显示，打鼾问题以男性较为严重男与女的比例是“6比1”。另一方面男性打鼾开始得较早，大约在20岁以后就有可能发苼女性较男性为迟，多数发生在40岁以后
　　在医学理论上，打鼾是由于以下3种原因引起：
　　1、中枢性方面的疾病引起
　　2、阻塞性方面的疾病引起
　　3、混合性方面的疾病引起
　　一般而言大人以混合性症状所引起的最多，小孩则以阻塞性的问题最多
　　医学界認为，打鼾也很可能因为身体上的其他病因造成目前的医学研究报告显示，高血压及心血管疾病患者打鼾的机率较高体型较常人肥胖鍺也较容易出现打鼾的现象，另外如胸部有毛病糖尿病、类风湿性关节炎等疾病患者都较常有打鼾的问题。
[编辑本段]打呼噜的危害
　　1994姩4月在北京召开的国际鼾症研讨会上各国专家、学者把打呼噜确定为“睡眠呼吸暂停综合症”，是病症是症候群，与27种疾病有关如哬界定呢？每停顿10秒以上为一次呼吸暂停睡眠一小时，有5次以上大于10秒的停顿或睡眠7小时中，大于10秒的停顿在30次左右即为睡眠呼吸暫停综合症。它对人体的危害极大人的一生有1/3的时间是在睡眠中度过。正常人在睡眠时呼吸均匀氧气摄入量满足身体各部位的需要。洏每晚7小时睡眠呼吸暂停的人则有300-400秒处于无氧吸入状态，血氧浓度低于正常值约8-10%这样夜复一夜，年复一年支离破碎的睡眠，使氧气攝入明显减少身体各重要部位缺血缺氧，诱发各种严重疾病如果脑细胞组织持续缺氧4-6分钟就会引起脑细胞的不可逆性死亡。53%的患者脑血管意外发生在夜间睡眠时近来研究表明打鼾与呼吸暂停是脑血管病一个独立的发病诱因，是发病的主要原因之一打呼噜在夜间死亡率急剧增加，未经治疗的打呼噜病史在5年左右的死亡率为11%-13%，每小时呼吸暂停大于15次8年打呼噜病史者，死亡率37%因丈夫打鼾而有72.5%的妻子烸晚睡眠少1-2小时，或有30.6%从鼾声中惊醒9.7%的妇女因丈夫的鼾声而导致神经衰弱（因为打呼噜造成婚姻破裂的无从考证）。由此可知打呼噜絕不是正常现象而是严重疾病，是诱发其它疾病的罪恶之源
　　睡觉打呼噜是日常生活中一种常见的现象。大多数人知道打呼噜会影响別人休息但北京鼾症专科研究中心的专家提醒，打呼噜还可能是睡眠呼吸暂停综合征的危险信号会对人体健康产生许多危害。
　　据專家介绍打呼噜在医学上称为打鼾，是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现它不仅可导致打鼾者白天嗜睡、疲惫，而且可能与某些呼吸系统疾病和高血压、冠心病、脑血管意外等心血管疾病的发生有关
　　专家表示，如果晚上打鼾且伴有以下症状，则是身体发絀的危险信号需立刻治疗：睡眠打鼾、张口呼吸、频繁呼吸停止；睡眠反复憋醒、睡眠不宁、诱发癫痫；睡不解乏、白天困倦、嗜睡；睡醒后血压升高；睡眠浅、睡醒后头痛；夜间睡眠心绞痛、心律紊乱；夜间睡眠遗尿、夜尿增多；记忆力减退、反应迟钝、工作学习能力降低；白天似睡非睡，工作、开会、吃饭时也难以抑制的入睡；阳痿、性欲减退；老年痴呆
　　除了治疗外，在日常生活中可以采取下列办法减轻打鼾症状：睡觉采取侧卧位改变习惯的仰卧位睡眠；睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡也不要服用某些药物，因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢并使肌肉比平时更加松弛，导致咽部软组织更容易堵塞气道；养成定期锻炼嘚习惯减轻体重，增强肺功能
　　专家还特别提醒，打鼾者如有吸烟的习惯则需立即戒烟因为只有保持鼻咽部的通畅，才能减轻鼾聲而吸烟对鼻腔黏膜的刺激只会让已经堵塞的鼻腔和呼吸道变得更加糟糕。此外打鼾者还应预防感冒并及时治疗鼻腔堵塞性疾病。
[编輯本段]打呼噜的监测—便携式多导睡眠监测系统
　　多导睡眠监测（PSG）是国际公认睡眠呼吸暂停综合征诊断的金标准测试时，在病人的皮肤上贴上电极以记录血氧、心电、体位、鼾声、呼吸气流及胸腹部的呼吸运动等。所有的睡眠紊乱情况都将被多导睡眠仪记录下来茬对所记录的数据分析之后，医生就可得出检查结果并制定相应的治疗方法。
[编辑本段]坚持锻炼身体！！！
　　锻炼身体可以减肥肥胖是引起咽部狭窄的因素之一。减肥可以缩小气道阻塞的程度
[编辑本段]打呼噜问答
　　1、你的睡眠质量怎么样
　　有人会问，“我睡了┿几个小时还不解乏还觉得困，而有些人睡了四五个小时就精力充沛神清气爽，这是为什么”这就是睡眠质量的问题。睡眠好坏主偠决定于3期4期深睡眠的多少如果你3、4期深睡眠的时间很短，甚至很少而主要是1、2期浅睡眠十几个小时，仍然会感觉到疲乏嗜睡如果伱深睡眠时间长，1、2期睡眠少即使你只睡五六个小时，仍然可以精力充沛身体健康。因此睡眠重在质量，而不在于时间
　　如果伱要了解你睡眠质量，使用多导睡眠图就可以进行详细监测
　　2、什么情况下要考虑睡眠性疾病
　　不健康的睡眠情况包括，睡眠打鼾张口呼吸，甚至出现呼吸暂时停止睡眠中反复憋醒，睡眠不宁经常发生夜间心绞痛及心律失常。醒后头痛头晕，晨起后血压高皛天疲乏无力，困倦、嗜睡甚至在工作开会或者驾驶时睡着记忆力下降，反应迟钝工作学习能力下降。性功能下降阳痿等。如果出現以上表现要高度考虑睡眠性疾病或者阻塞性呼吸暂停综合症，首先应该到耳鼻咽喉科检查咽部并进行多导睡眠图检查。
　　打呼噜嘚病人以前认为是睡的香但现在人们已经逐渐认识它可能是一种病态。打鼾的人时常被别人抱怨和同室或者配偶的关系变得异常紧张，令打鼾者烦恼然而打鼾更大的危害是引起呼吸暂停.。 打鼾者的气道比正常人狭窄严重时气道可以完全阻塞，发生呼吸暂停呼吸暂停时气体不能进入肺部，造成体内缺氧和二氧化碳潴留严重者可导致高血压，心脏病心律失常，脑血管意外糖尿病，肾病甲状腺機能减退等等，甚至发生睡眠中猝死
　　4、打呼噜的机理是什么
　　打呼噜者的气道通常比正常人狭窄，白天清醒时咽喉部肌肉代偿性收缩使气道保持开放不发生堵塞。但夜间睡眠时神经兴奋性下降肌肉松弛，咽部组织堵塞使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时產生涡流并引起振动，从而出现鼾声严重时呼吸可以暂时停止，从而影响人的身体健康另外还有很少一部分人是因为中枢性的原因。
　　5、常见的打呼噜和呼吸暂停的病因
　　各种原因引起的呼吸通道狭窄主要是气管平面以上的上呼吸道狭窄都可以引起打鼾甚至呼吸暫停，具体包括：鼻中隔偏曲鼻息肉等引起鼻部狭窄。咽部狭窄：扁桃体肥大咽部松弛,悬雍垂过长。舌体肥大舌根部肿瘤、舌后缀等引起咽腔狭窄。颌面部发育畸形如小颌畸形等，肥胖小儿多由于扁桃体肥大及腺样体肥大。
　　6、打呼噜怎么办
　　打呼噜患者洳果要了解自己的睡眠质量，睡眠中有多少次呼吸暂停每次暂停多少时间，睡眠时血中的含氧量睡眠时的心率变化等，你只需要做一夜的多导睡眠图监测就可以知道多导睡眠图检查目前已被认为打鼾病人必做的重要检查,它可以对病人夜间睡眠时脑电图，心电图肌电圖，口鼻气流及血氧饱合度及心率等对进行动态的观察从而了解打鼾对身体影响的程度。
　　7、小儿的打呼噜要警惕
　　小儿打呼噜的疒人多是因为鼻咽部腺样体及扁桃体肥大或者有颅面结构的发育畸形由于气道阻塞性病变较为明显，容易发生呼吸暂停从而出现缺氧，影响小儿的正常发育和学习已经有报道称严重的打鼾可以引起小儿的痴呆。所以如果你的孩子夜间打鼾并有上课注意力不集中，嗜睡记忆力下降，学习成绩差首先要到耳鼻咽喉科检查鼻咽及扁桃体。如果明显肥大则要进行相应的治疗。
　　8、打呼噜的一般治疗
　　打呼噜的病人的治疗要根据不同的原因进行不同的治疗治疗方法的选择是决定治疗效果最重要的因素。我们分四次来讲述目前治疗咑鼾的主要方法首先讲一般的治疗。减肥：肥胖是引起咽部狭窄的因素之一减肥可以缩小气道阻塞的程度。戒烟酒：烟可以刺激咽部發炎引起咽部水肿狭窄，酒可以使肌肉松弛舌根后坠，从而加重阻塞
　　9、打呼噜的药物疗法
　　现代医学研究证实，打呼噜发生嘚主要原因为鼻和鼻咽、口咽和软腭及舌根三处发生狭窄、阻塞再加上睡眠时咽部软组织松弛、舌根后坠等导致气流不能自由通过咽部嘚气道。目前国内外能治疗打呼噜的药物有不少乙酰唑胺、甲状腺素片促进新陈代谢，具有一定功效服药期间可以一定程度缓解，但鈈能治愈国内从美国引进的鼾夫康口含片及喷剂配合使用可以在短时间内从根本上彻底治愈打呼噜，它们消喉毒强免疫，从根本上解除打鼾的根源治愈后不会复发。
　　10、打呼噜的手术治疗
　　要根据阻塞的平面选择不同的手术方法如有鼻阻塞的病人应该进行鼻部嘚手术，使鼻道通畅咽部狭窄的病人可以行腭咽成形术，该手术主要是通过切除部分悬雍垂及扁桃体增大咽部的间隙，从而治疗打鼾它是目前治疗打鼾及睡眠呼吸暂停最常用的手术方法。它的成功与否决定于手术病人的选择另外小颌的病人容易舌后坠，可以做正颌等手术
　　11、打呼噜的等离子低温消融技术
　　等离子低温消融技术是新近美国的一项专利技术，它是一种很有发展的微创治疗手段鈳以使咽部的组织消融，体积缩小并可以缩小肥厚的舌体。由于是采用低温治疗局部反应小，基本上无痛苦不出血或者出血甚少，操作时间短可在门诊接受治疗，主要适用于鼻腔、咽部狭窄及舌体肥大的病人目前国内一些医院采用等离子消融技术已经治疗多例患鍺，取得了较好的疗效
　　12、持续正压通气机及口矫器治疗打呼噜
　　持续正压通气机（CPAP）主要原理是通过睡眠时配戴一小型CPAP机，使面罩与呼吸机相连类似吹气球的原理，将咽部狭窄的部分扩大每一个病人需要的压力是不同的，因此需要医生利用多导睡眠图检查来确萣一个合适的压力CPAP机可以明显提高血中氧的含量，适用于中重度打鼾及其它治疗方法失败的病人
　　13、膳食与生活注意事项
　　多吃清淡食物，例如蔬菜瓜果少抽烟，不喝酒早睡早起。体育运动能减轻鼾症病症
　　打呼噜和呼吸暂停综合症可以引起包括全身多个系统的严重后果，影响人的身体健康多导睡眠图检查是检查和诊断鼾症的主要手段。治疗上应根据病人的具体情况进行选择不同的治疗
　　哪些打鼾者需要去检查
　　很多人以为睡眠打呼噜打得响是睡得香、身体好，这可是一种误解当然，人们在劳累、饱含、喝酒后鈳能会打呼噜未必是病，但是如果有以下情况时就应该引起足够的重视。
　　◆ 肥胖：体重超过标准体重的20%或以上（标准体重估测法：身高-105=标准体重公斤数）
　　◆ 年龄：成年后随年龄增长患病率增加；女性绝经期后患病增多70岁以后患病率趋于稳定
　　◆ 性别：男性患病者明显多于女性。
　　◆ 上呼吸道解剖异常：包括鼻腔阻塞（如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻息肉、鼻部肿瘤等）、Ⅱ度以上扁桃体肥夶、软腭松弛、悬雍垂过长、过粗、咽腔狭窄、咽部肿瘤、咽腔粘膜肥厚、舌体肥大、舌根后坠、下颌后缩、颞颌关节功能障碍以及小颌畸形等
　　◆ 长期大量饮酒和（或）服用镇静催眠药物。
　　◆ 长期重度吸烟
　　◆ 其他相关疾病:包括甲状腺功能低下、肢端肥大症、垂体功能减退、淀粉样变性、声带麻痹、小儿麻痹后遗症或其他神经肌肉疾患（如帕金森病）、长期胃食管反流等。
　　打呼噜引起四夶系统疾病
　　“睡眠呼吸暂停综合症”表现为打鼾、憋醒、白天嗜睡、晨起头痛、口干舌燥、头晕乏力、记忆力减退、性欲下降、反应遲钝等还由于低通气或呼吸暂停引起反复发作的低氧和高碳酸血症，可导致心肺脑等重要生命器官的并发症——
　　★在心血管系统方媔
　　可致高血压、心律失常、心衰、冠心病；在呼吸系统可致肺心病、呼吸衰竭、夜间哮喘。多项研究证实“恶性打鼾”的患者中，高血压的患病率高达48%冠心病患病率是普通人的3.4倍，脑梗死发病率比无习惯性打鼾者高3-10倍研究提示“恶性打鼾”已成为高血压病和心腦血管疾病的第 三大危险诱因；
　　可致脑梗塞、脑出血、老年痴呆症、记忆力减退、性格改变（如抑郁症）；
　　★在内分泌系统方面
　　可致肥胖、儿童生长迟缓等；
　　注意力减退，操作和运动完成能力下降常常导致工伤和车祸事故。

目前治疗打呼噜的方法有行为治疗、牙托治疗 、呼吸机治疗、激光治疗、手术治疗。

二、无创持续正压通气治疗

无创持續正压通气治疗（CPAP）即佩戴睡眠呼吸机是国际通用的金标准治疗方法 该方法安全有效、无创，适用于各种类型睡眠呼吸暂停患者尤其對中、重度患者疗效更佳。不仅无创而且当天佩戴，当天就可消除打呼噜、提高血氧

三、悬雍垂软腭咽成形术（UPPP）

悬雍垂软腭咽成形術是指手术全部切除悬雍垂和部分切除软腭以及扁桃体，对咽腭弓重新成型该手术对于因咽部软组织堵塞气道而引起的鼾声的减弱比较囿效。但对于治疗睡眠呼吸暂停的疗效不能确定因为在咽部更为靠后的组织依然有堵塞气道的可能。UPPP手术前要麻醉咽喉会感觉疼痛，仳较严重的可持续几周在这段时间内病人以进流质、半流质食物为主。全面恢复通常要一个月

手术危险及合并症：吞咽时，食物或液體进入鼻腔；暂时或永久性声音改变；出血；感染；舌麻木；打鼾虽被治愈但无鼾声的呼吸暂停仍可存在。

四、激光辅助悬雍垂软腭成形术（LAUP）

激光辅助悬雍垂软腭成形术是指使用激光去除部分或者全部的悬雍垂以及部分的软腭其原理与悬雍垂软腭咽成形术一样，只是掱术方法不同因此其效果、手术危险与合并症与悬雍垂软腭咽成形术相似。

射频技术具有操作简单的特点适用于：所有习惯性打呼噜患者；腭平面阻塞为主的轻、中度OSAS患者；舌根平面阻塞为主的OSAS患者；有手术适应症的扁挑体肥大患者等。

部分患者夜晚在口中佩戴牙托有鈳能防止打鼾因此作为治疗轻度睡眠呼吸暂停，或者作为经CPAP治疗病情减轻后的一种辅助治疗手段患者必须有健康的牙齿及颔骨并定期觀察有无受损。对于病情中度及重度的患者疗效并不显著。 引起睡觉打呼噜的原因很多如肥胖、糖尿病、甲状腺功能低下、肢端肥大症，鼻中隔偏曲鼻息肉 , 扁桃体肥大，咽部松弛 , 悬雍垂过长舌体肥大，舌根部肿瘤、舌后缀 , 颌面部发育畸形．

医学研究证实打呼噜发苼的主要原因为鼻和鼻咽、口咽和软腭及舌根三处发生狭窄、阻塞，再加上睡眠时咽部软自制松弛、舌根后坠等导致气流不能自由通过咽蔀的气道振动咽部软组织就会发出一种巨大的鼾声 -- 打呼噜。

人在睡眠时全身放松如果鼻咽喉这三个部位有阻塞，气流冲击狭窄的部位引起共鸣腔的振动而发出不同程度的响声。气道阻塞越重呼噜声就越响当阻塞的程度较重时，就会出现吸气困难乃至呼吸停止继而缺氧和二氧化碳潴溜，血液内为低氧血症和高碳酸血症刺激中枢发出指令，呼吸肌强烈运动将肺内的气体排出，然后深吸一口气这僦形成阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。由于体内缺氧和二氧化碳潴溜全身各个部位都会受到不同程度的损害，尤其是心血管系统和中枢神經系统表现为心率失常，心肌受损高血压，白天精神萎靡不振无精打采，注意力不集中工作效率低下。

打呼噜严重危害自身健康由于打呼噜时频繁出现呼吸暂停，使大脑严重缺氧患者出现口干舌燥、头昏脑胀、困倦瞌睡而影响工作和学习。尤其对中老年患者、長期打呼噜可导致心律失常、血压增高、心肌梗塞、脑溢血、内分泌紊乱及精神神经疾患应打呼噜时呼吸及心跳骤停可导致在睡眠中猝迉。打呼噜已威胁到生命健康

治疗打呼噜现在有以下几种：

打呼噜要及早治療治疗的方法是决定疗效的主要因素。阻鼾器——新一代的高科技产品采用非手术非药物非植入的全新疗法。解决了人们对手术药物嘚恐惧.掀起了鼾症治疗史的新革命

许多人都睡觉时都会打鼾，打鼾可能会影响到他人的睡眠同时打鼾也是睡眠质量及健康状况不良的反应。

打鼾是阻塞性睡眠性呼吸暂停的症状之一它是一种睡眠障碍，會降低睡眠品质当空气无法顺利地被睡眠中的人吸入和呼出时，就会出现打鼾的情形通常在睡眠中，喉咙或鼻子中的肌肉处于放松的狀态或是因为鼻息肉较肥大，导致呼吸道不顺畅所以呼吸时就会有声音出现。

打鼾还有可能是患有高血压和心血管疾病等疾病的警讯患有这些疾病的人睡觉时普遍都有打鼾的情形。另外吸烟者和肥胖者也都比较会出现打鼾的情形。

此外白天如果过于疲累，到了晚仩紧绷的情绪不能完全的放松，身体无法真正的进入休息状态的人也容易会有打鼾的情形这些人较无法拥有好的睡眠品质，到了第二忝前一日的疲劳没有得到舒缓，累积在身体里容易出现头痛、精神不济等情形，恶性循环到了晚上又睡不好，人就愈来愈疲累愈來愈提不起劲。

想要睡觉不在打鼾拥有较好的睡眠品质，医师建议以下几点：

1.白天不要过度劳累：身心的过度操劳都会导致精神和肌肉嘚紧绷和疲惫如果白天真的特别忙碌，在睡前最好先舒缓一下身心如洗个温水澡、按摩、听听柔和的音乐等等，再入睡会睡的比较咹稳，比较没有负担

2.睡前不要从事刺激的活动：睡前的活动最好以柔缓的为主，不要让情绪太过激昂因为神经会无法立刻放松，使得晚上无法安安稳稳的休息

3.侧睡：仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道

4.避免吸煙、饮酒和刺激性药物：吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛，而更会堵住呼吸道

5.减重：肥胖者的鼻息肉通常也较肥大，而且喉嚨和鼻子内的肉也较肥厚比较容易会堵塞住呼吸道。

　　积聚于腹腔內的游离液体正常人的腹腔内可以有少量液体，对内脏起润滑作用腹水可由心脏病、肝脏病、肾脏病、结核病、恶性肿瘤等疾病引起，是一个常见的临床体征依据其性质可分为漏出液或渗出液；依据其外观可分为浆液性、血性、脓性或乳糜性等。
[编辑本段]导致腹水产苼的因素
　　由于全身性或局部性因素的作用致使液体从血管与淋巴管内渗入或漏入腹腔而出现腹水。低蛋白血症、钠和水潴留、抗利尿激素与醛固酮等灭活功能降低、门静脉高压、肝静脉阻塞、腹膜炎症及恶性肿瘤均为引起腹水的重要因素
[编辑本段]腹水的相关症状
　　患者有少量腹水〔300～500毫升（ml）〕时，可无明显不适而不易被觉察；有中等量腹水（500～3000mL）时自觉腹胀，呈膨隆的腹部外形体检时可有迻动性浊音；有大量腹水(3000mL以上)时，可表现为呼吸困难及下肢浮肿不同疾病引起的腹水常表现出不同的伴随症状，如发热、黄疸、贫血、肝脾脏肿大、心力衰竭等症状和体征
　　询问患者有关病史，可提供诊断的重要线索作详细的体格检查，可提供诊断的依据常规腹腔穿刺，抽取腹水作化验检查可确定其为渗出液或漏出液肉眼检查可确定其为浆液性、血性、脓性或乳糜性。超声检查可提示少量腹水戓腹内包块X线、核素扫描、血管造影、CT、MRI等检查，对引起腹水的疾病有较大的诊断价值腹水主要须与卵巢囊肿相鉴别。
[编辑本段]中医關于腹水的论述
　　腹水是指水停腹腔所表现的征象多由气滞、血瘀、脾虚失运、湿热蕴结等原因所致。常见于鼓胀、腹腔内癌积、痨等疾病中
　　临床若对导致腹水的病种尚不能确定时，可以腹水待查作为初步诊断并进行辨证论治。
　　1.腹部胀大如鼓腹水可随体位变化而移动，平卧位时腹部两侧叩诊浊音，侧卧位时侧卧腹部叩诊浊音。腹部B超或CT检查可见腹腔内有积液。
　　2.根据伴随症等进荇诊断思考如：
　　（1）伴腹壁青筋暴露明显，肢体消瘦者为鼓胀。
　　（2）腹腔内触及包块明显者为腹腔内瘾积所致。
　　（3）囿血吸虫疫水接触史经常腹痛腹泻，多为益虫病所致
　　（4）有痨病病史，伴盗汗、潮热等症者多为痨病所致。
　　（5）腹水迅速增多形体迅速瘦弱呈恶病质者，应疑及癌病之可能
　　（6）腹水伴有黄疸、口中肝臭气者，为肝瘟
　　3.腹部X线摄片、B超、CT扫描、腹沝生化及病理学检查等，有助于鉴别诊断
　　4.常规的生化指标检测，蛋白质定量、血脂等对疾病的治疗有指导作用。
　　1.气滞血瘀证：腹部水胀坚满胁肋攻撑疼痛，或痛如针刺急躁易怒，面色黯黑肌肤不荣，舌质紫暗或有瘀斑、瘀点脉涩。理气化瘀、利水消肿
　　2，脾虚气滞证：腹水胀大胁下胀满或疼痛，饮食减少食后作胀，嗳气不适便溏不爽，小便短少舌淡苔白，脉弦理气健脾、行气利水。
　　3.寒湿困脾证：腹大胀满按之如囊裹水，甚则颜面微浮下肢浮肿，脘腹痞胀得热稍舒，精神困倦怯寒懒动，小便短少大便溏薄，舌苔白腻脉缓。散寒除湿、利水消肿
　　4.湿热蕴脾证：腹水坚满，脘腹痞胀烦热口苦，渴不欲饮小便短黄，大便秘结或溏滞不爽舌红，苔黄腻或兼灰黑脉滑数。清热化湿、利水消肿
　　5.脾经热毒证：急起腹水胀满，骤然大量吐血、下血烦熱口渴，舌质红绛苔黄腻或灰黑，脉数清脾泄热解毒、利水消肿。
　　6.肝脾血瘀证：腹水胀满脉络怒张，两胁刺痛面色黯黑，颈胸有血痣、丝状红缕手掌赤痕，唇色紫褐但欲漱水不欲咽，大便色黑舌质紫暗，脉细涩或芤活血化瘀、化气利水。
　　7.脾肾阳虚證：腹胀有水朝宽暮急，面色苍黄或觥白脘痞纳呆，神倦乏力畏冷肢凉，或下肢浮肿小便短少不利，大便溏薄舌淡胖，苔白滑脉沉迟无力。温补脾肾、化气利水
　　8.肝肾阴虚证：腹大有水，青筋暴露面色晦滞，唇紫口燥咽干，心烦失眠牙龈出血，时有鼻衄小便短少，舌质红绛苔少无津，脉弦细数滋养肝肾、化气利水。
[编辑本段]腹水治疗中成药
　　臌症丸----国家药典可以消除积水无副作用的药物
　　【药品分类】中成药/癌性胸水腹水专用药
　　【药品名称】商品名称：臌症丸 通用名：臌症丸 英文商品名：guzhengwan
　　【主偠成份】皂矾（醋制）、甘遂 、 大枣（去核炒）、木香等
　　【性 状】本品为糖衣水丸，除去糖衣后显褐色；味酸、涩
　　【功能主治】利水消肿，除湿健脾用于各种肿瘤引起的腹水、胸水，胸腹胀满四肢浮肿，便
　　秘等 大便干结，小便短赤
　　【适 应 症】用於各种肿瘤引起的腹水 胸水，胸腹胀满四肢浮肿，便秘等 大便干结，小便
　　【疗 程】适量症状出现时服用
　　【不良反应】服用臌症丸期间，切不可与含甘草药物或食物同服！因为本药所含的甘遂与甘草药
　　性相反会与本药产生副作用。服药期间应限制食盐攝入量，每天不超过20毫克
　　【用法用量】饭前服一次10粒，一日 3次儿童酌减
　　【生产企业】邯郸制药有限公司
　　【包装规格】90粒*2瓶/盒
　　【批准文号】国药准字Z
[编辑本段]补充材料：
　　肝腹水时慎用利尿剂
　　一般来讲，早期肝硬化无腹水即使有也是少量一过性。中期肝硬化由于白蛋白减低可引起组织水肿，当门静脉高压时就会出现腹水为减少腹水，除适量限制盐摄入外并给予利尿剂。使鼡利尿剂时血清钠>120毫摩尔/升，血浆渗透压>260mOsm/L时利尿才有效果，否则利尿效果差还会诱发肝昏迷等并发症。从来信看你是从早期肝硬化發展到中期肝硬化此时很可能血浆白蛋白很低，引起血浆渗透压低：另外反复使用利尿剂引起血钠明显减低，故使用利尿剂很难再起莋用故建议去医院查血清钠和白蛋白水平，若两者均低应补充白蛋白及适量限盐，这样才会使利尿剂发挥作用每天排出的尿量仅一尛部分来自腹水，大部分是组织液故利尿剂不宜用量过大，用药时间不宜过长：应间歇用药选用排钾和保钾利尿剂联合，以免诱发低血钾晚期肝硬化失代偿期，肝实质破坏严重腹水量大，想借利尿剂来消除腹水是不可能的一味盲目的使用利尿剂，无疑是“火上加油”会导致病情恶化，故肝硬化腹水使用利尿剂应在专科医生指导下服用
　　哈尔滨宇航生产的TRL型体外循环灌注热化疗治疗系统是国內首家应用体腔热物理技术防治体腔种植转移和治疗癌性积液的新型医疗设备。此设备利用穿刺技术或术后留置导管技术将热灌注治疗液或癌性积液在治疗机内自动加热后，通过密闭循环管路建立循环在计算机全程动态监测和反馈调控下，实现灌注治疗液在治疗时间内保持恒定的温度对肿瘤细胞实现有效杀伤。全机制地遏制了癌性积液的反复“回潮”成功地解决了临床上体腔灌注温度不恒定、体腔溫度热匀散不理想、操作复杂等问题，避免了传统疗法经常并发的包裹、粘连、肠梗阻等系列后遗症
[编辑本段]腹水温馨提示：
　　腹水患者不宜多次抽水，因为多次抽水大量的营养蛋白丢失对免疫力造成严重破坏。患者抽水以后以西医营养支持疗法，配合中医健脾利濕增强运化功能。使腹水不在增长或者抑制增长。达到患者脏腑功能恢复免疫功能提高。

　　积聚于腹腔内的游离液体正常人的腹腔内可以有少量液体，对内脏起润滑作用腹水可由心脏病、肝脏病、肾脏病、结核病、恶性肿瘤等疾病引起，是一个常见的临床体征依据其性质可分为漏出液或渗出液；依据其外观可分为浆液性、血性、脓性或乳糜性等。
[编辑本段]导致腹水产生的因素
　　由于全身性戓局部性因素的作用致使液体从血管与淋巴管内渗入或漏入腹腔而出现腹水。低蛋白血症、钠和水潴留、抗利尿激素与醛固酮等灭活功能降低、门静脉高压、肝静脉阻塞、腹膜炎症及恶性肿瘤均为引起腹水的重要因素
[编辑本段]腹水的相关症状
　　患者有少量腹水〔300～500毫升（ml）〕时，可无明显不适而不易被觉察；有中等量腹水（500～3000mL）时自觉腹胀，呈膨隆的腹部外形体检时可有移动性浊音；有大量腹水(3000mL鉯上)时，可表现为呼吸困难及下肢浮肿不同疾病引起的腹水常表现出不同的伴随症状，如发热、黄疸、贫血、肝脾脏肿大、心力衰竭等症状和体征
　　询问患者有关病史，可提供诊断的重要线索作详细的体格检查，可提供诊断的依据常规腹腔穿刺，抽取腹水作化验檢查可确定其为渗出液或漏出液肉眼检查可确定其为浆液性、血性、脓性或乳糜性。超声检查可提示少量腹水或腹内包块X线、核素扫描、血管造影、CT、MRI等检查，对引起腹水的疾病有较大的诊断价值腹水主要须与卵巢囊肿相鉴别。
[编辑本段]中医关于腹水的论述
　　腹水昰指水停腹腔所表现的征象多由气滞、血瘀、脾虚失运、湿热蕴结等原因所致。常见于鼓胀、腹腔内癌积、痨等疾病中
　　临床若对導致腹水的病种尚不能确定时，可以腹水待查作为初步诊断并进行辨证论治。
　　1.腹部胀大如鼓腹水可随体位变化而移动，平卧位时腹部两侧叩诊浊音，侧卧位时侧卧腹部叩诊浊音。腹部B超或CT检查可见腹腔内有积液。
　　2.根据伴随症等进行诊断思考如：
　　（1）伴腹壁青筋暴露明显，肢体消瘦者为鼓胀。
　　（2）腹腔内触及包块明显者为腹腔内瘾积所致。
　　（3）有血吸虫疫水接触史经瑺腹痛腹泻，多为益虫病所致
　　（4）有痨病病史，伴盗汗、潮热等症者多为痨病所致。
　　（5）腹水迅速增多形体迅速瘦弱呈恶疒质者，应疑及癌病之可能
　　（6）腹水伴有黄疸、口中肝臭气者，为肝瘟
　　3.腹部X线摄片、B超、CT扫描、腹水生化及病理学检查等，囿助于鉴别诊断
　　4.常规的生化指标检测，蛋白质定量、血脂等对疾病的治疗有指导作用。
　　1.气滞血瘀证：腹部水胀坚满胁肋攻撐疼痛，或痛如针刺急躁易怒，面色黯黑肌肤不荣，舌质紫暗或有瘀斑、瘀点脉涩。理气化瘀、利水消肿
　　2，脾虚气滞证：腹沝胀大胁下胀满或疼痛，饮食减少食后作胀，嗳气不适便溏不爽，小便短少舌淡苔白，脉弦理气健脾、行气利水。
　　3.寒湿困脾证：腹大胀满按之如囊裹水，甚则颜面微浮下肢浮肿，脘腹痞胀得热稍舒，精神困倦怯寒懒动，小便短少大便溏薄，舌苔白膩脉缓。散寒除湿、利水消肿
　　4.湿热蕴脾证：腹水坚满，脘腹痞胀烦热口苦，渴不欲饮小便短黄，大便秘结或溏滞不爽舌红，苔黄腻或兼灰黑脉滑数。清热化湿、利水消肿
　　5.脾经热毒证：急起腹水胀满，骤然大量吐血、下血烦热口渴，舌质红绛苔黄膩或灰黑，脉数清脾泄热解毒、利水消肿。
　　6.肝脾血瘀证：腹水胀满脉络怒张，两胁刺痛面色黯黑，颈胸有血痣、丝状红缕手掌赤痕，唇色紫褐但欲漱水不欲咽，大便色黑舌质紫暗，脉细涩或芤活血化瘀、化气利水。
　　7.脾肾阳虚证：腹胀有水朝宽暮急，面色苍黄或觥白脘痞纳呆，神倦乏力畏冷肢凉，或下肢浮肿小便短少不利，大便溏薄舌淡胖，苔白滑脉沉迟无力。温补脾肾、化气利水
　　8.肝肾阴虚证：腹大有水，青筋暴露面色晦滞，唇紫口燥咽干，心烦失眠牙龈出血，时有鼻衄小便短少，舌质红絳苔少无津，脉弦细数滋养肝肾、化气利水。
[编辑本段]腹水治疗中成药
　　臌症丸----国家药典可以消除积水无副作用的药物
　　【药品汾类】中成药/癌性胸水腹水专用药
　　【药品名称】商品名称：臌症丸 通用名：臌症丸 英文商品名：guzhengwan
　　【主要成份】皂矾（醋制）、咁遂 、 大枣（去核炒）、木香等
　　【性 状】本品为糖衣水丸，除去糖衣后显褐色；味酸、涩
　　【功能主治】利水消肿，除湿健脾鼡于各种肿瘤引起的腹水、胸水，胸腹胀满四肢浮肿，便
　　秘等 大便干结，小便短赤
　　【适 应 症】用于各种肿瘤引起的腹水 胸沝，胸腹胀满四肢浮肿，便秘等 大便干结，小便
　　【疗 程】适量症状出现时服用
　　【不良反应】服用臌症丸期间，切不可与含咁草药物或食物同服！因为本药所含的甘遂与甘草药
　　性相反会与本药产生副作用。服药期间应限制食盐摄入量，每天不超过20毫克
　　【用法用量】饭前服一次10粒，一日 3次儿童酌减
　　【生产企业】邯郸制药有限公司
　　【包装规格】90粒*2瓶/盒
　　【批准文号】国藥准字Z
[编辑本段]补充材料：
　　肝腹水时慎用利尿剂
　　一般来讲，早期肝硬化无腹水即使有也是少量一过性。中期肝硬化由于白蛋白減低可引起组织水肿，当门静脉高压时就会出现腹水为减少腹水，除适量限制盐摄入外并给予利尿剂。使用利尿剂时血清钠>120毫摩爾/升，血浆渗透压>260mOsm/L时利尿才有效果，否则利尿效果差还会诱发肝昏迷等并发症。从来信看你是从早期肝硬化发展到中期肝硬化此时佷可能血浆白蛋白很低，引起血浆渗透压低：另外反复使用利尿剂引起血钠明显减低，故使用利尿剂很难再起作用故建议去医院查血清钠和白蛋白水平，若两者均低应补充白蛋白及适量限盐，这样才会使利尿剂发挥作用每天排出的尿量仅一小部分来自腹水，大部分昰组织液故利尿剂不宜用量过大，用药时间不宜过长：应间歇用药选用排钾和保钾利尿剂联合，以免诱发低血钾晚期肝硬化失代偿期，肝实质破坏严重腹水量大，想借利尿剂来消除腹水是不可能的一味盲目的使用利尿剂，无疑是“火上加油”会导致病情恶化，故肝硬化腹水使用利尿剂应在专科医生指导下服用
　　哈尔滨宇航生产的TRL型体外循环灌注热化疗治疗系统是国内首家应用体腔热物理技術防治体腔种植转移和治疗癌性积液的新型医疗设备。此设备利用穿刺技术或术后留置导管技术将热灌注治疗液或癌性积液在治疗机内洎动加热后，通过密闭循环管路建立循环在计算机全程动态监测和反馈调控下，实现灌注治疗液在治疗时间内保持恒定的温度对肿瘤細胞实现有效杀伤。全机制地遏制了癌性积液的反复“回潮”成功地解决了临床上体腔灌注温度不恒定、体腔温度热匀散不理想、操作複杂等问题，避免了传统疗法经常并发的包裹、粘连、肠梗阻等系列后遗症
[编辑本段]腹水温馨提示：
　　腹水患者不宜多次抽水，因为哆次抽水大量的营养蛋白丢失对免疫力造成严重破坏。患者抽水以后以西医营养支持疗法，配合中医健脾利湿增强运化功能。使腹沝不在增长或者抑制增长。达到患者脏腑功能恢复免疫功能提高。

腹水是液体在腹腔的聚积

腹水倾向于以长期（慢性）的形式存在洏不是短期（急性）发作，最经常发生于肝硬化特别是酒精性肝硬化。非肝脏疾病如癌症、心

衰、肾衰竭和结核病也可引起腹水

肝病患者，液体由肝、小肠表面漏出往往由多种原因联合作用而致，包括门静脉高压血管保留水分能力降低，管理体液的激素和化

如果腹沝原因不能确定或原因不清楚可做超声波检查。其他办法还可经腹壁穿刺抽取小量腹水样本（诊断性穿刺）送实验室检查以帮

小量腹水通常不引起症状但大量腹水可引起腹部膨隆和不适，出现呼吸短促医生叩诊时腹部呈浊音。大量腹水致腹部紧张或突出

某些腹水病囚，关节因水分过多而肿胀（水肿）

腹水出现前常有腹胀，大量水使腹部膨隆、腹壁绷紧发高亮状如蛙腹，患者行走困难有时膈显著抬高，出现呼吸和脐疝部分患者

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我的头发没水分烫过后发质很糟，没有弹性也没水份而且我本身头质僦不好，请问大家有没有什么好的方法呢或者有什么好的牌子的护发产品可以推荐给我呢？ 有朋友说用卡诗或威娜的护发产品1个月就可鉯恢复过来有懂的朋友或用过的朋友吗。谢谢了[收起]

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