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该楼层疑似违规已被系统折叠 

倒掉单杠最重要的是膝盖骨头的缝隙要一直都有才可以。所以无论是手术还是自己到掉单杠都是同一个原理。男孩子就忍耐一点别人囙家打篮球,你就在家里装个单杠倒掉绳子栓在脚腕上,大头朝下死都不让膝盖骨隙闭合,再加上多吃多睡保准管用。


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