哪个季节最有有利于减肥
减肥的黄金季节一定是夏天，有一下几个原因： 1 很多人都有“疰夏”(苦夏)的问题导致食欲减退，体重减轻 2 基础代谢会随着环境温度升高而增加所以不要天天吹空调了 3 夏天皮脂腺分泌最旺盛，虽然排出的脂肪不多但麻雀虽小也是肉啊 4 经常
夏天最适合减肥，夏季汗腺分泌旺盛容易排出汗及多余油脂，夏季锻炼时应选择中小强度的运動一方面有利于改善脂肪代谢，另一方面不至于增加食欲
夏季有氧运动是一年中减肥的最佳季节锻炼方法，主要有快走、慢跑、遊泳、爬山、自行车、健身操等控制肥胖的运动处方，其运动量必须达到中等强度过小则没有效果，过大也损害健康
本回答由文化藝术分类达人 张晶晶推荐
你对这个回答的评价是？
夏天 夏天运动项目要比其他季节多很多哦 而且夏季食欲表较低 这点要比其他季节胜算很哆...
你对这个回答的评价是
冬季是一年中最容易瘦下来的季节,我现在也在减肥，我减了有一阵子了才找到适合我的方法，呵呵最近一個星期瘦了5斤，很意外很惊喜！是我在小丫减肥网站上买的中药每天都吃再加上运动，当然都是室内运动了没想到效果这么好，很高興继续支持，希望在这个月能减15斤我就满足啦祝你也成功.
你对这个回答的评价是？
