1.5米175跳多高能扣篮篮

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-01-03 13:57 标签： 175跳多高能扣篮

以黄种人的身体素质175能扣篮的少の又少可以通过深蹲之类的提高一定的高度，但是打篮球吗重要的是把球放进篮筐你的身体素质已经不错了，练好投篮运球传球之类嘚更重要的

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本人初三打篮球了差不多一年了没穿鞋175身高臂长180体重70公斤，可以摸正规篮框在多出一点我现在还没练过弹跳请问我练了可以扣篮吗、求高手指点，谢谢... 本人初三打篮浗了差不多一年了没穿鞋175身高 臂长180 体重70公斤，可以摸正规篮框在多出一点 我现在还没练过弹跳请问我练了可以扣篮吗、求高手指点，謝谢
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没问题的只要身体条件正常，苦练小腿大腿力量每天坚持训练就能扣了。我上高二时勉扣我一米七三

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。这个需要你的弹跳力足够才能。不要勉强身体是本钱。可以试试但是不鼓励。建议进行足够的练习和准备之後再开始

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兄弟你去百度搜索：纵跳计划吧，对单挑很有帮助但非常辛苦，需要毅力与恒心

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如果再不长高明确地告诉你不能

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坑定能啊我才170都能正常摸板了，上去五公分抓框没问题吧

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注意自己膝关节，绑沙袋打篮球、跑步不错别去练习aa4，弹跳圣经可以借鉴下

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