肱三头肌肌力评定为零一二三级 如何进行肌力训练

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一、影响肌力的解剖及生理学要素
(一)肌肉的生理横断面
生理横断面越大,肌肉收缩时产生的力量也愈大(正比)
(二)神经系统的调节机能
⑴动员更多的运动单位参与(正比)
⑵改变神經冲动的频率(正比)
(三)肌肉收缩前的初长度
一定范围内,初长度愈长,收缩力也愈大(正比) 转载请标明出处.

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