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腕力球怎么用是腕力健身球的简稱也称强力球、魔力球、陀螺球、超级陀螺,是台湾人发明的在台湾比较流行,后又传到欧美国家并逐渐在全球推广开来。
腕力球怎么用是世界上最快的人工动力装置纯机械,不用电池和任何电源没有电磁辐射,靠手腕 的转动带动球芯高速旋转进而产生强大的仂量。通过人为控制可以任意调节球芯旋转的节奏和速度,速度越快则产生的力量越大可相当于50种不同重量的哑铃,8000转/分钟时大约有14kg仂量世界纪录已超过15000转/分钟。
由于它的高速旋转所产生的强大力量对锻炼我们手指、手腕、手臂的力量和韧性非常具有帮助,并集运動、娱乐、健身于一体越来越受到全世界人们的青睐和喜爱。