我现在是每天跑步还去健身房只跑步可以吗,怎么感觉肌肉还是没多少呢用onepal筋膜qiang,有用吗

筋膜位于肌肉的表面分为浅筋膜和深筋膜两种。运动后可以用筋膜qiang让我们的身体恢复的更快一些。健身小白的话用onepal还是不错的,这个牌子有三种模式专业人士用健身模式,普通小白用保健模式还有理疗模式。望采纳

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我觉得可行我买的时候是为了健身后用,不过听说这个有三个模式既能健身,还能预防一些腰背肩部的病还能用它做很多其他的锻炼呢。

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好啊肌肉放松,筋膜放松用這个神器,你既能健身又能减重,不伤身体一顿筋膜qiang大餐,神清气爽

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